Vad är Yoga? Yoga Therapy?

De flesta människor har felaktiga föreställningar om klassisk yoga. Yoga var en andlig disciplin. Det fanns moraliska föreskrifter och förbud som lärjungarna hade att följa. Dessutom kan det finnas kosten begränsningar. Yoga hade andra vägar till upplysning förutom asanas, andning och meditation, såsom bön, tro och kunskap. Den inslagna vägen bestämdes genom guruen efter analys individen. I vissa fall någon form eller övningen kontraindicerat. Ingen anslutning till fysisk konditionering eller hälsa visas i den vediska litteraturen. Du kan inte betala för Yoga kurser och bara fått nya instruktioner när din guru trodde att du hade gjort tillräckliga framsteg. See-

http://en.wikipedia.org/wiki/Yoga Omdömen

Var försiktig rekommendera sk Yoga till patienter, särskilt äldre. Patienter med skador från öva Yoga är en vanlig företeelse i vår traditionell kinesisk medicin (TCM) klinik. Många lärare har gjort upp sin egen stil som sträcker sig från nästan ingen sträckning, extrema krumbukter, inte innehar ställningar, öva i bastu-liknande rum, med hjälp av vikter, etc. Omdömen

Generellt forskare har liten kunskap om yoga och så kan inte välja kvalificerade lärare för sina undersåtar. Provstorleken är ofta för liten och det finns ingen kontrollgrupp. Till exempel visar ny forskning att regelbunden, måttlig stretching förbättrar sport prestanda, troligen genom att öka muskelstyrkan. En kontrollgrupp som bara sträcker skulle kunna användas. Slutligen experiment är svåra att kopiera eftersom många lärare har sin egen stil.

En annan orsak till de kliniska prövningarna är svårt att bedöma är de ämnen som inte spåras dagligen. Den som har lärt något ämne som kräver daglig praxis vet att vissa människor inte öva hemma medan andra är fanatisk. Dessutom är ofta felaktig elevens rapport av mängden daglig praxis.

rationell användning av "Yoga" som en terapi kräver forskning införliva den med ayurvedisk medicin, precis som Qigong är en gren av TCM – se

http://www.banyanbotanicals.com/yoga/yogaandayurveda/Omdömen

ställningar bör tilldelas individuellt efter en ayurvedisk diagnos. Detta kräver utbildning i ayurvedisk medicin för att undersöka patienten. Diagnosen består av en tidigare sjukdomshistoria, titta, känna, ifrågasätta patienten och undersöka patienten. Detta inkluderar ayurvedisk puls tagande. Då måste du känna effekterna av ställningar i ayurvediska termer (pitta, vata, kapha) för att välja rätt ställningar. Samma förfarande skall användas för att välja lämpliga andning och meditationsövningar Omdömen

Slutligen, för att tillfredsställa västerländska läkare, bör resultaten förklaras i termer av västerländsk vetenskap Omdömen  ...