I andra ord?

Människor använder uttrycket "med andra ord" eftersom ibland andra ord är nödvändiga för att bättre förstå någonting. Du använder antagligen det själv, men hur ofta du faktiskt tänka på de ord du använder, och vilken effekt de kan ha? Hur ofta ändrar du de ord du använder för att ändra ditt perspektiv eller få ett bättre resultat? Omdömen

att tänka i andra ord

Att de ord vi väljer påverkar hur vi ser saker, och även påverka vår fysiologi, är ingen ny idé. Det är lätt att bevisa det för dig själv. Bara ha en kompis försöka slappna av medan du säga till honom, "gör denna spänning hoppa direkt ur dina muskler." Efteråt prova igen med "låt spänningen drain från dina muskler och strömmar ut ur din kropp." Båda instruktioner kommunicerar samma grundläggande idé, men andra är mer effektiva på att få det önskade resultatet. Avkoppling Omdömen

Med andra ord är ord som används för att åstadkomma något, så varför inte använda de som är bäst lämpade för jobbet? Det är en idé som är meningsfullt för att kommunicera med andra, men det är kanske ännu mer när du kommunicerar med sig själv. Din egen "self talk" kan dramatiskt påverka om du får de resultat du vill. Omdömen

Antag att du upprepade gånger säger något i stil med "Jag kan inte hantera det här", när det i tuffa situationer. Du programmerar ditt undermedvetna att tro att du inte kan göra vissa saker, och med tiden kommer att bli mer sant ju mer du upprepa det. Det kanske inte är det resultat du hoppas på. Omdömen

I verkligheten är du förmodligen bara trött och frustrerad. Du faktiskt "hantera" situationen på något sätt, men du vill ha ett bättre sätt att göra det. Så varför inte säga det i stället? När du är frestad att säga "det här är för mycket för mig" eller "Jag kan inte hantera allt detta," säg, "Jag ska hitta ett bättre sätt att hantera detta." Denna instruktion till ditt undermedvetna är nästan säkert att bli mer produktiva. Omdömen

bättre ord

Nedan följer några exempel på ord eller fraser som inte kan få dig resultat du vill, följt av några eventuellt mer produktiva alternativ. Dessa är bara för att få dig att tänka. Om de gör meningsfullt för dig, använda dem, men experimentera med dina egna alternativ också. . Tänk i termer av mål, och hitta ord som är mest benägna att hjälpa Omdömen

"Jag kan inte ..." Replacements: "Jag kan ..." eller "Jag väljer att inte just nu .. "Omdömen

" Det händer alltid ... "Ersättare:" Ibland händer ... "Omdömen

" Jag gör alltid samma sak ... Ersättare: "Jag gör detta misstag ibland ... "

" Det här är så överväldigande ... "Ersättare:" Jag är upptagen med många mål ... "Omdömen

" Jag måste ... " Ersättare:.. "Jag väljer att ..." Omdömen

Det sista ett påminner dig om att ta ansvar för dina handlingar Phrase det här sättet, och du känner dig manad att antingen bekräfta dina val eller göra nya Detta hindrar dig från att tänka att andra eller "situation" tvingar dig att göra saker -. en mycket negativ och improduktiva perspektiv Omdömen

"Aldrig" och "alltid" ofta dyker upp i fraser som är kontraproduktiva De är ibland. kraftfulla de-motivation som dränerar din energi. "Det fungerar aldrig för mig" eller "jag skruva alltid," är inte troligt att hjälpa dig att få resultat som du vill, är de? Undvik över generalisera så här, om det inte är mer som "jag hittar alltid ett sätt att få saker gjorda." Med andra ord, börja använda bättre ord Omdömen  ..