Att hantera med din ungdomar Mood Swings

Om du är förälder till en tonåring, är du bekant med humörsvängningar. En minut är din tonåring glad och kärleksfull, nästa är de tystlåten eller arg. Dessa humörsvängningar kan ske snabbt och kan tyckas komma från ingenstans.

Du kan hitta dig själv undrar vad du gjorde eller sa att orsaka detta skifte i din tonåring och' s humör. Sanningen är, du förmodligen didn &'; t gör något fel alls. Din tonåring och' s humörsvängningar är normala, och det finns inte mycket som kan göras för att stoppa det Omdömen

Din tonåring långsamt att bli vuxen och de utvecklar den kompetens de behöver för att hantera trycket från den vuxne. världen, men denna process tar tid. De kan ha ett skolprojekt beror ha sysslor runt huset för att slutföra, och då de får in ett argument med sin bästa vän.

Några av dessa saker kan verka dumt eller trivial, eftersom du har arbete att göra och mycket mer hushållsarbete ovanpå det. Försök att komma ihåg att din tonåring och' s hjärna fortfarande växer och de kan helt enkelt inte ha förmågan att hantera alla dessa påtryckningar och hålla ett leende på läpparna hela tiden Omdömen

Även om du inte kanske kan. avsluta din tonåring och' s humörsvängningar alla tillsammans, du kan använda dessa metoder för att hjälpa både dig och din tonåring lära sig att hantera:

• Uppmuntra din tonåring att prata med dig när de känner sig upprörd eller överväldigad. Låt dem veta att du är där för dem, och att du har upplevt samma känslor från tid till annan.

• Om din tonåring spelar och 'en; t vill prata, uppmuntra dem att uttrycka sina känslor på ett kreativt sätt, såsom måleri, teckning eller skriva. Låt dem veta att de kan hålla denna privata, att de inte behöver visa någon. När de får sina frustrationer ut, kommer de att känna en mycket bättre och kommer att kunna gå vidare Omdömen

&bull. Försök att inte reagera på din tonåring och' s humörsvängningar. Ibland säger de saker bara för att få en reaktion. Om du ignorerar betet, kan de ändrar sin attityd.

• Om du och din tonåring får in i ett argument, lugna ner situationen genom att få upp och tar en paus. När både du och ditt barn lugnat ner, kan du avsluta diskutera frågan. Omdömen

Ibland kan det verka som din tonåring är från ett annat land. De har olika beteenden och seder och ibland, och ibland kan det tyckas som om de talar ett annat språk.

Även om det är svåra tider, försök att njuta av denna period av ditt barn och' s-liv så mycket som möjligt, eftersom dessa år kommer att gå mycket snabbt Omdömen  ..