Gain herravälde över ditt liv medan du tittar TV

Har du någonsin sett en film eller TV-program som rörde upp negativa känslor inom dig? Här är ett sätt att du kan leva ett mer lycksalig liv och läka dina negativa känslor och övertygelser medan du tittar på tv. Omdömen

Du kan använda energi terapier som Emotional Freedom Techniques eller EFT att peka ut dina negativa känslor medan du tittar på nyheterna , en film eller din favorit sitcom. EFT är en meridian baserad terapi som innebär att trycka på olika punkter i ansiktet och kroppen samtidigt upprepa en bekräftelse. I detta fall är emellertid, behöver vi inte upprepa några affirmationer för om TV-programmet du tittar på är att ta upp något negativt inom dig, är du redan "utlöst" så att säga. Omdömen

Du kan knacka försiktigt 6 eller 7 gånger på varje tappställen i ansiktet och kroppen börjar vid toppen av huvudet och arbeta dig ner. Du behöver inte säga inrätta fras, och inte heller behöver du upprepa några påminnelse fraser, kan du helt enkelt trycka på medan du tittar på tv och rensa några känslor eller negativa föreställningar som håller dig tillbaka från att leva ett mindre än lycksalig liv.

Låt oss ta en film som ett exempel. Du tittar på en film och det är maken otrogen mot sin fru. Du har en rädsla för att detta skulle kunna hända dig och så i tittar på det här programmet, du börjar känna en mängd negativa känslor. Börja knacka samtidigt som dig själv att slappna av och du kommer troligen att finna att i slutet av filmen - detta scenario är inte längre något som plågar dina tankar. Du är gratis eftersom ditt sinne och energi inte längre tas upp av oroa dig möjligheten att något händer och samtidigt -. Du blir mindre benägna att locka denna typ av beteende från din man Omdömen

Ett annat exempel kan vara ett nyhetsprogram. Du tittar på en berättelse om en kändis som har fått in vissa problem för yttrat olika rasistiska uttalanden. Du är mycket irriterade och så börjar knacka ut dessa känslor. Oh men vänta, om du pekar ut de irriterade känslor kommer du inte då att tolerera kändis beteende? Inte alls. I själva verket bara det sätt som du kan vara mindre benägna att locka din man otrogen mot dig som i exemplet ovan, kommer du också att bidra till att läka den här typen av beteende på en global nivå. Ja, du är det kraftfulla! Tänk om alla skulle klara sina negativa känslor på detta sätt. Tror ni inte vår värld skulle vara en mycket mer fridfull plats att leva? Det var Mahatma Gandhi som sa, "Var den frid som du vill se i världen" och det är hur du kan förändra ditt liv, liksom världen omkring dig Omdömen  ..