Hur fick de Into My självbild?

Dina självbilder kan inte vara något du tycker om dem så mycket. De flesta av er förmodligen inte ens inser att du har många självbilder, var och en att ta en sväng beroende på omständigheterna du är i Málaga. Sättet du ser dig själv, eller hur du tycker om själv påverkar de åtgärder och val du gör varje dag. Vi talar om ditt trossystem. Det är svaret på frågan; vem är du Omdömen Tyvärr missförstånd av detta begrepp ger konsekvenser som är livsförändrande; ofta inte till det bättre. Omdömen

En ro vid något annat namn Omdömen

En del av missförstånd av begreppet självbild, är i uttrycket själv, för de flesta av vad du skulle klassificera som din självbild, är inte din självbild alls, men andras bilder av er som har integrerats i ditt sinne som din egen. Det är denna förmåga att "berätta" vem du är, gör att annonsörer att styra dig i nästan vilken riktning som helst att tänka, och köpa. Modebranschen, till exempel, är inte så mycket om att utforma kläder, som det handlar om "fashioning" ditt sinne att tro att den nya modefluga är tillräckligt viktigt för dig att spendera pengar på. Omdömen

Tänk de problem som skulle uppstå om ordet - motion - innebar både träna i gymmet, och sitter på soffan tittar på TV äta kakor. Om läkaren sagt att du behövde mer motion för att gå ner i vikt, kan man säga, och"! Sure sak doc &" ;, gå hem sätta på en film och saker själv Omdömen .
Likaså eftersom ordet självbild har kommit att betyda, din syn på dig själv och andras åsikter du maskerade i ditt sinne som din egen, än vad man ofta gör, och tyvärr gör hela tiden, är att leva ditt liv som en yttre version av dig själv , blottar som föga likhet med vem du skulle vara utan den andra andras åsikter. Omdömen

Även om du kanske inte medvetet tänka på din självbild, det inflytande ses i så många av dina vardagliga beteenden. När du inte talar upp av rädsla för förlägenhet, när du är för blyg för att be någon att dansa, när du ser en felaktig och säger ingenting, alla dessa beteenden är skuggor av bilder som kommer utifrån. Nöja sig med en lägre betalande jobb, inte att starta eget företag när det är din dröm, eller vistas i ett välbetalt jobb som du hatar, är ytterligare exempel på dessa falska självbilder svingar kontrollen över dina egna inre drivkrafter. Omdömen

Själv Bilder Versus Taggar Omdömen

Att veta skillnaden, då, mellan det egna jaget och dessa falska självbilder, (jag kallar dem Tags) är naturligtvis en viktig sak att veta. Om du kan bli medveten om vad du verkligen vill i motsats till hur du lärt dig att svara, så kan du välja att uttrycka sig själv och leva ditt liv, och inte någon annans Omdömen . Omdömen Så hur kan du skilja mellan dig och dina etiketter? Det är förvånansvärt enkelt. Du är inte din fiende. Du var aldrig. Allt om du är utformad för att få dig att överleva, växa och känna sig levande. Om du har känslor "om motsatsen, det är dina etiketter. De känslor av dumhet, fulhet, värdelöshet, falsk rädsla (rädsla för något som du vet kommer inte att skada dig, såsom att tala offentligt), falsk skam och skuld, är bara några av dessa känslor "vars enda syfte är att ändra ditt beteende på ett sätt att få dig att anpassa sig till en idé. Dessa så kallade känslor är men skuggor av etiketter för att du agerar på ett visst sätt från kriterier som kom från utsidan
. Omdömen Det finns också beteenden att du gör det är vägvisare för några yttre kraft utövar sitt inflytande på ditt liv genom att maskera sig som din egen självbild. Äta för mycket, över dricka, tillsammans med de andra överdrifter är säkra tecken på en yttre påverkan. Varför vet vi att det inte är din egen syn på dig? Prova att sitta på botten av en pool av vatten så länge du kan, och se hur mycket din kropp önskan att överleva sparkar i! Din kropp inte bara vill leva, det vill leva hela. Det vet exakt vad de ska göra för att överleva och frisk. Allt som du göra för att stoppa det, ont, eller göra det svagare är ett tecken på att din lyssnar på de röster i huvudet som talar om att om du inte agerar på ett visst sätt, kommer du att känna dessa "nasty känslor
. Omdömen Det är inte åtgärder som de flesta av er fruktar, är det de känslor som framkallas av åtgärden. Mer än nästan allt annat, vad du undvika till så mycket kostnaden är känslor av dumhet, förlägenhet, skuld, skam, känsla för gammal, för ung, blyg, okunnighet, känner oälskad, un-behövs, un-märkt, och så vidare. Om du kan förstå att du inte är rädd för vad folk kommer att tänka på dig om du får upp och tala offentligt; snarare du är rädd för hur du kommer att känna föreställa sig vad folk kommer att tänka på dig tala offentligt. Det subtila skillnaden är kärnan i att förstå din motivation att agera eller inte agera i varje situation. Det är dessa känslor som styr så mycket av vårt beteende. Dessa känslor kommer du att notera är känslor som bara människor besitter. De är en del av vår hjärna utveckling som är något annorlunda från andra djur. Anledningen till detta är komplexa och det är vad min bok “! Genom Door &" ;: En resa till Själv går in i detalj förklarar dock tänka på dessa speciella känslor som "Tag Feelings". Med andra ord, det är de verktyg som externa bilder av dig själv, dina taggar, användning för att hålla dig beter sig på det sätt som de känner är bäst för dig, inte vad du vill. Omdömen

Living The Real dig

Det enda sättet att verkligen börja leva ditt liv som ett sant uttryck för din unika, med alla dina drömmar, mål och önskningar hitta ett utlopp, är att först erkänna dessa Tag känslor när de dyker upp, erkänna att de är inte representativa för dig och dina önskemål, och sedan berätta för dig att “ Trots att känna generad över att säga vad som är på mitt sinne, kommer jag att göra det ändå. Det är denna medveten handling av trotsa dina tag-känslor som gör att du kan gå igenom dörren till upptäckten av din egen Omdömen .
Visst, det är inte lätt att göra hela tiden, och så ofta hittar du dig själv efter en situation där du agerat på ett sätt som inte var ett uttryck av dig. Det är viktigt att komma ihåg att du alltid har andra möjligheter. I stället för att vänta på situationer dyker upp, kan du också tänka på de saker som du alltid har velat göra, säg, eller prova, och börja göra planer för att uppnå dem. Bara vet att när du gör det kommer känslorna att försöka stoppa dig. Kämpa inte känslor, gå utöver dem! Du kommer att behöva få användning för att försöka saker och känna dumt, eller vad känsla som dyker upp för att försöka avskräcka dig. Du måste bara fortsätta att påminna dig om att känslorna inte återspeglar dig. Gör det ändå Omdömen .
Med tiden kommer du att finna att ju mer du ignorera Tag-känslor, desto mindre ofta de kommer att dyka upp, eller åtminstone deras intensitet kommer att dö ner. Inget mer behöver du vara ett offer för externa idéer som bor i din hjärna som falska aspekter av dig själv Omdömen  ..