Varför är förändring så jävla hårt?

Förändring är så jävla svårt eftersom vi människor är vanedjur och har begränsad komfortzoner som har försiktigt konstruerade över tid och rum. Vi är så rädda om våra komfortzoner som vi skyddar vår komfortzon snowboardåkare med lidelsefull motivering när hotad. Vi blir så uppslukad av det välbekanta att vi accepterar även den oacceptabla för att bo där -Vad vi uppfattar som - och" våra hem &" ;. Sanningen är – vi ofta acceptera det oacceptabla eftersom det är lättare än att föreställa sig ett nytt liv där vi är ansvariga och därmed ansvarig för kvaliteten på våra liv.

Rädsla för det okända och rädsla för vår egen förmåga att manifestera i våra liv som vi bara i hemlighet drömmer om är vad som håller oss låst i gamla vanor och relationer – även om de orsakar oss orimligt stress och även smärta. Verkligen, inte riktigt gör vi det?

Smärta och stress blir acceptabel, eftersom de är bekanta och vi kan &'; &göra' bekant. It &'; s verkligen otroligt vad vi tolererar – både i andra och oss själva att bo där vi uppfattar att vara säkra. Vi arbetar så hårt för att hålla stress och smärta som vi glömmer hur livet skulle vara utan det. Vi glömmer att vi har val och behöver bara göra dem. Vi glömmer vem vi var innan våra komfortzoner blev så viktig; som vi var när vi fortfarande upptäcka vilka vi var och oförskräckt pressa framåt in i det okända. Du vaknar upp en dag och det &'; s hänt … du är inte längre den nyfikna utforskare och har på något sätt blivit motsatsen till vem du trodde att du var. Du ser runt ditt liv och undrar “ när hände det &" ;. Omdömen

Sanningen är, det är verkligen spelar &';? T oavsett när eller hur det händer om när du ser dig själv realistiskt och ärligt – du samla gumption att göra något åt ​​det. Det är där de flesta av oss faller ur spelet och på sidan där vi hjälplösa titta på våra liv spela ut. Omdömen

Så vad gör vi åt det? Omdömen

Det första steget är att erkänna att du har val och att dina val (eller brist på val) har fört dig dit du är nu. För det andra, måste du anamma det faktum att kvaliteten på ditt liv är upp till dig och du måste bestämma var på listan över prioriteringar som ligger. Kommer du att evigt begravda i dina åtaganden, lojaliteter och skuld i den utsträckning som du inte &'en; t måste tänka på det? Eller kommer du befria dig av de aktiviteter och tänkesätt som håller dig bekvämt instängd

Ja, förändring kan vara förbannat svårt eftersom det okända är skrämmande. Men att lära känna din egen kraft och släppa falsk säkerhet är den enda vägen till verklig frihet och, ja ,,, sann lycka. Med denna förståelse och en sund självkänsla, kan du välja det liv du verkligen vill och vidta åtgärder för att befria er från självbegränsande tro och skapa en ny väg tillägnad upptäckten av vem du är, eller vem du verkligen vill vara.

Tänk om livet var en övningsfält och vårt jobb som människor var att lära sig det bästa vi kan och lever vårt bästa – lyckligaste liv som ett bevis på livets gåva? . Vad Omdömen   om;