Återta Present Moment

Under mina år av praxis, I &'; ve märkt att de flesta människor tillbringar ungefär 90% av tiden med sina tankar i det förflutna och framtiden och endast 10% i nuet. Vi faller in i denna vana ofta utan att ens inse det. Den mänskliga hjärnan har en unik benägenhet att återuppleva och idissla på det förflutna och oro eller fantisera om framtiden. Problemet är, all vår makt, vår förmåga att läka, och våra möjligheter att skapa det liv vi önskar ligger helt i nuet. I mitt arbete, jag lära människor att leva i nuet och fullt ansluta till livsförändrande kraft av sin kropp, själ och ande. Omdömen

Ofta vårt sinne tillbaka gång på gång till det förflutna på grund av smärta och beklagar över erfarenheterna av våra liv. De känslor av dessa erfarenheter fastnar i kroppen, och vi fortsätter att återuppleva dem utan att veta hur man ska släppa dem och befria oss. Andra gånger, befinner vi oss att oroa dig i morgon, fruktade en omständighet som ännu inte hända, eller bara repeterar vad nästa dag kan medföra. Även i trevliga situationer, till exempel en solnedgång promenad, kan vi befinner oss hamnar i tankar på vad som kommer härnäst, en tidigare konversation, eller när en relation kan gå. Denna förskjutning av nuläget kan bli vanliga och även beroendeframkallande. Det berövar inte bara oss till fullo uppskatta ögonblicket, men det kan leda till mer allvarliga problem med depression, stagnation, ångest och brist på fokus och framsteg i våra liv. Omdömen

För att leva fullt ut, måste vi lära våra sinnen att vara villiga att ta emot alla gåvor nuet, och vi måste lösa de känslor som hölls i kroppen som håller oss knutna till det förflutna, eller rädda för framtiden. Det är inte så enkelt som beslutar vi kommer till “ bara gå vidare och låta saker och ting gå &"; eller “ sluta oroa dig för framtiden &". Att försöka motstå våra vanor tanke och undertrycka våra känslor är en enorm drain av vår energi. Vi kan inte ändra det förflutna eller förutsäga framtiden, men vi kan, genom en varsam process av inre medvetenhet och energiarbete, förändra vår relation till våra erfarenheter. Vi kan släppa tankemönster och föreställningar, och befria oss från stillastående känslor som håller oss från att vara livfullt levande och fri. Omdömen

Jag arbetar med människor i alla åldrar och skeden av livet, att hjälpa dem ställa deras medvetenhet och energier mot detta. När de återta de delar av sig själva som har utspridda i tiden, jag ser dem läka, väcka, och expandera fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt. Jag ser dem återknyta kontakten med sin kraftfulla inre vägledning som kommer att leda dem till det liv de önskar. När all sin makt förs fullt ut idag, börjar sina liv för att falla på plats på ett sätt som är större än de någonsin drömt Omdömen

Kärlek och Ljus, Marion Omdömen  !.