Så här avslutar smärta och finna lycka, Part 1

Varför måste vi känna smärta och lidande? Det är en mycket bra fråga och svaret finns i att kunna se dess användbarhet. Denna artikel kommer att visa anledningen till att smärta och lidande existerar och hur man avslutar den genom att förstå sitt syfte för självförbättring att finna inre frid och lycka. Omdömen

För något att existera, måste dess motsatsen också existera. Hur kan du veta varm om du inte vet kallt? Vi söker glädje, njutning, förnöjsamhet och fred. Men för att vi ska veta om dessa saker, måste vi har upplevt sina motsatser. Således, kommer sökandet av njutning från upplevelsen av smärta. Om vi ​​kände aldrig smärta, skulle vi inte söka njutning. Smärta är densamma som missnöje, irritation, försämring, förvirring, skuld, ensamhet, etc. Omdömen

Ta kontroll över ditt liv, en önskan som härrör från en känsla av utom kontroll, är en annan vanlig enhet. Men vad är att vara i kontroll, vad är glädje? Dessa är endast relativa tillstånd som existerar i förhållande till deras motsatta. Vi drivs av motkraft av vad vi tror att vi önskar. Vi är inte dras till något, utan vi kör bort från något i motsatt riktning. Omdömen

Detta är anledningen till de flesta människor misslyckas med att uppnå sina mål. De tror att de är fokuserade och rör sig mot vad de söker, men i verkligheten, de flyr från smärtan. De fortsätter att titta bakåt för att se om smärtan följer dem, därför ser inte tillräckligt fram emot att hålla kursen och nå den upplevda mål. Det verkliga målet är att undvika smärta, och inte inbillade uppnå framgång. Omdömen

Vårt väsen har ingen dualitet, det har ingen känsla av motsatser. Denna varelse söker inte glädje eftersom det inte känner smärta. Den ursprungliga kärnan i vår varelse är komplett och innehåll. Det förnöjsamhet och fred är tillståndet vi söker, och har potentiellt inom oss.

Om du slutade känner smärta, skulle du inte längre behöver glädje, eftersom längtan efter njutning härrör från känslan av smärta, liksom viljan till kontroll i ditt liv kommer från känsla av kontroll. I vissa fall finns det en verklighet till smärta, såsom i fysiskt eller känslomässig sjukdom. I andra fall är smärta eller obehag illusorisk eftersom vi tror att den svåra situationen är permanent när det är egentligen bara tillfälligt, men ännu viktigare, vi motsätter den nuvarande situationen. Resitance orsakar smärta. . Kom ihåg att tänka i bredare termer än din nuvarande situation och vet att allt till slut passera Omdömen

Prova denna övning Omdömen

Begrunda följande frågor och se hur det påverkar din idé av smärta: “ Vad är det som verkligen gör dig lycklig? Vad tycker du mest i livet, vad som ger dig mest glädje &"; Det kan vara en sak, en upplevelse, en åtgärd. Vad är den största glädjen i livet? Omdömen

Nu överväga vad som orsakar smärta. Gör en lista över dessa saker, eller bara låta dem flyta runt i ditt sinne.

En del av problemet är att vi har dessa osynliga antagonister, tankar smärtsamma händelser, som orsakar oss så mycket problem. Det är som om det finns demoner driver oss runt och vi kan bara känna träffen men aldrig se en leverera slag. Om du kunde se angriparen, kan du få ut av vägen och undvika smärtan. Detta är syftet med den här artikeln, hur man ser denna osynliga attack. Det finns egentligen inte några andra varelser attackerar dig, gör du det jobbet mycket väl allt på egen hand.

Det finns en fluga på ditt ansikte. Omdömen

I verkligheten är angriparen imaginära. Till exempel, om du var berättade att det finns en fluga på ditt ansikte och du kan inte borsta bort det, du skulle börja känna sig lite ryckning, även om det finns inget där. Det är samma sak med känsla av kontroll i våra liv. Vi tänker oss en attack och svara, eller höra något som vi tycker att det borde inte vara på det sättet och bli arg krävande det förändras. Det är bra om det är en orättvisa på något sätt, men när det regnar, det är bara natur och bli arg kommer inte att göra något åt ​​det, bara ta ett paraply. Omdömen

Om du kunde se hur känslor av bristande kontroll eller smärta effekt du att du tror att saker och ting ska vara annorlunda än de är, kommer du att vara fri från dem genom att acceptera allt som det är. Problemet är att om det inte finns någon smärta, det finns ingen motivation att gå framåt. Genom att känna smärta, du är motiverad att göra ändringar. Tricket är att veta vad man ska ändra och vad man ska acceptera. Denna förståelse kommer att sluta smärta i stället för antingen fred eller motivation. Omdömen

Smärta är bara smärta om vi står emot vad som är och vill något motsatsen. Men om vi ändrar vår syn att se vad som för närvarande kallas en smärtsam situation som en drivkraft för att förbättra ett tillstånd, då smärtan blir uppmuntran.

Utan plågsam väntan för en långsam dator, ingen skulle utvecklat en snabbare dator. Allt människan har utvecklat eller skapat beror på en önskan att avsluta smärta, ända ner till hus, dukar, hjulet och användningen av eld. Även andliga vägar bygger på smärta och lidande som metod för att lindra vår smärta.

Mitt förslag är att säga att allt lidande är i vårt sinne. Vi lider eftersom vi emot den rådande situationen. Men om vi kunde se allt som en uppmuntran att gå framåt, att söka nya idéer och uppfinningar, att sätta i mer ansträngning att bestiga berget, eller för att få själv ut ur öknen innan vi dör av uttorkning, då kanske vi skulle välkomna varje situation som en nödvändig knuff för att få oss att gå vidare i den eviga vägen mot själv evolution Omdömen

Jag kommer att fortsätta den här artikeln i nästa inlägg Omdömen  ...