. Fred till Inner Upplösning - Frige Olösta Emotions

“ Vår biografi är vårt " biologi &;
(Carolyn Myss; “ Varför Människor Don &'en; t Heal &";) Vad betyder det? Det innebär att de känslor som är olösta i våra liv bli begravd djupt inom. Dessa olösta känslor arbeta sig in i våra celler, vår kropp, vår hjärna och vår neurala kretsar. Om den lämnas olösta, kan detta leda till sjukdom, posttraumatiskt stressyndrom, depression, kronisk smärta, missbruk och ångest, för att bara nämna några. Vår kropp har kallat omedvetna delen av vår själv Köpa och att varje minne lagras i våra vävnader (Candace Pert, PhD; &"; molekyler Emotion &";). Ett annat ord, våra frågor i våra vävnader.

När ses ur detta perspektiv är det ganska häpnadsväckande att inse att allt vi någonsin har upplevt, inklusive alla de underbara händelser och trauman, låsa in sig i våra kroppar och sinnen och kan antingen utöka vår värld eller krympa den . Detta är beroende av den betydelse runt händelsen eller minne. Jag har gjort en hel del personlig arbete runt mina egna trauman och blev påmind häromdagen hur djupt inom vårt psyke en dold minne kan gömma sig. En nära släkting berättade lite nyheter om ett tillstånd de har att göra med och jag blinkade tillbaka till när jag hade hört liknande nyheter i det förflutna som lämnade en traumatisk avtryck i mig som tog år att lösa. Denna senaste incident påminde mig om att när det trauma jag upplevde kan ha varit i stort sett löst, fanns det fortfarande en del av det som behövs för att erkännas, lösas, och läkt. När jag saktade ner nog att erkänna detta, då kunde jag mover framåt.

Många gånger när vi först uppleva en traumatisk händelse, vi lagrar händelsen på en plats i vår hjärnan som kallas amygdala. Detta är förrådshuset av minne, känslor och rädsla. Det är en del av det limbiska systemet, som kallas den gamla hjärnan eller &"; ödla &"; hjärna. Kan folk har vad som kallas en &"; varm &"; amygdala, vilket innebär att de är reaktiva och benägna att vara hypervigilant eller på kanten. En hel del folk känner sig överväldigad och djupt oroad för sin egen överlevnad, i den mån deras primära behov av mat, kläder och tak över huvudet är uppfyllda. Tack vare denna ökning av känslomässiga påtryckningar, är människor känner mycket oroliga och rädda, och som ett resultat lever i sin “ ödla &"; hjärna
, som håller dem i högsta beredskap. Denna analogi doesn och' t inkludera alla de senaste trauman som folk har begravt djupt inom. Som ett resultat, är några som har en mycket svår tid hantera livet på grund av tidigare olösta frågor, som bara förstora sin nuvarande situation. Omdömen

En del av mitt livsverk och nu professionell väg, har varit att undersöka hur man kan frigöra dolda känslor, dra om våra hjärnor, och lösa djupt seedade trauma. Jag har funnit att det finns så många tekniker som gör det möjligt för en person att göra detta. Till exempel finns det NLP
(Neural Linguist programmering), EFT
(Emotional Freedom Technique), och HeartMath
, för att bara nämna några. Kraften runt dessa tekniker är att den enskilde upplever dem, med en utbildad läkare, kan lära sig att läka sig inifrån och ut genom att få till källan eller kärnan i deras trauma. När en sanning uppenbaras, ställer den oss gratis. It &'; s särskilt ge eftersom individen är i slutändan en som får kännedom om källan till trauma, kan se det och, som en följd, läka det. Det är när vi tar det omedvetna fram och föra in det i vår medvetande som vi kan lösa det. Detta tillvägagångssätt är annorlunda än att tala om den traumatiska händelsen eftersom man faktiskt kan energiskt lossnar från kroppen minne. Som ett resultat, omstrukturerar vår hjärna sina nervbanor och desensibiliserar personen i fråga så att de don &'en; t lindra den traumatiska minnet när en liknande situation av det ursprungliga traumat inträffar. Kroppen är ofta befrias från de fysiska manifestationer som traumat skapas och kan läka sig själv och återgå till balans Omdömen.

Jag märkte att när jag blev medveten om hur jag svara på nyheter som jag fick när jag saktade mig ner tillräckligt, kunde jag flytta ut ur min “ ödla &"; hjärnan Köpa och i den del av hjärnan som är logiskt och “ närvarande &";
. Det var en enorm medvetenhet. Även om jag hade en känslomässig reaktion, kunde jag ta mig tillbaka till att vara påhittig och inte känslomässigt kollapsa. Detta var en underbar påminnelse om hur vårt inre arbete är aldrig riktigt gjort. Det kommer alltid att finnas situationer, händelser, svårigheter och utmaningar som kommer att utlösa oss. Om märkt på ett proaktivt tillstånd och svara på ett annat sätt, kan vi mycket väl uppleva en enorm lärande, healing och välsignelse Omdömen.

Vi vet aldrig hur denna dag kommer att utvecklas. När du är klar med medveten avsikt och medvetenhet kan vi skörda många gåvor
som kommer fram varje dag. Dessa erfarenheter kanske inte alltid ser ut som gåvor, men när vi kan ta bort vår emotionella laddning från dem, och se med öppna, ofiltrerade ögon, då kan vi märka att våra svåraste erfarenheter att möta är ofta våra största utsläpp och välsignelser.

Som en avslutande påminnelse, av något nytt i mitt sinne, jag skulle vilja förmedla detta till dig. Vi vet aldrig när någon vi älskar kan ställas inför en livsförändrande villkor som kommer att förändra sitt liv och vår evigt. Inom ett ögonblick de kan vara borta. När var sista gången du berättade en älskad, hur mycket de betyder för dig och hur mycket du älskar dem? Omdömen Ta det steg i dag. Du vann &'en; t beklagar det Omdömen  ..