Min hjärta är Closed

Vi lider av ett hjärta som är stängd, antingen en lite eller mycket, och vi tillbringar våra liv att försöka undvika att bli medveten om detta, men det finns alltid längst bak i vårt sinne. Denna artikel kommer att ta artikeln; “ Hur att hitta vad du egentligen &"; lite längre. Omdömen

Vår verksamhet och önskemål är på ett eller annat sätt har anknytning till detta, försöker öppna våra hjärtan på något sätt, eftersom det är kärnan i vår livserfarenhet. Omdömen

intuition, känsla, anslutning, uppfyllelse, tillfredsställelse, intressen, vänskap, arbete, depression, sorg och naturligtvis kärlek, praktiskt taget varje aktivitet och känslor upplevs baserat på den nivå som vårt hjärta är öppen eller stängd. Vi vet att det är stängd och vi försöker öppna den. Det är allt vi gör i våra liv, genom allt vi gör

Alla andliga läror samt fysiska sådana. sport, kampsport, yoga, allt pekar på andningen som nyckeln till mästerskap. Vår förmåga att andas djupt intimt kopplad till hur öppen vårt hjärta är, som är vår förmåga att känna känslor. Omdömen

Om ditt hjärta är stängd, är din andning begränsad och tätt. Om ditt hjärta är öppet, kommer du att kunna andas fritt, när du har avslappnad fysiska spänning som din kropp har vant sig. Omvänt, om du kan andas fritt, kommer du att känna mer. Omdömen

Enheten för sex, och viljan att uppleva fler partners, bygger också på en önskan att öppna vårt hjärta. Det är där vi verkligen kan känna. I kön, eller ens en kram, kan vi låta vårt hjärta öppna och befria oss själva från den intellektuella och känslomässigt undertryckt personlighet.

Problemet är att vi har sex med en sluten hjärta och så är inte nöjd och sedan söka en annan partner, bara för att ytterligare besviken som stänger hjärta mer. Jag gör bara denna korta omnämnande av kön att plantera fröet att sex är en mötesplats, inte målet i sig. Omdömen

ANDAS PRACTICE Omdömen

Metoden för att öppna vårt hjärta är genom att andas. Men innan vi kan använda andnings praxis att göra det, måste vi veta varför vi har stängt vårt hjärta. Omdömen

Den första och uppenbara skälet är från ärren från besvikelser, heartbreaks och andra svårigheter i livet. Den andra och kanske viktigare orsak är rädslan för att skada en annan person. En tradition säger att en av de största synderna är att bryta en persons hjärta. Kanske vi alla vet detta på någon nivå, även om det inte är medvetet. Omdömen

Låt oss ta itu med det första skälet först. Tänk om alla händelser i ditt liv där du har ont. Det kommer att vara lätt nog, men gå vidare, tänk på de besvikelser om hur någon nära du gjorde något du inte kan lösa. Din förälder stjäla pengar från dig, kanske du desperat behövde hjälp på något sätt och en familjemedlem eller närmaste vän vägrade att hjälpa dig. Kanske du var kär och en katastrof kom i ditt liv, och den personen bara tänkte på sig själva.

Gå tillbaka och låta alla dessa minnen att komma till dig, känna den smärta som du kände vid den tidpunkten. Problemet är vårt ego vill inte känna smärta så det begraver känslor, nästan omedelbart i vissa fall, och du behöver aldrig känna smärta du upplever. Nu, vid denna punkt i ditt liv, är att smärtan fortfarande där, men du inte erkänner det. Allt du behöver göra är att erkänna det utan bitterhet. Omdömen

Det andra skälet, rädslan för att skada en annan person, en som är en ännu starkare makt för att hålla vårt hjärta stängd. Du vet, om du öppnar ditt hjärta helt, eftersom alla strävar efter att hitta kärleken och känner att djup säkerhet och anslutning, och du inte är riktigt så allvarligt om den andra personen, de kommer att få ont. Omdömen

Det är som att möta någon som är ute efter en trevlig plats att leva, sedan visa dem ett hus som är långt över sina tillgångar, ett perfekt hem och plats, låta dem gå igenom huset, sova där ett par nätter, sedan säger att de måste lämna och aldrig komma tillbaka. Det är helt enkelt menar. Vi vill inte göra detta och så stänger vi vårt hjärta för att förhindra skada någon, men det är vi som lider samtidigt. Omdömen

Att ge fel intryck är klart när en kvinna kramar en man med ett rent öppet hjärta, men är också en anledning västerländska män har en sådan kall kram. Tänk vad någon skulle tänka på en man som kramar en annan man på det sätt han kramar en kvinna som han brinner för.

Vi vill alla känna kärlek så mycket att så snart vi träffa någon med ett öppet hjärta, kommer vi att falla rätt i, och i vissa fall kan vi inte vill falla in i det hem eller bjuda in fel personen i vår. Omdömen

Som ni ser, regler rädsla vårt liv och håller vårt hjärta stängd. Omdömen

Allt vi vill är att vara fri. Jag skulle kunna säga allt vi vill är att älska, men det är inte hela sanningen. Kärlek är en känsla, men medkänsla, empati, support, sällskap och många andra utgör en del av helheten av den mänskliga erfarenheten av känsla. Ingen av dessa är möjliga med en sluten hjärta. Omdömen

Hur många gånger har du gjort misstag i dina vardagliga beslut och visste att du visste bättre. Varför gjorde du det misstaget? Eftersom din intuition svek dig och intuition är en känsla. Känslor är en funktion av hjärtat. Hjärtat är begränsad i förhållande till och anslutning till andningen. Om hjärtat är stängd, kommer intuition inte att fungera. Detta är nyckeln till enhet och anslutning till människor, samt på ett andligt plan. Omdömen

Om du vill leva, prova denna nya inställning till livet.

1 Du har skadats, har människor besvikna dig, och det kan hända igen. Men du har överlevt. Stängt av ditt eget val, kanske omedvetet, men du är fortfarande vid liv och därför finns det hopp om att återhämta sig. Omdömen

2 vara ont beror på att förvänta någon att vara det sätt du förväntade dem vara. Du har därför orsakat din egen smärta. Och alla är lika ansvariga för sin smärta. Omdömen

3 Aldrig medvetet skada någon. Omdömen

4 Öppna ditt hjärta helt för alla, på sätt att ge och känna dina egna känslorna. Om du följer regel nummer tre, och de får ont, det är inte ditt fel att de släpps ut förväntningar på dig. Du måste leva och föregå med gott exempel på hur man ska leva. Omdömen

5 Tillbringa minst 30 minuter om dagen, och så ofta du kan hela dagen, för att öva avslappnad andning. Frige alla muskler i din mage och rygg, som ett däck runt midjan, liksom bröstet ända fram till halsen.

Du kanske tycker att detta tar upp känslomässiga upplevelser. Omdömen

Det finns många metoder för andningsmetoder men i slutändan är det en fråga om att mentalt släppa spänningar genom att iaktta din andning med avsikten att frigöra spänningar som du känner dem begränsa din andning. Omdömen

Jag hoppas att detta hjälper dig att hitta en sak som vi alla vill, möjlighet att andas fritt och djupt som är en och samma som känslan med ett öppet hjärta, utan rädsla, och därmed slutligen vara vid liv och gratis
 ..