Börjar från där vi Are

Semestern är över. Året har vänt. 2010 är över oss. Liksom många människor, jag tenderar att tänka på mitt liv i allmänhet i början av året och en av de saker som fick mig att tänka i år resan till snön. Massor av människor går till snön. Massor av människor bor i snön och behöver inte gå någonstans utom ut sin dörr för att hitta den. Jag bor på en plats där det inte snö, så jag gick till bergen med min familj för att ge barnbarnen några dagar glädje. Omdömen

Och glad att de var. Jag älskade synen och ljudet av barn som kastar snöbollar och ducka från träd till träd. Det var en glädje - och för mig resan var också både mycket vacker och helt nyktra. Jag har inte varit i snön eftersom jag hade slagen 7 1/2 år sedan. Merparten av tiden folk inte märker att jag har fysiska utmaningar, men jag gör. Vandring i snön och isen inte lämnar något utrymme för mina trevliga fantasier om hur kan eller rörelsehindrade jag kan vara. De faktiska omständigheterna var i mitt ansikte om jag var villig att titta Omdömen

Jag är mycket positiv till kraften i positivt tänkande -. Letar efter möjligheter i allt vi möter - men jag är också mycket positiv till med hänsyn till vad som är sant just nu i denna stund. Alltför många gånger jag har sett positivt tänkande förvandlas till magiskt tänkande - om jag bara låtsas att allt kommer att vara OK, kommer det att vara OK -. Kraften i min inställning avgör absolut allt Omdömen

Jag hittade aldrig liv att arbeta på det sättet. Ingen jag vet är att kraftfullt - även de högt utvecklade buddhistiska lärare som har attityden sak ner på ett sätt jag aldrig kommer. I själva verket har jag funnit det motsatta för att vara sant. Ju mer vi är villiga att börja från där vi är - inget magiskt tänkande -. Desto mer sannolikt vår inställning kommer att kunna påverka resultatet av vår situation Omdömen

Det är som om vi tror att om vi faktiskt tittar på hemska sanningen kommer vi att förlora vår makt att tänka positivt - att vi kommer att få fast i awfulness. Inget kunde vara längre från sanningen. Om man tittar på vad som är verkligt är vad befriar vår förmåga att tänka positivt. Annars är vi paralyserade av vår rädsla för vad som kan vara sant och vi använder vår energi att dölja från oss själva. Ju mer vi ser, bara titta, utan etiketter och dom, ju mer vi vet. Ju mer vi vet, desto mer kan vi göra positiva beslut Omdömen

Snow -. Jag har problem med att gå i den. Det är vad som är sant. Ignorera sanningen kommer att hitta mig sprawled i snön med några blåmärken som betalning för min ovilja att titta. Söker djupare kommer berätta vad fysiska skillnader gör faller ner sannolikt - balans, koordination, styrka. Nu har jag uppgifter. Nu har jag ett val. Hur viktigt för mig är att kunna gå i snön? Vad är jag beredd att göra för att få det att hända

Massor av träning, hitta någon som kommer att hålla min arm, genom att använda skidstavar - vad? När jag realistiskt mäta vad som behövs för att göra det hända - och förstå om det ens är skäligen möjligt att göra det hända - då vet jag vad jag har att göra med och jag kan välja hur jag ska använda min energi. Jag har bara så mycket energi jag kan använda. Kanske, vid närmare eftertanke jag besluta att 2 timmar per dag i gymmet kommer att göra det möjligt. Kanske jag besluta att sätta ut alla ansträngningar för att göra regelbundna promenader i snön möjligt är inte hur jag vill använda min energi. Kanske skulle jag hellre gå på en båt och fiska. Omdömen

Om jag ser med så mycket urskiljning och ärlighet på vad som är sant just nu som jag kan, jag har val jag kan göra. Mitt liv kan vara så rik som jag vill göra det om jag är ärlig mot mig själv

Alison Bonds Shapiro, MBA, arbetar med stroke och deras familjer, och är författare till Healing in Möjlighet:. Den Transformational Lärdomar av en stroke
.  .