*** Duschat med välsignelser

Rob Brezny bok Pronia är Paranoia: Hur den hela världen är konspirera för att duscha dig med välsignelser "ett brett sortiment av experiment, spel, ritualer och meditationer du kan använda för att öka dina nivåer av sinnrik lycka. " Hans arbete är roligt, skandalöst, provocerande, jordnära, och kommer upp din serotoninnivåerna i bara några sekunder. Han är en av mina mycket favorit tankeledare eftersom a) han kallar som det ser det; b) hans fantasi är gränslös; c) sina föreningar och juxtapositions är unika; . och d) han gör ofta mig att tänka Omdömen

Här är mer:

Vi är snabba att anta det värsta i oss själva och för varandra, oavsett de positiva erfarenheterna av solidaritet och medkänsla vi har haft på vägen. Är det förvånande att så många av oss har problem med ångest, depression och självkänsla? Hur kan du vara bekväm med dig själv eller andra, om vi ständigt påminns om att hata och rädsla.

Jag har ett annat alternativ för dig. Berätta samhället och dess paranoida programmering för att gå f # $ @ själv. Det finns en annan väg som du kan ta. Opt, i stället för att omfamna Pronia - tanken att, i själva verket, universum och era medmänniskor, älskar dig och vill att du ska göra bra. Detta är en mycket bättre berättelse att delta i - och lika verklig -. Än den som erbjuds till dig av den traditionella kommunikationskanaler Omdömen

Pronia är motsatsen till paranoia, och precis som längre perioder av paranoia kan ha effekter på ditt liv - förlängas perioder av Pronia kan göra samma sak. Symtom ... inkluderar plötsliga attacker av optimism och utbrott av goodwill. Dessutom individer upplever också extrema anfall av skratt och glädje, den vanliga upptäckten av möjligheter för både dig själv och andra, och känslan av acceptans och kärlek Omdömen

Pronia Behandling:. Omdömen

Det första steget är att ändra den negativa "kassett" du har att spela i huvudet och ersätta den med en positiv. I början det är svårt - du har haft år av negativ skit kastat din väg. Var inte för hård mot dig själv om du inte kan "rensa" det ur ditt sinne på en dag. Med övning och engagemang, kommer en Pronia attityd bli sunt förnuft. Kom ihåg att detta är din naturliga tillstånd - negativitet är inte en del av dig och det lever utanför du Omdömen

1) Ta negativitet ur ditt liv. Omdömen

Sluta titta, lyssna på, och vara runt något som är "negativa". Lyssna på dina känslor. Som en klok techie guru gång sa till mig, har vi känslor av en anledning. Om det får dig att må dåligt eller orolig, gör det inte. Detta kan vara allt från kvällsnyheterna till en gossipy vän. Detta betyder inte att du aldrig kan vara runt "negativa" saker, men i början dess like att sluta röka - inte fresta dig själv tills du är stark nog att stå emot dina vanor /uppmanar Omdömen 2) Konsumera Bra Omdömen

Ersätt vad du tar med något positivt. Detta kan vara litteratur med ett positivt budskap eller hänge sig åt din passion. Min positivitet diet består av Pablo Coelhos blogg och böcker, massor av komedi, bra musik, och vandring. Gör en lista över de saker som gör dig att le, och göra det till en vana att införliva det i din dagliga rutin. Snart nog hittar du det lite motbjudande att titta på de saker som är andligt giftiga. Omdömen

3) betala det fram Omdömen

Försök att göra små, trevliga saker för dem omkring dig. Lita på din instinkt och ndash; det &'; s vår natur att vara varm och kärleksfull. Gör vad du känner kommer att göra någon att le eller må bra. Dessa saker har en vana att komma tillbaka till dig. Omdömen

4) Meditera och Daydream Omdömen

Försök att tillbringa en lugn stund under dagen, även om när du först börjar du upptäcker att du kan bara stanna tyst i 5 minuter åt gången. Använd denna tid att kommunicera med universum och dagdrömma. Handlingen att dagdrömma gör att du kan se vad du verkligen brinner för, vad som gör dig lycklig, och vilka mål anpassa dig med ditt livs uppdrag. Ju mer du dagdrömmer, desto mer ditt liv går i en positiv riktning. Omdömen

5) vara tacksam Omdömen

Att vara tacksam är förmodligen det viktigaste du kan göra för att vara positiv. Det håller dig ödmjuk, och låter du inser vad du redan har. Viktigast ändrar ditt perspektiv eftersom det påminner dig om att det finns inget sätt du kan misslyckas. Du är precis där du anta att vara, och har uppnått exakt vad du skulle anta att uppnå i denna tidpunkt. Fokusera en minut per dag om vad som är tacksamma för gör en värld av skillnad. Prova det för en månad, och se vad som händer. Omdömen

6) affirmationer

Vi har alla våra demoner eller komplex som är vägspärrar till vår andliga utveckling. Gör affirmationer som du upprepa på en daglig basis som upphäver dessa demoner. Ord är kraftfulla, och dina tankar manifesterar sig i den materiella världen. Till exempel, om du är någon som hatar deras kroppar (mycket vanligt nu för tiden), kan din bekräftelse vara "Jag har en frisk, vacker kropp som jag älskar eftersom det är templet till min själ." OKEJ, behöver du inte vara så ostliknande. Poängen är att börja byta ut dessa negativa tankar om särskilda saker om dig själv med positiva. Jag vill tillägga humor, så jag brukar sjunga Jack Black, Tenacious D song ... "Jag f ***** g rock, jag f ***** g rulle &", .. och i själva verket ständigt påminna andra folk att de vaggar samt (eftersom vi alla gör !!!) Review

Rob Brezny är en musiker, poet, författare, och amerikanska astrolog. Hans första-person, har intelligenta avläsningar inspirerat andra astrologer. Du kanske vill registrera dig för hans nyhetsbrev på frivillighet Astrologi Det verkar varje vecka i din e-postbrevlåda och innehåller korta, kärnfulla astrologiska avläsningar som är är roliga, smarta, vild och öppenhjärtigt Du kommer definitivt att le -.. och kanske till och med, skratta högt. Och varje vecka kommer du också att få mer suggestiva passager från Robs Pronia är motgift för Paranoia Omdömen. Omdömen

Se du redan duschat med välsignelser.
.   ;