*** Ändra dina vägar, hålla detta Upplösning Du Made

Ändra dina vägar, hålla detta Upplösning Du Made att ändra Omdömen

Det är en sak att besluta att ändra något om dig själv, och en helt annan att göra det . Det är ett koncept som håller mig tillbaka: att jag relaterar till det nuvarande "jag" som måste förändras. Du med? Som om en förälder behövde trotsat här. Omdömen

reflex vi gör vad våra vanliga rutiner. Drar sig ur som ger mig samma känsla av att dras tillbaka att jag får när jag går ut i havet och en del med det varma stödjande vatten. Omdömen

Kanske anfallsplan kommer att fungera för dig också. Gå in i rollen som den person – vem den personen kan vara - som kommer att dra bort denna nya beteende. Ja, vara en aktör för att gå-på. "Fake det tills du gör det" är en slogan som kommer att tänka här, inte det? Ta fram alter ego bara för dessa korta framträdanden. Omdömen

Låt frågan inbäddade i bakhuvudet "Vad skulle min karaktär göra?" Det låter förmodligen dumt i början, men det fungerar. En hel del saker som fungerar i livet är dumma, har du märkt? Omdömen

Låt oss säga att du bestämmer dig för att ge upp den mellanmål eller dricka innan sängen, en gång någon vakt slumra. Innan du vet ordet av har du din hand i kylskåp eller på halsen av den flaska glädje. Ingenting kan stoppa dig nu, eller hur? Om du avlossade en intern skrik "Vad skulle min karaktär göra?" och hoppas att du kan höja tecknet från djupt inom dig. Om du inte gör det kommer du nästa gång Omdömen  ..