Hur man leder en Joyous Life

Jag strävar efter att vara en glad människa. Som med de flesta ambitioner: Det är lättare sagt än gjort. Lättare inbillade än i praktiken. Lättare att söka efter än att ha Omdömen

Jag vill glädje att rulla som åska över berg och dalar i mitt liv. Jag vill stigande vindar glädje att bära mig genom förlust och besvikelse; Jag vill glädje att vara en elektrisk rush som lyser upp hela min kropp när jag lyckas. Vad krävs det för att skapa en joyous existens? Är det möjligt att uppleva glädje varje dag, inte bara under särskilda omständigheter?

Joy, jag har lärt av min mentor Elizabeth Kubler Ross, är en av fem primära känslor. (De övriga är rädsla, ilska, sorg och kärlek.) Joy är inte frånvaron av smärta, precis som gult är inte frånvaron av blått. Glädje kan bubbla upp ur sorg. (“ Vilka underbara gånger som vi hade tillsammans &";.) Joy kan stödja sant ilska. (“ Jag är så stolta över att kunna sticka upp för mig själv &";.) Joy kan smyga in rädsla, åtminstone antar jag så, annars varför folk tittar på skräckfilmer? Eller är rädsla och' s glädje lindring av upptäcka rädsla var omotiverad? Att leda en glad liv, måste man vara beredd att se glädje i varje känsla och varje situation. Omdömen

Glädje är syster till lycka, glädje och jubel, brorsdotter av ecstasy, rapture, och lycka, och mor av tillfredsställelse och glädje. Joy är älskare med skönhet och ordning, överflöd och harmoni, trygghet och säkerhet. Joy avgudar spontanitet. Joy är gay. Joy danser. Joy sjunger en livlig sång i dur. Joy stiger upp; det är upprymdhet. Joy breder ut; Det är inspirerande. Joy är svårt att innehålla, och svårt att undertrycka. Delight är en bubblande våren som kittlar det roliga ben. Men vi måste gå till våren, det kommer inte att komma ner från berget för oss. Man måste domstolen den glada livet; man måste konspirera med glädje, locka glädje, ange en plats vid bordet av glädje, åtar sig att glädje. Omdömen

Tacksamhet föregår och följer glädje. När jag är tacksam för de gåvor i livet och en dyrbar mänsklig kropp – även om det gör ont och ndash; glädje finner mig lättare. När jag är tacksam för närvaron av andra i mitt liv – även när de irritera mig – glädje anser vistas för en besvärjelse. När jag är tacksam för mina problem och erkänna välsignelsen i motgång, undertecknar glädje hyresavtalet. Sedan är det upp till mig att se till att glädjen vill stanna.

Joy är alltid ett alternativ; vi måste välja den så att den verklighet. När jag tog ett treårigt internatkurs – utveckling av mänskliga Kapacitet Omdömen – med Jean Houston, bodde jag i en sovsal med en dusch som droppade inte tätt avstängd. De första gångerna jag gick in kvinnorna och 'en; s-toalett, vände jag dropp med en mumlade förbannelse. Tredje gången jag gjorde det, tog jag mig med skjortan fram, fick in i mitt eget ansikte, och lade ner lagen (“; En vattenkoppor på dem som slösar vatten &".): “ Du kan ignorera dusch, eller så kan du stänga av dropp av med ett leende på läpparna och goodwill i ditt hjärta. Inga andra val. Få din attityd tillsammans flicka &"!; Detta är hur man lever ett liv av glädje – genom val. Omdömen

Jag är en ordinerad Hög Priestess av gudinnan. Hon säger: “ Alla handlingar skönhet och glädje är för att hedra mig &";. Jag är prästinna av glädje. Jag har tagit sin tillflykt till den svarta hatten härstamning inom den tibetanska buddhismen, som påminner mig om att jag skapa min egen lidande av historierna jag berättar själv. (Och lidandet är den sanna motsatsen till glädje.) Jag tar tillflykt till glädje. Och jag sitter ZaZen, som konfronterar mig med den ultimata sanningen: Det är hur det är. Smile. Detta är hur man lever ett glatt liv: genom att vara sin prästinna, genom att ta sin tillflykt till den, genom att erkänna det.

Joy ofta dödas av grader. Jämförelser. Antaganden. Förväntningar. Joy &'; s mördare. Rutin. Tröghet. Utmattning. Joy &'; s gift. Självömkan. Avund. Förakt. Joy &'; s missbrukare. Ledande en glad livet, som odla egna grönsaker, kräver konsekvent dagliga tenderar att de små detaljerna.

Joy är som en fjäril. Det är inte avsett att gripas, bara upplevt. Det är kraftigare än det verkar, men oväntat bräcklig. Ofta flyktig, men evigt närvarande i minnet. Och precis som fjärilen kan glädje uppstå efter en skenbar död, det kan börja som en vanlig, utmärker många fotade sak. Underskatta aldrig glädje. Det är verkligen allt runt omkring dig just nu. Att leda en glad liv är enkelt. Man börjar helt enkelt från premissen: “ Liv är bliss &"; Omdömen

SideBar.

Hjälpare för att leda en glad liv.

1. Glädje är varmt och soligt; så är de platser där St John &'; s /Joan &'; s vört ( Hypericum perforatum Omdömen) växer. Dropperful doser av tinktur av cheery gula blommor, tagna 2-3 gånger om dagen, botar blues, förvisar smärta, och alstrar lätt glädje. Omdömen

   Omdömen

2. Joy gillar gungor och rutschkanor. Ta ett barn till lekplatsen och se om glädje doesn och' t komma med på resan. Upprepa ofta. Omdömen

   Omdömen

3. baby getter är förkroppsligandet av ren glädje. Tillbringa så många dagar av ditt liv som möjligt i deras sällskap. Vara riktigt närvarande, så att du kan återuppleva sina nyck kapris med levande minnen av glada överge. Lär dig en sak eller två om att sparka upp dina egna klackar medan du &'; re på det Omdömen

   Omdömen

4. Odla din inre leende med hjälp av Mantauk Chia.. Efter hans förslag, började jag min dag med fem minuter av utom högljudda skratt. Även om jag tyckte att det var svårt i början, envisades jag, och var glad när min skratt ekade hela min dag.
   

   Omdömen

5. Att leva det goda livet
   av Helen och Scott Nearing är fortfarande en av de bästa testamenten till glädjen av att leva enkelt. Fred Pilgrim Omdömen är en annan favorit för färdplaner till glädje
   

   
   Rättsliga Disclaimer Omdömen:. Detta innehåll är inte avsedd att ersätta konventionell medicinsk behandling . Några förslag som gjorts och alla örter som anges är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom, tillstånd eller symptom. Personliga riktningar och användning bör tillhandahållas av en klinisk herbalist eller andra kvalificerade läkarbesök med en särskild formel för dig. Allt material på denna webbplats /e-post ges för allmän information endast syfte och bör inte betraktas medicinsk rådgivning eller samråd. Kontakta en ansedd läkarbesök om du är i behov av läkarvård. Motion sin egen tillvaro genom att söka en andra åsikt
   

   Susun Weed
   PO Box 64
   Woodstock, NY 12498
   Fax:. 1- 845-246-8081
   .