5 Praktiska tips för att öka själv Esteem

Tips för att öka din självkänsla. Omdömen

1) Varje morgon, titta i spegeln och bekräfta "Jag är villig att lära sig att älska mig själv". Du kan göra detta när du rengör tänderna.

2) Köp dig en dagbok och skriva ner minst 20 landvinningar du har avslutat i ditt liv. Kom ihåg att dessa inte behöver vara stora saker, bara saker som du är stolt över dig själv för att slutföra! Ta ett par minuter att läsa din lista varje dag och lägga till det om du väljer.

3) När du är i dusch /bad, spendera 2 minuter prisa dig själv varje dag Omdömen

4) Bejaka -. Min självkänsla växer varje dag. Gör detta medan du väntar på en buss /hiss eller gör rätter /tvätt.

5) Skriv en lista över 50 saker som gör dig glad och göra minst en om dagen. Återigen, detta kan vara något enkelt som att ha kaffe med en vän, eller ett varmt bad. !.

Det här är bara några av snabba tips som du kan börja använda NU Omdömen

bekräftelser och positiva affirmationer

  1. Lyckas som en ledare i 5 steg med positiv Affirmations
  2. Skriva bästa Positiv Affirmations
  3. Flytta Tidigare negativitet och Hopping i Happiness
  4. Hitta din egen voice
  5. Fastnat i Rut? Behöver du en förändring? Prova Arbeta med A Life Coach
  6. Hur man skapar effektiva Affirmations
  7. Positiva affirmationer vs Reverse Bekräftelser - Förstå Difference
  8. Tacksamhet Today
  9. Topp 5 sätt att hitta vars telefonnummer finns This
  10. Börjar från där vi Are
  11. Du tror bara du hatar att Exercise
  12. Livet utvecklingen genom Affirmation
  13. Affirmationer: den kreativa kraften i "I Am"
  14. Positiv Affirmation: Energi Attunement
  15. Hur To Stay Young - Go Wild! Go Great!
  16. Hur man använder lagen om Attraction
  17. Andlig Goal Setting
  18. Living Djupt | Ett enkelt hemligheten bakom en bra Levde Life
  19. Tre kreativa sätt att använda positiva affirmationer i ditt liv Effectively
  20. Jag tror att jag kan. Jag tror att jag kan. Kan jag? Din mentala tågbiljett till Själv Empowerment