Healing din inre Child

Vi har alla hört uttrycket" inre barn &" ;. Vem är vår inre barnet och varför är han /hon viktigt? Vi &'; re alla vuxna nu. Varför behöver vi bry med våra inre barn? Omdömen

Vår Inre Barnet innehåller alla våra känslor, minnen och erfarenheter från barndomen. För att vara helt och integrerad, måste vi ansluta och arbeta tillsammans med våra inre barn. Många av våra inre barn har sårats och känner sig ensamma och tomt. Många av dem har separerat från oss på grund av sin smärta.

När vi upplever ett trauma eller något obehagligt, kan en del av oss (det inre barnet) avstyckade eftersom det är för smärtsamt att vara i våra kroppar. Tänk på en smärtsam upplevelse som du har haft. Kan du känna känslorna bakom det? Kanske du känner dig arg eller rädd eller skyldiga. Omdömen

Det är mycket vanligt att olika delar av oss själva energiskt när vi upplever något smärtsamt. Detta kan hända i alla åldrar. Om du känner dig utspridda och spacey, då har du förmodligen delar av dig själv som har separerat. Omdömen

separera delar av oss själva var en bra sak att göra när vi var i smärta. Vi kunde inte och' t har stannat i våra kroppar. Separera delar av oss själva bidrog förmodligen till oss att överleva. Det tjänat oss då, men det är inte serverar oss. Omdömen

Nu är det dags att integrera alla dessa delar, alla dessa inre barn, så att du kan bli hel. Omdömen

Det här är en mycket mild process. När de inre barn är redo att komma tillbaka och du är redo att ta emot dem, föreslår jag följande process:

Sitt i en lugn plats och börja andas djupt. Be om hjälp från dina änglar och guider. Blunda och börja känna några barn runt omkring dig. Du kan se dem, känna dem, eller bara känna dem. Det kan finnas ett barn eller mer än en. Vanligtvis kommer du att se ett första. Omdömen

Lägg märke till hur barnet mår. Är han /hon är rädd, ensam, förvirrad, arg? Oavsett barnet känner är okej. Börja med att prata med barnet, antingen högt eller i ditt sinne. Berätta för barnet att du &'; ve kommit att ta honom /henne tillbaka så att du kan vara tillsammans. Om barnet är rädd, det &'; s okej. Låt honom /henne att bli bekväm med dig. Berätta för barnet hur glad du är att se honom /henne. Tala från ditt hjärta och ansluta till barnet. När du gör det, energiskt ha avsikten att öppna ditt hjärta och uppmana barnet att komma in. Omdömen

När barnet är redo, han /hon kommer att ange din aura och smälter in i ditt hjärta. Du kan känna energin som integrerar. Tacka barnet för att komma tillbaka. Prata med honom /henne varje dag. Vara kärleksfull och acceptera. Hedra de delar av dig själv att barnet har kommit till dig. Omdömen

När du hämta dessa delar av dig själv, kommer du att uppleva glädjen av att återförenas med dina inre barn, och deras glädje över att vara hemma till sist.
.