Medkänsla, del 2

med medkänsla mot andra är en gåva av samhörighet du ge dig själv och en gåva av närvaro du ger andra. Även svårt att definiera, är medkänsla ett sätt att vara, och du kommer att se definition växa fram bland de tre begreppen som presenteras här.

1. Medkänsla innebär att se andra som "jaget".

Oavsett hur olika andra är, eller hur olika omständigheterna är från er, vill vi alla i stort sett samma saker från livet. Vi vill ha lycka, tillfredsställelse och kärlek. Vi vill samhörighet, säkerhet och förståelse.

När du kämpar för att känna medkänsla för andra, kämpar för att sätta dig i deras skor, kämpar för att förstå vad de går igenom, kom ihåg denna likhet. Kom ihåg att alla i slutändan vill ha vad du vill.

2. Medkänsla innebär inte självuppoffring eller martyrskap på din bekostnad.

När du är i en tvist med någon - om din partner, en vän eller din chef - ". själv" kom ihåg att se andra som Samtidigt, vara noga med att inte förväxla medkänsla för att vara en barnlek. Inte motiverar ett annat beteende på bekostnad av dina känslor eller rabatt dina känslor.

Att vara medkännande i samband med oenighet innebär att vara förstående, stödjande och slag, samtidigt som man respekterar och ställa dina gränser. Du måste vara närvarande för att båda samtidigt för att både ta hand om dig själv och andra.

3. Medkänsla ger dig en känsla av samhörighet.

med medkänsla innebär att öppna ditt hjärta för andra. Det innebär också bor i ditt hjärta när de interagerar med andra. Detta kan vara särskilt utmanande när medkänsla behövs som mest. Men det är väl värt ansträngningen.

När du visar andra medkänsla, de får uppleva att höras och vårdas när de flesta behov. Detta gör att du kan ansluta med andra på ett meningsfullt sätt och känna sig mer levande och älskad.

din relation Coach,
Rinatta Paries
www.WhatItTakes.com

(c) Rinatta Paries, 1998-2002. Vet du hur man kan locka din ideala partner? Vet du hur man bygger ett meningsfullt förhållande, eller hur man återuppfinna din att uppfylla dina behov? Förhållande Coach Rinatta Paries kan lära dig de färdigheter och tekniker för att locka och behålla en långsiktig, friska partnerskap. Besök www.WhatItTakes.com där du hittar frågesport, klasser, rådgivning och en fri vecka ezine. Bli en "sann kärlek magnet (tm)!"
.