Hur man kan föra ut din kärlek Essence

Du vet de dagar då du &'; re känsla ur synk, ur balans eller helt enkelt återkallats? Eller vad sägs om de gånger du är irriterad, irriterad eller stressad? Vet du att detta inte är det sätt du var tänkt att vara? Inser du att fred och kärlek uppe alltid inom dig, väntar på att uttryckas? Ja, är att “ reell &"; du inte det förra. Men någonstans längs vägen, lärde dig att vara rädd och /eller arg. Någonstans i ditt förflutna, du bara programmerade att tro att det är så det är. Du kan ha varit unga och inte känt skillnaden, men nu &'; re äldre, och gissa vad? Det &'; s ett annat sätt att se på sig själv; ett annat sätt att leva och vara Omdömen

Ett typexempel:. När jag var yngre, jag växte upp i en mycket krävande, dysfunktionell familj. Det fanns en hel del käbbel, konkurrenskraft, och krävande energi, full av regler för hur jag skulle vara, agera och tänka. När jag uttryckt min egen åsikt, fick jag ofta (olika) påstridig svar, kritik eller avvisande. Som ett resultat, jag växte upp med mycket ilska, låg självkänsla och rädsla. Omdömen

Flash fram flera år till min vuxen ålder när jag började min sökning för att finna inre frid och harmoni med andra. Det började långsamt, men allteftersom tiden gick, plockade upp hastigheten, särskilt som jag började inse att jag hade lärt mig många osanningar om mig själv, andra och min värld. Som jag unraveled pusslet genom utredningen, fann jag mig själv på en glad resa att återupptäcka äkta sanningar om naturen hos var och en av oss. Som en konsekvens av detta, kunde jag att må bra igen. Många av mina arga, rädda, otillfredsställande stunder omvandlades till positiva, givande och glädjande dem som jag voyaged genom gatorna i ny kunskap.

Under de senaste 32 åren, som jag och' ve fortsatte min sökning, en stor säkerhet som jag upptäckte var att var och en av oss är gjord av “ love energi &". Det är den högsta formen av vilka vi är, det enda som gör någon mening för mig nu. Att “ love energi &"; är vår stiftelse, vår essens, och lever utan denna kunskap och förmåga att agera på den, leder till smärta och lidande i viss mån, för var och en av oss Omdömen

jag ärligt don &'en;. t känner någon som spelar och 'en; t, på någon nivå, önskar att de kunde ge och ta emot kärlek friare. Även de som försummar ordet “ kärlek, &"; vet, på någon nivå, skönheten i själva ordet och känslan framkallade från att uttrycka och ta emot det. Det är nummer ett föremål för tusentals låtar, dikter och böcker; och det är den mest omtalade, funderat och önskvärt mänskliga drag. Vi &'; ve ens sett kärlekshistorier på filmerna berör livet för förhärdade brottslingar och kärlekshistorier i litteratur skriven om alla typer av individen som vi kan föreställa oss. Vi, som en mänsklig ras, är besatta med kärleksfull, för vi vet någonstans inuti, dess förmåga att föra oss vad vi vill – lycka, glädje, frid och lycka Omdömen

Så vad är &";. love &"; handlar om och hur kan vi uppleva det mer av tiden? Som jag ser det, att vara i ett tillstånd av “ kärlek &"; handlar om att leva med större medkänsla, förlåtelse, acceptans och tålamod i allt vi gör - för oss själva och för andra. Lägg märke till att jag ingår hur vi behandlar oss förutom hur vi behandlar andra.

Ok, nu ska vi och' s kapas till snabbt. Hur gör vi detta? Hur ska vi ta fram denna kärlek essens inom? Vad händer om vi inte &'en; t tror det &'; s det? Vad händer om vi och' ve försökt och kan &'en; t tycks komma åt den för någon stor tid? Vad händer om vi &'; re fortfarande arg, sårad, rädd eller resistent? Ni ska veta att dessa är vanliga mänskliga känslor, och där och' s inget fel med dem, förutom att de don &'en; t verkligen ge oss lycka som vi vill ha. Så om du verkligen vill bosätta sig mer av tiden i denna kärlek essens, här är några tips som hjälper dig på vägen. Omdömen

1. Om du inte &'en; t tror att “ kärlek &"; är din och alla andra &'; s väsen, försök att hålla ett öppet sinne och vara inställda på att bevisa det för dig själv Omdömen

2.. Leta efter bra överallt; insidan av dig själv, och inom varje person du ser idag. Du kan även skriva ner eller föra ett register över dina resultat på din dator. Gör det din prioritet att utöva denna i 10 minuter varje dag. Om du gillar hur du känner när du &'; re öva, se om du kan utmana dig själv att göra detta oftare Omdömen

3.. Välj oftare att se dig själv genom ögonen på medkänsla. När du ser något du don &'en; t som om dig själv, fråga dig själv varför du kan ha denna egenskap. Var kan det ha kommit från? Dra ut “ kärleksfull förälder &"; inom dig, som om du var ett litet barn som behövs för att förstå, lyssnade på och brydde sig om. Omdömen

4. Upprepa # 3 med någon som du har konflikter. Omdömen

5. Undersök din tro. De gör dig lycklig? Om inte, då vet du att du kan tro något felaktigt, för en “ kärlek fyllda &"; tro kommer alltid att leda till lycka och förnöjsamhet. Arbeta med en tro på en gång. Om det ger dig någon form av negativ känsla, kasta den och anpassa en ny som får dig att må bra.

6. Sök stöd från likasinnade människor som visar kärleksfull typ av beteende som du vill ställa ut. Modell själv efter dem så mycket som möjligt. Omdömen

7. När man känner sig resistenta eller arg, påminn dig själv att detta inte är den verkliga du, bara du att du har lärt dig (eller valde) att vara på grund av tidigare oönskade omständigheter. Omdömen

8. Vet att en av dina största Universal gåvor är att fria val. Det betyder i alla situationer, kan du “ välj &"; att vara kärleksfull och snäll mot dig själv och andra. Du måste bara vara medveten om och göra det nya val i stället för den gamla. Omdömen

Kom ihåg att ha tålamod med dig själv. Du är på en resa mot självinsikt, vilket tar tid. Frossa i varje liten seger på vägen och vet att allt du gör för att komma ihåg ditt “ grundläggande kärleksfull natur, &"; du avsevärt bidrar till läkningen av vår värld Omdömen  ..