5 Anledningar Varför Meditation är en vana som du kan inte råd att inte Develop

Meditation är den mest värdefulla verktyg jag har hittat för min andliga utveckling och för att utveckla min intuition. Omdömen

Jag började min resa med meditation i hopp om att finna inre frid och "upplysning" när jag fortfarande var en tonåring i high school. Med övning och engagemang fick jag mycket mer än jag någonsin räknat med. 25 år senare vet jag "upplysning" är fortfarande långt långt borta, men jag hoppas att hålla lärande och utvidga mitt medvetande med varje år som går.

Läsa böcker är stor, liksom att gå grupper av likasinnade individer, men när det gäller att faktiskt göra konsekventa framsteg endast en daglig praxis av meditation kommer att utöka ditt medvetande. Omdömen

Awakening och byte är en långsam process som sker gradvis. Meditera dagligen lite som processen med vatten som rinner över stenar i en bäck; småningom med tillräckligt med tid kommer du att se att vattnet har förändrat strömmen och jämnas ut alla ojämna kanter i klipporna. Omdömen

Det tar engagemang och en djup önskan att hålla kursen tills början av denna omdaning blir uppenbara. Och naturligtvis - du aldrig gjort antingen precis som vattnet som rinner i denna ström är aldrig färdig omforma det eller klipporna det strömmar över Omdömen

Här är en lista över varför meditation är så viktigt för andlig tillväxt: <. br>

1. Att lära sig att stoppa den ständiga tänkande våra sinnen ger våra hjärnor "en välbehövlig vila. När vi slutar den eviga mind-trafik gudomlig vägledning kan faktiskt komma igenom. Detta tillstånd av tanklös medvetenhet gör att vi känner igen närvaron av observatör -. Som är vårt sanna jag, högre jaget eller själen Omdömen

2. Uppfatta våra liv genom medvetandet hos betraktaren ger oss lossnar vi behöver se hur ego-jaget bidrar till svårigheterna kan vi ställas inför i våra relationer, karriär och andra områden av våra liv. Observatören är rent medvetande utan dom. Omdömen

2. Meditation ger våra känslor i balans som är tillståndet av att vara centrerad. När vi är centrerad vi släpper ytterligheter; toppar och dalar av känslor som drar oss in i framtiden eller tidigare. Vi återvänder till ett naturligt lugn tillstånd av att vara. Omdömen

3. När vi är centrerad vi lever i nuet med godkännande av vad som händer i våra liv. Vi stannar tilldela en negativ eller positiv innebörd vad vi kan stöta på och därför är mindre benägna att dras in dramer (både din och andras) rörande dessa händelser. Omdömen

4. Processen för mediterar hjälper dig att komma ihåg dina drömmar. Många gånger svar och vägledning levereras genom drömmar. Ibland har jag bara ett utdrag av en dröm som jag visste var viktigt när jag vaknar, men om jag mediterar genast jag kan oftast minns hela drömmen. Omdömen

5. Daglig praxis av meditation ökar intuitiv förmåga. Ju oftare får du intuitiv insikt desto mer kommer du att vara i samklang med ditt högre jag och verkliga syftet. Ditt liv kommer att flöda lättare och möjligheter att agera utifrån ditt syfte kommer att presentera sig oftare. Omdömen

Så, det är därför jag mediterar. Under de senaste 25 åren av allvarliga engagemang för meditation jag har sett min intuition och klärvoajanta förmågor förbättras. Jag anser att detta är viktigt helt enkelt eftersom det är det språk som Spirit /Universe använder för att tala till oss. Att veta att jag alltid är ansluten och vägledas av Anden hjälper mig att hantera de utmaningar som yta i vardagslivet. Omdömen

Hur har meditation påverkat dig är livet? Jag skulle gärna vilja veta. Dela med dig av dina erfarenheter - inga kommentarer. Du vet aldrig när vad ni har att säga kommer att hjälpa någon annan Omdömen  ..