Skapa positiva affirmationer med din Senses

För många år sedan lärde jag mig några av principerna för NLP (Neuro-Linguistic-programmering) – en psykologi hur vi förstår och uppfattar information. En princip innebär användning av sensoriska modaliteter, som innefattar visuell, auditiv och kinestetiska. Alla av oss lära och filtrera information med våra sinnen. När jag började använda det med kunder, märkte jag att ju mer jag utnyttjade uttalanden som ingår alla sina sinnen; Jag observerade en signifikant skillnad i hur de kände. Vissa kunder skulle blunda som sagt orden med bilder och bilder – detta skulle vara den visuella modaliteten; eller de skulle nicka i samförstånd med en mycket djup lugnt leende; som om det var verkligen sjunker in – detta skulle vara en hörsel modalitet; Eller vissa klienter skulle ange hur underbart det kändes att höra positiva reframes- detta skulle vara en kinesthetic modalitet. Deras utseende bokstavligen förändrat som om de vore i en lycksalig meditativt tillstånd. Omdömen

Följande artikel beskriver hur du ansöker din användning av sinnen i utövandet av EFT och skapa positiva bekräftelser /reframes. Med följande exempel; vi alltid börja med den presenterande problemet och peka på de negativa känslor som är förknippade med problemet
Efter att ha släppt några negativa känslor. Vi kan då göra plats för att bjuda in de positiva omformulera eller bekräftelse uttalanden Omdömen

Exempel:. Du har en rädsla för att göra presentationer för stora grupper. Först betygsätta din rädsla
Hur hög är din rädsla på skalan 0-10 Omdömen

Karate Chop – Även om jag &'; rädd att tala inför stora grupper, jag djupt och sälja helt acceptera mig själv Omdömen Även om jag aldrig har varit övertygade om att tala, jag accepterar alla mig Omdömen ändå
även. även om jag och' M så rädd att säga, så accepterar jag vem jag är och hur jag känner Omdömen

Ögonbryn – Denna rädsla för att tala Omdömen Side of Eye – Denna rädsla för att tala Omdömen under ögat - I don &'en; t tror att jag kan göra det Omdömen under näsan – Denna starka rädsla Omdömen Chin - It &'; s överväldigande för mig Omdömen Collarbone - Denna rädsla för vad de och' ll tror Omdömen Under armen – Denna rädsla
Top of the Head – Denna rädsla

Ta ett andetag och betygsätta din rädsla. Omdömen

Fortsätt med några fler rundor av EFT på denna rädsla. När du och' ve tappade några punkter eller känna en viss lättnad; Du kan börja att införa positiva uttalanden. Följande är processen för att skapa positiva uttalanden: Omdömen

Börja med att fråga dig själv:
1. Vad vill jag i stället för denna rädsla
Ditt svar kan vara:? Omdömen jag vill känna sig trygga Omdömen jag vill vara över denna rädsla Omdömen nästa användning de sensoriska modaliteter för att skapa mer positiva svar:
Fyll i följande:
jag vill känna ____empowered_______________ Omdömen jag vill se eller visualisera själv ser smart och proud___ Omdömen jag vill säga till mig själv __I verkligen kan göra this________________ Omdömen jag väljer __calm __________________
Jag release___this burden_________________
Jag deserve___to släppa denna rädsla now_________________ Omdömen

Du har nu skapat din positiva omgången av knacka! Från och med ögonbrynet punkt .. Omdömen

EB – Jag vill känna sig trygga Omdömen SE – Jag vill vara fri från denna rädsla
UE – Jag vill känna befogenhet Omdömen FN – Jag vill se mig själv ser smart och stolt
CH – Jag kan göra detta
CB – Jag väljer lugn Omdömen UA – Jag släpper denna börda
Head – Jag förtjänar att släppa denna rädsla
nu

* Not: Det kan säkert vara svansarna här (se Gary och' s artikel om svansarna på emofree.com) – Svansarna finns tvivel eller våra negativa röster som kommer upp. Ett exempel kan vara: “ Men jag kan &'en; t föreställer mig ser säker &"; - Detta är ett svar som du vill peka på nästa och ndash; alla svans Enders måste åtgärdas annars dina framsteg kommer att saboteras. När du har rensat svans enders då kan du återgå till att installera positiva reframes. Omdömen

Jag använder denna enkla och enkel metod för att lära kunderna hur man skapar positiva affirmationer på egen hand. Med hjälp av sensoriska modaliteter också fördjupar de positiva reframes i ett mycket kraftfullt sätt Omdömen  ..