Vinna Mental Hurdles

Tankar är kraftfulla. Ord är kraftfulla. När vi ständigt utsätts för särskilda förslag, och när vi ständigt får höra vissa saker, då är vi benägna att acceptera dem. Oftare än inte, resulterar det i oss tro på dessa idéer på ett eller annat sätt. Dessa förslag, denna kontinuerliga störtflod av kommentarer, komplimanger och kritik av andra människor, formar vårt sätt att tänka, eftersom de är grunden för vilka vi blir när vi börjar tro på dem. Omdömen

Tänk till exempel, vad du ständigt höra av dina föräldrar när du var barn. Har du lagt märke till att du har antingen överensstämde med det, eller gjorde ett medvetet beslut att göra uppror mot vad de bombarderade dig med

Men jag &';? M kommer att släppa in dig på en hemlighet; du faktiskt kan göra negativ “ förprogrammerad &"; tankar fungera för dig. Ja, det är möjligt. Du kan göra detta på ett av två sätt: du kan kämpa mot dessa tankar med positiva själv affirmationer, eller så kan du använda dem för att sporra dig att motbevisa dem Omdömen

Att välja en positiv självbekräftelse är den enklaste metoden. . När du hör själv komma ihåg dina föräldrar och' kommentarer om “ en A- aldrig bli en A + &"; då helt enkelt säga till dig själv, och" Jag är en värdefull person. Jag kommer att utmärka, och jag kommer att nå mina mål i spotta allt. Jag kommer att lyckas &" ;.

Om bekräftelse är inte tillräckligt för att höja din sprit, sedan börja lista dina prestationer. Kom ihåg dina framgångar, oavsett hur små de var; de all materia. Till exempel, den tid som du kunde säga och" ingen &"; till dina vänner när de ville gå ut partying i stället för att avsluta din uppsats var en seger. Lista alla de tillfällen som du visade att du hade vilja och var fast beslutna att höja sig över dina svagheter. Omdömen

alternativ som jag nämnde är att använda kraften i dina tankar du kör dig till framgång. När du kommer ihåg dina föräldrar tar ingen notis om en A + som du fick för ett papper eftersom de ville att du skulle prova för fotboll eller cheerleading laget, då ihåg att deras mål är inte din egen. Påminn dig själv att du arbetar mot framgång i den inlämnade som du väljer, och sträva efter det målet. Håll travar över hindren. När du har rensat dem, då kan du se tillbaka på din prestation och ge dig själv en klapp på ryggen. Detta kommer att ge dig motivation att möta nästa uppsättning hinder Omdömen

En mer teknik är att använda andra människor och' s. Komplimanger att lyfta upp dig när du känner dig nere. När du känner dig olycklig, och värdelös, kom bara ihåg de tider då du har varit framgångsrika för att andra har stött er. Gör en lista över alla de komplimanger som människor har gett dig så att du kan hänvisa till dem när du börjar tvivla på dig själv. Don &'en; t någonsin låta andra människor och' s kritik ta dig ner med deras negativitet. Alltid komma ihåg att det inte är deras liv, men YOURS. Om du verkligen tror att du är i kontroll över ditt liv då du kommer att kunna kontrollera ditt sätt att tänka. Övervinna dessa hinder, ett steg i taget Omdömen  ..