Inre dialog om Expectations

I &'; ve finnas tänka på förväntningar mycket på sistone ~ märker inom hur jag ibland ställer mig upp för besvikelse. Jag förväntar mig en främling att vara artig, hålla dörren, leende och ens säga hej. Jag förväntar mig min son att äta vad han serveras och uppskattar det. Jag förväntar mig mina katter att inte repa soffan. Jag förväntar mig min kropp att göra vad jag vill. Omdömen

Jag är medveten om att på en nivå, kan förväntningarna vara en vanhedrande om vad som är och vad som utspelas i nuet. Godtagande eller ersättning av det som är, utmärkelser ~ eller hur? Har vi äventyrar vår ande att delta med bidrag?

Kan vi tillåta någon att vara som de är, om det känns vanärar oss? Ja och nej. Vi kan alltid använda den som ett reflekterande verktyg, ärligt söker att belysa de platser där vi vanärar andra och /eller oss själva. Och sedan komma frågor om gränser och integritet. Vi kan tillåta andra sina val och beteende, och vi kan hedra där vi befinner oss i varje ögonblick och välja vad stöder vår sanning, hjärta, integritet och värderingar. Vi gillar vår komfortzon att förbli just det; bekväm ~ om inte självklart, vi beslutar att lära genom att sträcka det. Och sedan, hur långt vi sträcka kan lämna oss känner verkligen flexibel eller verkligen ansträngt. Omdömen

Vad händer om vi bara förväntar sig det bästa av oss själva? Tänk om vi tog sig tid att räkna ut vad som kan vara och förväntade oss att åta sig att hedra det? Vad skulle våra förväntningar vara?

OK, här går: Jag förväntar mig att hedra min vägledning, att ta väl hand om mig själv, äta en hälsosam kost (utom när jag fuskar, jag förväntar mig mina pommes frites att vara varm!), för att hålla mitt hjärta öppen, att älska och ständigt öppna bredare att älska, att vara snäll och rättvis, att vara ärlig och medkännande, att tro på mig själv, i Gud, i godhet och förmågor andras (tills de svika mig mer än en gång), till sola sig i ljuset av kärlek, i glädje, etc ... Omdömen

Och sedan, tänk om vi kände våra förväntningar var högre och bättre än någon annan och' s? Skulle vi förväntar oss att höja sina egna förväntningar, eller skulle vi vara besviken på dem? Tänk om vi bara väntat oss att släppa taget om domen? Varför bry sig med förväntningarna alls? Vad händer om vi släpper alla förväntningar och bara levt ett andetag, ett ögonblick, ett hjärta centrerad val åt gången? Jag förväntar mig att det skulle vara lycksalig. Omdömen

Allt detta är bra tills någon gör mig förbannad eller besviken mig. Sen då? Varför kan &'en; t de beter sig, reagerar eller tänka med seder, hjärta, integritet och passion jag förväntar mig att? It &'; s verkligen frustrerande och verkligen en besvikelse. Jag förväntade mig att hålla min centrum och inte reagera på dem. Fan, besviken jag själv. Om de bara skulle be min åsikt, jag förväntar mig att jag kunde hjälpa räta ut dem.

I &'; M tillbaka till ruta ett. Jag äger det. Jag har förväntningar på andra. Men, isn &'en; t detta vad stora samhällen bygger på

Vi New Age förväntar sig att bli villkorslöst älska och älskar alla som oss själva och att se och ära reflektion i allt liv?. Vi är alla Kära. Allt liv är Gud och' s ansikte. Men ibland känns det som en del av oss är händer och fötter och en del av oss är åsnor som kan och 'en; t se var vi och' re tillfalla. It &'; s förvirrande. Vi får vände från tid till annan Omdömen

The Beloved är oss, varje bit av oss. de delar som vi accepterar och de delar vi avvisar eller förneka. Förväntningarna och besvikelser. Och allt vi förkastar och förnekar och tryck under, ytor i det oändliga former av älskade inom oss och utom oss. Vi &'; re glad att äga den positiva sidan av eftertanke, men det visar också upp i sjukdom, depression, hos dem som verkligen driva våra knappar och i världskonflikt. Släppa bilagor och omförhandlar förväntningar är ett medvetet val i varje ögonblick. It &'; s val att åter medlem oss i wholeness- till den ultimata uppfyllandet av all vår hunger och längtan; gudomlig union

passion och syftet i vårt hjärta och' s. glädje bränslen och ger andetag i våra liv. Vad vi skapar från denna djupa glädje, välsignar, balanserar och harmoniserar allt liv. Som var och en av oss följer vårt eget hjärta, blir vi fyrar, stöd, inspiration och tillstånd för andra att göra detsamma. En eller flera på en gång, vi släpper de gamla sätten vi har utnyttjas och belastat oss och vi steg och hoppa in i de högre frekvenserna av kärlek och joy- varelse och blir som vi kom att bli ~ ett uttryck för Guds /vi älskar är. Från denna plats som vi don &'en; t förvänta sig så mycket- och vad &'; s utanför oss spelar &'; t så lätt besviken. Vi är bara bekväma “ Be-ing &" ;. Detta flyttar oss mer och mer in i erfarenheterna av enhetsmedvetande.

“ Namaste &" ;, vi säga ~ Jag hedrar den gudomliga inom mig och jag hedra gudomliga med var och en. Vi böja sig för Gud inom och Gud i varje yta, i hela livet ~ i varje blomma, varje varelse, varje andetag, varje vind och soluppgång. Hur djupt tacksam kan vi i varje ögonblick som vi ser och erkänner Gud i allt liv, reflekterar oss äran, respekt, tacksamhet och kärlek vi alla förtjänar och hjälpa oss att släppa dom och förväntningar. Vi don och 'en; t måste låtsas delta i rädsla, brist, tvivel, skam, manipulation och lögner. Vilka vi är som vi böja sig Sanna Jag är gudomlighet erkänner själv. Berättar hela sanningen för oss själva och andra sätter oss fria, eftersom det ger kärlekens ljus till de platser inom oss där det &'; s undanhållits. Vad vi dölja eller förneka inom, vi förkastar och vanära. Och, då, naturligtvis, den yttre återspegling av detta i våra liv, besviken oss. Som vi belysa vår skugga, kan vi sedan böja sig för det för att hedra de lärdomar och gåvor det ger oss. Och kan vi välja nytt Omdömen

När vi glömmer att se och ära och delta med det gudomliga inom oss, blir vi mer knutna till förväntningarna och mer besviken i livet. sugen på det som är utanför oss och kan aldrig fylla oss. Som vara böja sig för det gudomliga inom, ansluter vi med sanning, alla sökande är över och vi kommer till en plats för djup tillfredsställelse och frid. Vi skapar och manifestera uppfyllandet av alla drömmar, längtan och önskningar som vi väljer i varje ögonblick att vara Gud är vi ~ är kärlek, öppna att älska, andas kärlek, lita kärlek, bugar att älska, att komma hem till kärlek och vila i det ~ utan att förvänta sig något, helt enkelt välja att säga, och" Aahhh … &"; och öppna bredare att älska Omdömen  ..