Ta din hjärna till gymmet för sponBRAINeous Combustion!

Precis som din kropp, din hjärna behöver motion för att förbli kreativ. Åh, inte tråkiga övningar, men spännande sådana som vaknar upp din fantasi. Det spelar och' t ta mycket. Nästan något nytt kommer först stimulera sedan stärka den kreativa, cerebral muskler. Bara börja med någon av nedanstående förslag. Innan du bestämmer dig för att de låter fånigt, prova dem. Den del av hjärnan som &'; s tveksam och dömande just nu är din vänstra sida.

Okej, du kanske frågar: Hur vet jag skillnaden mellan vänster och höger sida? It &'; s enkelt. Här och' s hur. Om jag sa till dig, och" Du &'; re inbjuden till en glamorös, Hollywood party &". Den högra sidan skulle säga, “ Yippee! Räkna med mig &"!; Den vänstra sidan ber “ Vad ska jag ha på mig? När är det? Vem och' s händer &"; Det tog redan all glädje av hela idén med en fest. Den högra sidan är din fantasifulla sida, alltid redo att spela. Den vänstra sidan är den analytiska sidan, den som fattar beslut baserade på logik och utvärdering. För att göra det tydligare, tänk på det här sättet: höger är sida din roliga sida. Vänster sida är din mamma alltid säger åt dig att vara försiktig.

Så hur kan vi hålla den högra hjärnhalvan robust och revved upp? Här är några enkla att använda tekniker som kommer att ta din hjärna till gymmet för en mini träningspass. Låt mig först säga, dummare det låter, desto bättre. Du don &'en; t måste förstå hur dessa åtgärder fungerar. Bara lita på, för nu, att de gör. För bara ett par minuter, hålla inne kritik och spela tillsammans. Är du redo? God. Här går vi. Omdömen

1. Få en röd kudde eller något annat röda objekt och placera den i närheten av där du tillbringar din mest tid. Varför rött? Eftersom det har den högsta energi kvoten av alla färger. Det höjer din puls och energi till alla miljö. Så, om du och' re fastnat i en mental rut, bara ser den röda färgen kommer att återaktivera ditt tänkande. Bär rött också Peps dig om dig och' re fysiskt trött Omdömen

2.. Gå till en klädaffär där du inte skulle, &'; t normalt handlar. Välj ut några kläder du och' D ALDRIG bära. Prova dem. Du don &'en; t måste lämna omklädningsrummet, och det spelar och' t roll om du vann &'en; t köpa dem. Nu, titta i spegeln. Ju mer upprörande outfit, desto bättre eftersom det &'; s mer av en chock för den högra sidan av hjärnan.

3. Lyssna på musik du wouldn &'; t brukar välja. Byt kanal på radion, bara några minuter. Den högra sidan kommer att säga, “ Wow! Vad och' s som &"; Då, du och' ve redan återupplivas det med de oväntade, nya ljud Omdömen

4.. Gå till snabbköpet eller en restaurang och prova en exotisk ny frukt eller mat. Dina smaklökar kommer att väckas och så kommer din kreativa sida. Den trivs bara på överraskning och nyhet. Omdömen

5. Prova linje dans, magdans, Hip Hop, igensättning, salsa, eller till och med pole dancing. Om du &'; re mer atletisk, rida, vandring, cykling eller bergsklättring. Bara flytta din kropp på ett nytt sätt, ingjuter det med liv och skakar upp någon mental letargi. Omdömen

6. Besöka ett museum. Ta en promenad i en park. Sitta bredvid en flod. Vila i en hängmatta. Titta på molnen. Titta på stjärnorna. Andas in alla nya sensationer. Tillåt dig själv att förlora din känsla av tid. Även för en kort stund. You &'; ll komma tillbaka återupplivas och föryngrad Omdömen

7.. Gå ett annat sätt att arbeta, eller köpcentret eller kemtvätten. Vandra ner en oupptäckt liten gata. Försök med en annan utgång på motorvägen. Medvetet gå vilse. Njut av nöjet av sann prospektering. De nya landskap du upptäcker är uppfriskande.

8. Öppna fönstren och lyssna på ljuden du brukar förbise. Verkligen lyssna. Något &'; s alltid händer. En fågel sjunger. En groda kraxande. Bladen prasslar. Blötlägg i förundran av naturliga ljud och låt dem fylla dig med lugn. Denna rast kommer att agera som mental semester på ett lyxigt, cerebral spa.

9. Köp några leksaker och hålla dem i din handväska eller i närheten. Leta efter små nyckelringar med leksaker som Etch A Sketch, Koosh bollar, eller yo-yos. Få lite Play-Doh eller Silly Putty. Nej, leksaker är inte bara för barn. De &'; re för barnen i oss alla. Handlingen att spela är en total träning för den högra hjärnhalvan.

Don &'en; t oroa sig för vad andra säger eller tycker. Vem bryr sig? You &'; re upptagen intag en kraftfull kreativitet tonic, som en energidryck, för att pumpa upp din mentala kondition. Bäst av allt, du och' re generera SponBRAINeous Combustion ® ;. Din högra hjärna kommer att tacka dig för skojs träning hade eftersom det faktiskt älskar att träna. Förmodligen, när din vänstra hjärnan inser fördelarna, kan det även godkänna Omdömen  !.