Komma över hinder i livet:

livet kastar verkligen en kurva boll på oss då och då, doesn och' t det? Du kan aldrig förutsäga vad som kommer att hända härnäst, om inte din nivå av medvetenhet matchar de "vise i åldrar exklusiva klubbmedlemmar. Men för en vardaglig Joe eller Mary eller Svetlana (Jag gillar det namnet, och jag var tvungen att använda det), kan det bli ganska stressigt, om händelser inträffar i motsats till vad som var planerat, som de kommer på vägen. Omdömen

Nu finns det olika strategier som är på modet att övervinna dessa hinder. De vanligaste är att använda &'; Deep Breathing &' ;, 'Var positiv "," Håll ut "," Ta en paus "och även om dessa tekniker är ganska utbredd och användbar, tenderar de att ha sina nackdelar. Vissa har tillfälliga effekter, medan en del är ganska svårt att genomföra i sanningens ögonblick. Det är en sak att säga och råda dessa tekniker till andra när du inte är en inför den, och då finns det fallet att utföra det när det betyder mest. Sällan har vi möjlighet att övervinna de hinder utan att uppleva en viss grad av stress och de med en stark vilja och beslutsamhet lyckas så småningom. Men några av oss förgås, och ge upp vid första tecken på problem och gå tillbaka till vårt vanliga sätt att hantera det. Omdömen

Enligt min mening liv behöver inte vara en kamp för att uppnå vad vi önskan. Viljan är faktiskt djupt rotad i oss av en anledning, och jag tror att det väntar på att uppfyllas. Den mästerstycke att frodas i livet enligt min mening är en gåva av uppmärksamhet. Den mänskliga hjärnan har alltid spelat spel på oss - när det går bra, känner vi stor, när saker och ting verkar gå nedförsbacke, vi känner usel och ner. För att motverka sinnet, är den bästa tekniken för att använda det egna styrkor för att fästa det ner, som i judo, där man använder sig av motståndarens styrkor till sin egen fördel. Och styrkan i sinnet är dess irriterande förmåga att skifta sin uppmärksamhet på bryta nacken hastighet. Omdömen

Låt mig ge ett exempel, till exempel tänka på en fredag ​​eftermiddag, är du redo att avveckla från kontoret, och din chef kommer in och tappar en förfrågan på ditt skrivbord för att slutföras innan du beger dig ut. Jag tror att för de flesta människor, skulle det vara en känsla av överväldiga, upprörd, frustration och ta det till den andra ytterligheten även ilska. I detta ögonblick sinnets uppmärksamhet är på en disempowering tillstånd, men nästa ögonblick om du råkar dra lådan för att hitta två biljetter till Hawaii och resan är med din favorit person på morgonen, du plötsligt känner föryngras. Återigen, har ingenting förändrats på denna punkt, men bara din uppmärksamhet. Omdömen

Så, nu ska vi överväga om du kan flytta din uppmärksamhet efter behag, snarare än att ha sinnet köra kontroller, vad skulle det göra tillgängliga för dig ? Oavsett vilka händelser eller situationer kommer upp, tänk att du har kontroll över din uppmärksamhet, och du kan välja att sätta din uppmärksamhet mot en bemyndiga mål. Vad skulle det vara för dig? Jag tror att det skulle vara fantastiskt. Skulle inte det? Lättare sagt än gjort. Omdömen

Det första steget mot något genombrott är medvetenhet. Nästa steg är att identifiera den felande länken, och det tredje steget är att bemästra processen. Och om det finns ett fjärde steg, då det blir ett geni i det området. Men, låt oss hålla oss till behärskning av processen nu. Det enda sättet, jag har märkt en kan få en behärskning av uppmärksamheten processen är genom att lära att koncentrera sig, och det enda effektiva sättet kända för mänskligheten är genom meditation. Ju fler timmar en skämmer i effektiv meditation (Det finns olika typer av meditation på modet), blir bättre på denna förmåga att skifta uppmärksamheten efter behag. Omdömen

Så, för att sammanfatta, det ge staten att erövra hinder i livet och för att uppnå fred i sinnet är genom att behärska förmågan att flytta uppmärksamheten efter behag. Och det bästa sättet att göra det är genom meditation. Om du inte har lärt sig att meditera hittills, don &'en; t tappa modet; Det är aldrig för sent, börja ta små steg för att lära sig konsten att meditation. Omdömen

Live en extra liv! Lämna en Legacy Omdömen

~ Kaushal
Kontakta Kaushal Aras:
Email: [email protected]
Web:www.kaushalaras.com
Blog:http://blog.kaushalaras.com
http://www.facebook.com/Koul.Aras
Follow Me on Twitter. Http://twitter.com/Passion2Purpose Omdömen