5 Loving åtgärder som kommer att hålla din kärlek Alive

Det &'; s ingen hemlighet att det moderna livet är snabba och att få snabbare varje dag. I denna värld, relationer – och allt det arbete som de kräver – kan lätt ses som ineffektiv, tidsödande och helt enkelt inte glädjande nog. För din relation att ha en hälsosam chans att överleva, måste du vidta åtgärder för att vårda de enkla, kärleksfulla aspekter av ert förbund.

5 åtgärder som är nödvändiga för din relation:

1. Hellos och good-byes

Hälsnings din partner och säga adjö är snabbt och enkelt att göra, men ofta förbisedd i kaoset i hektiska scheman. En varm, uttrycksfull hälsning kan ställa scenen för hela dagen. En tillgiven “ adjö &"; kan du och din partner att känslomässigt hålla fast vid kärleksfulla känslor medan separerade från varandra. You &'; D bli förvånad över hur ofta par hoppa över denna enkla sätt att boka slut sina dagar. Det kan tyckas lättare att lägga alla dina morgon energi till fånga 7:15 tåget och har utsikt att ta tid att stanna, göra ögonkontakt med din partner och verkligen önskar honom /henne en bra dag. Don &'en; t falla i den fällan.

2. Dela med dig av trivialiteter i livet

Tänk tillbaka till en tid då din relation var ny. Vad gjorde du och din partner prata om? Förmodligen allting. Spänningen av nya kärlek driver oss att dela även de minsta detaljerna i våra dagar. Tyvärr denna nivå av delning ofta krymper som relationer mogna och ansvars montera. Fokus på handlingen att dela att tanka intimitet. Den enkla handlingen i sig är viktigare än detaljerna i vad som ska delas. Så gör det till en vana att dela trivialiteter din dag med din partner. Omdömen

3. Lär dig att skratta tillsammans

Shared skratt är ett bombsäkert sätt att hålla samband med din partner levande. När du skrattar, du &'; re utnyttja den lekfulla energi som överskrider liv och' s spänningar. När du och din partner gör varandra skratta, matar denna energi intimitet och livet blir lite mindre skrämmande. Gör tid för ömsesidigt lekfullhet och göra narr av livet och' s absurditeter – detta kommer att hjälpa dig både hantera stress, utveckla perspektiv och uppnå en större känsla av samhörighet.

4. Kommunicera via Touch

Touch är ett kraftfullt sätt att kommunicera tillgivenhet och främja intimitet. Oavsett om du &'; re sitter mittemot varandra vid middagsbordet eller bredvid din partner på soffan, anstränga sig för att öka det belopp du vidrör varandra. Touch har också en lugnande effekt på våra kroppar, så om du vill skapa en avslappnad, kärleksfull atmosfär och gör din partner känner sig speciell, magert i varandra nästa gång du och' re på bio eller titta på TV.

5. Visa din uppskattning

Det &'; s människans natur att vilja bli uppmärksammade för det vi gör. När du uttrycker tacksamhet, får din partner budskapet att du är tacksam och inte tar honom /henne för givet. En atmosfär av uppskattning kommer att skapa positiva känslor och fördjupa din anslutning. Don &'; t falla offer för förväntningarna-tänkesätt, där man börjar tro att din partner är skulle Omdömen att göra alla de saker han /hon gör och därför spelar &'; t behöver vara tackade för dem – detta tänkesätt skapar en farlig atmosfär av självbelåtenhet som eroderar intimitet.

Dessa fem kärleksfull agerar don &'en; t tar mycket tid och don &'en; t kosta en krona – men payoff är enorm. Du kommer att vidta åtgärder för att skydda ditt äktenskap eller förhållande från snabba tempo i livet. Omdömen

Är din relation värt att skydda? Är du redo att göra ditt äktenskap allt kan det vara Omdömen

Ta reda på hur du skapar relationen i dina drömmar? Anmäl dig till Dr. Nicastro &'; gratis relation Toolbox nyhetsbrev på http://StrengthenYourRelationship.com/och omedelbart få två gratis rapporter som kommer att hjälpa dig att nå din relation potential Omdömen  ..