Det är en kamp från within

Jag har just återvänt från Florida där jag deltog i en a-maz-ing Mindset Retreat. Jag träffade så många människor som är på väg att upptäcka sig själv för att skapa en förändring i sig och låta sina bästa själva att komma fram.

För mig denna resa med större självinsikt har kommit med resistens omväxlande med en djup och villiga öppenhet. Från första stund jag visste att jag ville att delta i evenemanget, mitt sinne började sin kamp. En kamp för att hålla saker och ting som de är, att förbli densamma, att stanna kvar i livet som är känd. Har du någonsin känt det? När du vet att du vill ha något mer för dig själv, men du håller bara få på ditt eget sätt. Det är vansinnigt frustrerande.

Det viktiga är att förstå vad det är, trots vad det kan försöka få dig att tro att det verkligen är. Det är helt enkelt rädd. Det är sinnets sätt att hålla dig säker, även om det innebär att leva ett ouppfyllt liv eftersom det är ett känt liv. För även om det liv du har kanske inte det liv du vill, du vet hur man ska hantera det. Du vet vad som väntar och hur man ska hantera alla detaljer i ditt liv, även om du inte gillar dem. Varje gång du agerar på ett sätt som kommer att utmana status quo, den primitiva delen av ditt sinne går in överväxeln. Det fungerar bokstavligen övertid för att se till att du stanna inne din komfortzon, fruktar sin egen död. Ändå är det bara sättet att hävda något annat för dig själv är att kliva utanför din "norm" och göra det som orsakar rädsla och motstånd. Det är lättare sagt än gjort, men mycket nödvändigt. Omdömen

När du tillåter dig själv att titta på rädslan ebb och flod från ditt sinne precis som havsvågor, återta du din makt. Du ger dig själv tillåtelse att uppmärksamma de tankar som kommer in i ditt medvetande och sedan välja om de är hjälpsamma och motiverade eller om de är irrationella och rädsla-baserade. Det bidrar också till att komma ihåg att om vågor av rädsla börjar att krascha på dig, det är ok att ta några steg tillbaka och börja om igen. Du behöver inte alltid behöver göra det hela på en gång. Ibland minsta steg mot ditt mål kommer att få dig den största belöningen. Var försiktig med dig själv, men utmana dig själv att hålla strävan mot din högre syfte. I slutändan kommer du uppnå dina mål om du fortsätter att driva den. Omdömen

jubel hittar du när du kalla ditt mod och erövra din motståndskraft och rädsla kommer att vara väl värt besväret. Omdömen

Wishing er allt gott, Omdömen

Krysti Omdömen.