*** Hur man bygger en självsäker liv!

Tycker du om dig? Vad vill du verkligen tänka på dig själv? Känner du dig påstridig, optimistisk, ivriga och kunna korrekt bedöma dina möjligheter? Anser du dig själv värdig, älskvärt, och sympatisk? Är du den person som sätter och utför sina mål? Ditt självförtroende avgör din framgång eller misslyckande i varje aspekt av ditt liv. Omdömen

Lyckligtvis, även om ditt självförtroende är på marken, det finns många sätt att bli en självsäker ledare i ditt eget liv. En plats som du kan börja bygga självförtroende är i dina tankar. Till exempel är vi alla kan hålla negativa tankar om oss själva, såsom - jag är tjock, jag hjälplös, jag kan inte ändra, jag är inte tillräckligt bra, jag är ovärdig, etc. Dessa negativa tankar , upprepas om och om igen, skapa en självuppfyllande profetia. Omdömen

Förtroende kommer från en stark och sund självkänsla. Den hänvisar till att ha en positiv och realistisk uppfattning om dig själv och dina förmågor. Om du är van att tänka negativa tankar om vem du är och vad du är kapabel att inse att du kan sluta att "stinkande tänkande" och lägga till några självförsörjande prata i din inre dialog. Minns datorn uttrycket "Garbage in, skräp ut!" Om du tillåter bara negativa tankar i, kommer ditt liv att återspegla denna negativa energi. Du är en person som kan kasta ut den gamla skräp. När du väljer att utföra soporna, är nästa steg att börja skapa förtroende, självkänsla och framgång. Du kan göra detta genom att välja att tänka på dig själv på ett helt nytt sätt. Här är en övning för att hjälpa till med denna process. Omdömen

Nästan alla har sett eller hört talas om David Lettermans nattliga "Top 10" listor. Jo, just nu du ska ta några minuter och formulera en egen "Top 20" lista. Skapa en medveten lista över dina positiva egenskaper och förmågor. Eller kanske de positiva egenskaper du beundrar hos andra och vill ha för dig själv. Att göra en lista över dina positiva egenskaper är ingen ny idé. Många talare och utbildare självutveckling har utnyttjat denna teknik. Detta har dock övning stått sig genom tiderna och om du dra nytta av att delta i detta arbete. Såhär fungerar det. Omdömen

På ett papper, göra en lista över 20 positiva saker om dig själv. Det finns ingen anledning att rangordna varje objekt i en viss ordning - bara krafsa ner dem när de kommer till dig. Om du fastnar, kan du be dina närmaste vänner eller nära och kära för att hjälpa dig. De kan se sanningen om vem du är tydligare än vad du gör. Omdömen

Dina styrkor och positiva egenskaper
Skriv din lista nu innan du fortsätter med den här artikeln. Här är några positiva egenskaper för att stimulera din thoughts.

Smart...Thoughtful...Intelligent...Independent
Successful...Optimistic...Focused...Objective
Compassionate...Loving...Non-judgmental
Understanding...Sensitive...Outgoing...Cheerful
Warm...Radiant...Energetic...Reflective
Affectionate...Passionate...Articulate...Expressive
Genuine...Honest...Gentle...Kind...Decisive
Vibrant...Spirited...Bright...Perceptive
Brave...Determined...Peaceful...Confident
Willing...Spiritual...Patient...Learning
Friendly...Organized...Educated...Athletic
Motivated...Punctual...Influential...Charismatic
Fearless...Persevere...Acceptance...Strength
Spontaneity...Balanced....Assertive...Optimism Iver ... Pride ... känslomässig mognad

Dina "TOP 20" Positiva egenskaper List

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

Now att du har åstadkommit denna övning, fråga dig själv några frågor. Tog det lång tid för dig att slutföra den här listan? Skulle det ha varit enklare och snabbare att komma fram med 20 saker du ogillade om dig själv? Har du sluta skriva innan 20? Hur kände du dig när du gjorde den här övningen? Omdömen

Den här övningen är ett utmärkt sätt att bedöma din nuvarande nivå av förtroende. Du kan inte förverkliga din potential eller njuta av livet fullt ut om du inte kommer att känna igen dina positiva egenskaper. Besluta att det är dags att sluta slåss med dig själv, eller att alltid sätta dig ner. Framgång kommer aldrig komma från förneka dina styrkor. Stå upp inför dig själv och förklara att du inte är svaga. Du är inte sämre. Du är inte otillräckliga. Dessa falska föreställningar kan sättas ut i papperskorgen, och nya föreställningar kan ta deras plats. Omdömen

Om du avslutat din lista över 20 objekt, grattis! Om du inte är klar med listan, varför inte gå tillbaka och göra det nu? När listan är klar, inte kasta ut. Hänvisa till det ofta. . . disciplin dig att fokusera på dina egna positiva egenskaper och titta på ditt självförtroende ta några steg upp Omdömen  ..