Ogiltigförklaring vs Respect

(?. Tack till CoachCampus som har gett mig tillåtelse att publicera detta utdrag ur CoachCert utbildningsprogrammet) Review

Merriam Webster Dictionary definierar verbet RESPEKT som: "att överväga förtjänar högt anseende "eller" att avstå från att störa ". Den definierar verbet ogiltig som "för att försvaga eller göra värdelösa".

Vi har valet att respektera eller ogiltigförklara människor, föremål och händelser i våra liv, inklusive oss själva. Tänk på din upplevelse när andra respekterar dig, det vill säga de "anser du förtjänar höga tankar om" eller de "avstå från att störa dig."

Nu överväga din upplevelse när andra ogiltigförklarar dig, det vill säga de "försvaga dig" eller "göra dig värdelöst".

Att respektera någon eller något är en riktig gåva och ett kraftfullt sätt att förhålla sig till omvärlden. Det är också ett mycket naturligt sätt för människor att relatera när de är fria.

Vad blir i vägen för denna frihet är våra Domar.

Coach Trainer Bernard Wheatley säger: “ När vi urskilja våra Domar kan vi sedan välja, eller har något att säga i om vi respekterar eller ogiltig.

En av mina domar är "visa upp och vara uppkäftig är dålig" (och naturligtvis jag gör båda!) Så när någon verkar vara "visa upp" eller att vara "fräck", mina Dom sparkar i och Jag automatiskt ogiltigförklara dem. Genom att urskilja denna dom kan jag låta det gå och hitta respekt eller hänsyn till personen i stället.?

Du kanske känner till människor som respekterar sina kroppar, genom att utöva, äta gott, stretching, få vila och sömn de behöver, och minimera alkohol, nikotin och andra giftiga ämnen. Jag äter ibland sätt för mycket choklad. Min underliggande tro eller dom är att jag inte är tillräckligt viktigt för att behandla min kropp mycket väl. Igen när jag urskilja denna dom, jag kan välja att fortsätta att försvagas (ogiltig) min kropp, eller att respektera den. Ju mer praxis jag i att märka och släppa mina domar, desto effektivare blir jag på det.

** Frågor för diskussionsforumet ** Omdömen

1. Vad är exempel på hur människor visar respekt för sig själva? För andra? Hur skiljer sig dessa?

2. Vad är exempel på hur människor ogiltigförklara sig? Hur gör de ogiltigförklarar andra? Hur är dessa olika, om alls?

** Action Utmaningar ** Omdömen

1. Under den senaste veckan, vilka är tre sätt som du har visat respekt för dig själv?

2. Under den senaste veckan, vilka är tre sätt som du har visat respekt för andra?

3. Under den senaste veckan, beskriver tre sätt som du har ogiltiga eller föraktas själv. (märker dina underliggande domar i vart och ett av dessa) katalog

4. Under de kommande tre dagarna, erkänna tre sätt som du är ogiltiga andra och förvandla det till respekt.

5. Under de följande fyra dagarna, erkänna tre sätt du ogiltiga eller brist på respekt själv, och förvandla det till respekt.

(t.ex. äta skräpmat till att äta hälsosam mat) katalog

6. Beskriv hur du gjorde det och hur det gjorde du känner på den tiden.

(Post svar nr.5 och nr.6 på anslagstavlan (CoachCampus students only.) Review

[För en lista över de tio bästa sätten Vi ogiltig, besök www.coachcampus.com , och klicka på “?.? gratis prova Training Module Omdömen

Copyright 2001 CoachCampus Pty Ltd Omdömen

** Kan Life Coaching vara karriär för dig ** Omdömen

CoachCampus har öppnat 1 maj och 1 juni online-utbildningsprogram för livsstilscoacher runt om i världen Om du &';?. har väntat på betalningsplanen, det &'; s här och med vår nya pengarna tillbaka garanti för maj månad hur kan! du förlorar !? Besök www.coachcampus.com eller kontakta [email protected]
.