Öka din andliga makt genom Gratitude

Alla vet tacksamhet som tacksamhet, även om vi anser också att det som en process genom vilken att öka andlig kraft, därmed få ut av livet och framsteg mer mot självförverkligande.

Vanligtvis de på den andliga vägen till självkännedom erfarenhet tre stadier av tacksamhet. Omdömen

Det första steget i tacksamhet innebär erkänna det finns mer att tacksamhet än bara upprätthålla goda seder. Som barn du har lärt dig (hoppas vi) att säga tack. Senare, som en mogen vuxen, i det andra steget du börjar inse kraften i tacksamhet. Det tredje steget är ett genomgående starkt uttryck av tacksamhet, till den grad att det blir en bro till ett mer potent sätt att leva. Omdömen

Även om du kan leva i det tredje steget ibland eller ens en hel del av tiden, Det är sällsynt att en person att ständigt vara i denna framskridet stadium av uttrycket av tacksamhet. Omdömen

Du är inte ensam om du befinner dig fastnat i den andra etappen för det mesta. Det tar en hel del övning att existera i den tredje etappen Omdömen

Nedan listar vi sju sätt att uttrycka mer tacksamhet. Omdömen

1. Förlåt vem som helst och alla som någonsin har skadat dig. Sluta hålla agg, som släcker makt tacksamhet och skadar dig. Inse att du inte förlåtande för deras skull, men för er. Du är inte låta dem komma undan eftersom om det är deras karma att uthärda payback, lagen om karma, enligt vår mening, kommer att ta hand om det åt dig. Du behöver inte att glömma, men det kommer att tjäna dig att förlåta.

2. Tänk på filosofin att alla tjänar du perfekt. På så sätt är det mycket lättare att släppa taget, förlåta och vara tacksamma för upplevelsen för vad det lärt dig. Omdömen

3. Släpp dina förväntningar. Sann tacksamhet inte innebär fixering på vad du tror att du förtjänar. Det handlar om att acceptera resultatet av dina ansträngningar och vad visas i ditt liv, givande eller utmanande. Att släppa dina förväntningar bidrar till att stärka kraften i tacksamhet exponentiellt.

4. Börja med det förflutna. Gå tillbaka till din barndom och familj minnen. Var någonsin så tacksamma för dina föräldrar, syskon, andra familjemedlemmar, lärare, grannar och alla andra i ditt liv. Var tacksam för alla erfarenheter, bra och dåligt. De är vad hjälpte till att göra dig vad du är idag, och du kan använda denna andliga teknik - kraften i tacksamhet -. För att göra ditt liv ännu mer givande Omdömen

5. Fokusera på de små sakerna. Små saker kan bidra till att väcka takten i tacksamhet, som en favorit par jeans, nöjet att verka för att stoppa tiden genom processen att skriva eller arbetar med ett projekt, den nya hälso spets, eller en ny vän. Eller vad sägs om att vara tacksam för en god natts sömn eller en vacker dag? Det finns mycket att vara tacksam för! Omdömen

6. Emotionalize din tacksamhet. Känn det, inte bara tänka det. Energin av känslor bakom tacksamhet förstorar sin makt.

7. Gör din hälsa prioriteras. Det är mycket lättare att upprätthålla flödet av tacksamhet när du får tillräckligt med vila, äta en hälsosam kost och motionera regelbundet. Meditation hjälper också till att hålla dig i nuet och uppskatta livet snarare än älta det förflutna eller oroa dig för framtiden. Omdömen

De tre stadier av kraften i tacksamhet, inse att det finns mer att tacksamhet än att säga tack, förståelse dess inneboende styrka och börjar att kapitalisera på den, och sedan slutligen upprätthålla orubbliga tacksamhet, förbättrar din andliga kraft. Odla makt tacksamhet, och dess allierade, tro, och gå vidare till en högre livskvalitet Omdömen

Copyright ©. Scott Petullo, Stephen Petullo Omdömen.