Hur Thrive Detta Holiday Season

Nyheten har inte varit bra, trevlig eller glad för en tid nu. De talande huvuden av media i alla former och storlekar och butiker berätta hur illa vi har det, att det kommer att bli värre. Jag ser en vision av seriefigurer som kör runt som Chicken Little, ropade “ Dow faller, Dow faller &". Sedan början av oktober 2008 marknaderna har varit på en ekonomisk berg-och dalbana. Nivån av rädsla av ekonomisk osäkerhet och därmed nivån på individen, familjen och kommunala stress är antingen på eller i närheten av en all-time high när jag skriver detta strax före presidentvalet 2008.

Det verkar inte som de talande huvuden av media, eller jag har den perfekta lösningen, men jag vet en plan – en beprövad och bergsäkert metod för att hjälpa dig övervinna rädslan, jämmer och elände som är allt genomträngande i det samhälle vi lever i. Det viktiga är att inse att det finns saker bortom kontroll av en enskild medlem av den här planeten. Vi kan mycket väl vara maktlösa att förändra eller kraftigt påverka människor, platser eller saker, och det är OK, om du låta det vara. Det enda område du har val, inmatning och kontroll över är din inställning. Andliga mästare genom tiderna överens om några enkla saker. Två av dessa är att den reala, sann lycka och personlig frid bara kan hittas på insidan, genom att våga inom det mänskliga psyket och själen att upptäcka din egen sanning, och vad det kan innebära för dig, din familj, din kommun och världen där vi alla lever. Omdömen

Hur kan man börja? Hur kan jag gå förbi den ständiga surret från negativa vibbar från många olika källor? Ett förslag är att helt enkelt låta mindre av de negativa budskap når och därmed påverka dig. Ta bort eller minska eller släppa dina behov och kanske beroende av 24/7 täckning av världshändelserna. Stäng av TV: n, den radioprogram, de rubriker som skriker från din tidning och ta time out kontakt med den gnista av det gudomliga som finns inom var och en av oss. Omdömen

Det första steget är att tysta din sinne så att du kan läka viskning av din själ. Som en person som bildats i bilden av den gudomliga Skaparen, har du gnista som inte kan raderas, även om vi nästan kan begrava det med oro, rädsla, skuld, skam, skuld och hellip; och listan kan göras lång. En enkel men effektiv metod jag delar med mina klienter är Breath Meditation. Alan Schnarr, från Claret Center lärt en av mina favoriter, kallad Divine Breath. Det går så här: Hitta en lugn plats där du kan sitta bekvämt och avbryts av 10 minuter eller mer. Sitt i en avslappnad men upprätt ställning med fötterna på golvet. Börja med att andas djupt, långsamt medan du säger mjukt högt, “ emot kärlek, gör allting väl &"; på in-andetag och “ Frige kärlek, gör allting väl &"; på utandningen. Upprepa detta för tre, fem, sju, tio minuter eller mer. Jag tror att du kommer att vara nöjd med din förnyade nivå av lugn och fred har det varit känt att producera. Omdömen

Nästa steg för att undersöka var din investera din tid och energi. Känner du dig överväldigad med misstag, misstag och missade möjligheter från ditt förflutna? Är du överväldigad med alla saker på din tallrik i dag? Har du ständigt rädd för osäkerheten om vad morgondagen kan medföra? Få inte panik, du är inte ensam. Det viktiga är att sakta ner, ta en ordentlig titt på de nuvarande 24 timmar och be “ Vilka är mina riktiga prioriteringar för dag &"; Vad kan du släpper, vad kan man säga “ ingen &"; att skapa någon fred i denna dag och' s rutin? Glöm inte bort, genom att gå i, kommer du att upptäcka frihet och makt att säga och" ingen &" ;. Vi kan inte vara allt för alla människor hela tiden.

Om du känner att du tenderar att bo i beklagar tidigare händelser, situationer eller relationer, kanske du vill använda en del av energitekniker jag undervisar mina klienter för att lösa och lösa smärtan från sitt förflutna. Colin Tipping skapade Radical Förlåtelse över tio år sedan. (Besök www.radicalforgiveness.com eller kontakta mig för ytterligare information) Processen är enkel att använda, den består av att fylla två kalkylblad; en för att hjälpa dig förlåta andra, den andra för att hjälpa dig förlåta dig själv. Detta är fantastiskt process för att ta itu dina känslor mot utökade släktträffar och spänningen som produceras, en överfulla schema och en upplevd brist på resurser. Gåvan av Radical Förlåtelse processen är att verkliga förändringar i uppfattning är möjliga. Det är skiftet i perception, din attityd övergång till den situation som gör det möjligt för förändringen. Jag tror att det är en gåva från den Gudomliga Medvetandet som främjar övergången, men skönheten i energi metoder jag arbetar med som en andlig livsenergi rådgivare /coach är att de fungerar om du tror i processen /metoden eller inte.

En annan fenomenal verktyg är att lära sig att tillämpa Emotional Freedom Techniques. (Besök Gary Craig, grundaren av EFT på www.emofree.com eller kontakta mig för ytterligare information. Jag kan lära dig hur man använder den här metoden rätt över telefon!) Denna enkla form av akupressur (som akupunktur, men utan nålar ) i kombination med specifika uttalanden kan du neutralisera och frigöra negativa sting av det förflutna för emotionell, andlig eller fysisk smärta och hjälpa dig att släppa de farhågor du håller om framtiden.

Jag har delat, men tre av de djupt effektiva metoder jag undervisar mina klienter för att hjälpa dem att hantera de två största områdena av oro som berövar oss av vital energi och fokus. När du har släppt kraven i det förflutna och vände över händelserna i framtiden, är du bara kvar med idag. Det är därför i dag kallas den nuvarande. Det är en sann gåva, en som är mycket lättare att hantera med fokus, tacksamhet och glädje. Eckhart Tolle påminner till “ leva i nuet, för nu är allt som finns och". Omdömen

En blomstrande semesterperioden är möjligt för dig och din familj, oavsett vilka händelser händer i världen. Det viktiga är att flytta fokus från att söka utåt för att titta djupt inom. Alla svaren finns där, om du tar dig tid att titta. Om du vill ha en guide för resan, eller har några frågor, tveka inte att kontakta mig. Omdömen

De grundläggande principer för min praktik är acceptans, tacksamhet och kärlek. Jag försöker vara ett instrument för den gudomliga att uppmuntra, stärka och hjälpa människor producerar positiva förändringar i deras liv. Jag skulle verkligen älskar att hjälpa dig att göra förändringar i ditt liv du har störst lust att ta itu med. Om du vill ha en guide för resan, eller har några frågor, tveka inte att kontakta mig. Omdömen Fred är med dig,

Fr. Tim

Efter Fr. Tim Dodd, MA, EFT-ADV Omdömen Spiritual Life Energy rådgivare /coach Omdömen skaparen av inte vara rädd International Omdömen www.benotafraidintl.org
.