Kliv ut ur den stora översvämningen på negativa tankar och Feelings

Någonstans i en avlägsen region i sydvästra USA var en park ranger sitter i hans höga tornet. Det förbises djupa dalar och raviner som sprang genom nationalparken där han hade arbetat för de senaste tjugo åren. Tittar ut över terrängen genom sin kikare, kunde han se ett åskväder samlas i väster och visste att det var bara en fråga om minuter tills en översvämning skulle komma kraschar genom kanjoner nedan.

Turning hans utökade blick tillbaka till öst, fångat något hans öga. Mindre än en mil bort såg han en ung kvinna med en ryggsäck på samma sätt som hon gick in i en av parkens mer välkända raviner, som kallas "No Way Out." Det var en av de vackraste områdena i hela parken eftersom under århundradena otaliga störtfloder hade snidade sin sandsten väggar i färgade vågor av rött och gult, som om vågorna i en ocean hade stoppats i tid.

En stund senare, hans sinne sätta ihop händelser som händer vid de motsatta ändarna av kanjonen. Hans hjärta började tävla; det fanns inget sätt denna unga kvinna kunde se åskväder aktiviteten under horisonten strax ovanför henne, än mindre vet att dess storm vatten redan häller sig i den andra änden av den smala ravinen hon utforska. Han hade sett otaliga sådana översvämningar och bevittnade deras ilska som de samlade allt i sin väg: stenblock, borste, allting - inklusive olycklig varelse som fångas i deras rasande vattnet. Han visste att hon var dömd; Det var klart översvämning skulle sannolikt nå henne innan han skulle kunna varna henne för faran. Ändå hoppade han upp på fötter igen, tog pole ned till tornet golvet, och hoppade in i hans Jeep. Omdömen

Mindre än tre minuter senare drog han upp till en plats på en öppen kanten av ravinen där han visste han skulle kunna se kvinnan nedan och förhoppningsvis skrika ut ett larm. Han resonerade att om hon hade ett ögonblicks varning, kanske hon kan nå en avsats i kanjonen och rädda sig själv på det sättet. Men, för sent: han hörde vatten kommer även när han såg kvinnan runt blinda hörn och komma ansikte mot ansikte med sin strategi. Han skrek, men dånet av floden drunknade ut sin röst även när han väntade samma öde för henne.

De mörka, skräp fyllda flodvattnet var mindre än trettio yards bort från kvinnan när hon slutligen insåg hennes situation. Han kunde se chock på hennes ansikte, och han kunde föreställa sig terror hon måste känna. Men istället för panik och springa, som han förväntade hon skulle göra, verkade hon att gå igenom någon form av skift. I nästa ögonblick, som de rasande vattnen avslutas inom tio fot eller så var hon stod, kunde han se att hon sa något, talar för sig själv - kanske en sista bön, föreställde han.

Han slöt ögonen ofrivilligt, bland annat att stärka hennes bön och dels för att han inte ville se vad han visste skulle komma. När han tittade igen, hade sex fot höga flodvattnet bara nått fötterna. Sedan kom det oförklarliga: i stället för att av henne med dem, de svallande vattnen skildes framför henne. Och han fortsatte att titta på, hon stod där alldeles stilla, bara ser från sida till sida som om hon studerade alla skräp racing förbi.

"Vad i all världen!" tänkte han högt. Två minuter senare var det över. Vattnet hade gått - bara en rännil kvar - och hon stod kvar där, ben torr. Han skrek på toppen av sina lungor, "Vänta rätt det! Jag kommer till dig!" Hoppa i sin Jeep, nådde han henne fem minuter senare.

"Snälla, av allt som är heligt, berätta för mig vad jag just bevittnat. Är du en trollkarl av något slag? Av allt att döma, bör du vara död. Hur mår du kvar här?"

Hon log tillbaka på honom. "Åh nej, inget sånt", sade hon.

"Men vad - vad var det du sa?" han sköt tillbaka, lite förvånad över sin egen upprörda tillstånd. Lugna sig, omformuleras han sin fråga. "Jag kunde se dig säga något strax innan floodwatersna nått dig. Var det en bön av något slag? Om så är fallet, vänligen dela det med mig." Omdömen

Hon stannade, välja sina ord noga. "Jag antar att det är en slags bön. Och jag är glad att dela den med dig om det är din önskan." Omdömen

"Jo", sade han. "Tala om för mig." Omdömen

"Jo, när jag kom around the bend och såg det mörka vattnet rusar mot mig, insåg jag att jag hade somnat till min omgivning, det fanns ingen fråga jag skulle sätta mig i farans väg. Så, efter att återfå min uppmärksamhet, jag gjorde en sak som jag visste var i min makt att göra. "

Ranger kunde knappt innehålla själv. Hälften sputtering hans nästa ord, sade han, "Visst, visst ... okej ... men vad gjorde du säga som orsakade vattnen del vid dina fötter, så att du där, säker och sund?"

Hon log. "Allt jag sa var du går vidare utan mig." Omdömen

Nyckel Lektion: Varje översvämning börjar med en enda regndroppe; de små bäckar de skapar blir Caree vatten vars sammanlagda kanske tvättar bort det som står i dess väg. Alla mörka, destruktiva inre tillstånd börjar med ett enda ögonblick av omedvetet identifiera sig med en negativ reaktion som snart förvandlas till en störtflod av plåga tankar och känslor. Din vilja att välja vaksamhet över resistens mot dessa svallande stater är densamma som att låta dem passera, lämnar dig säker och torr. Omdömen

(Utdrag från The Secret av din Immortal själv, av Guy Finley, Llewellyn Worldwide, . 2015) Review