Ibland Den enda utvägen är Through

Jag är inte säker på om jag hörde detta eller läsa den ~ var eller när. Allt jag vet är dessa ord hålla poppar in i mitt huvud. Och när de gör, de ge mig att vidta åtgärder ... som är precis vad jag behöver göra när jag hör dem. Omdömen

Ibland får jag fast. Oavsett hur mycket jag vet om personlig och andlig förvandling, hur mycket jag tränar vad jag vet, eller hur noga jag planera min dag eller mitt liv, ibland får jag fast. Kan du relatera Omdömen

Jag vill inte göra “? IT &";

Jag vet vad jag behöver göra. Ibland kan jag bara don &'en; t vill
Kanske jag inte känner för att göra och ';.. Det &'; Om det beror på att det är något jag skulle hellre göra just då, och det kommer inte att vara negativa konsekvenser från att skjuta upp "det," jag följa mitt hjärtas önskan. Om, å andra sidan, vad jag vill undvika har en tidsfrist (gruva eller någon annans) och jag vill undvika konsekvensen av att jag inte göra "det" direkt (av någon anledning,) sedan den enda vägen ut är genom ... jag bara göra det! "Omdömen Ibland kan jag inte vill göra" det "för att jag är rädd ... eftersom det är svårt eller för att jag är rädd att resultaten inte kommer att vara" tillräckligt bra. "

Precis som i det tidigare exemplet, om och '; det &'; har att få gjort, jag "just do it!" Omdömen

Detta kan innebära jag måste ge mig extra tid. Jag kanske måste börja tidigare, arbeta längre, eller dela upp uppgiften i mindre bitar. Det finns många alternativ för hur man ska hantera den här typen av utmaningar, är inte det Omdömen

Ibland jag don &'en;? T vill göra och '; det &'; eftersom jag inte vet hur. Omdömen jag kan behöva be om hjälp eller delegera "det till någon annan, som kan vara ett problem i sig. Ibland Jag tycker inte att be om hjälp. Kanske vet jag inte vem du ska fråga och hitta någon är ett helt nytt projekt. Eller jag är rädd att jag inte har råd med hjälp. Eller jag är rädd deras deltagande kommer att orsaka förseningar i min tidslinje. Låter det till dig som jag gör ursäkter?
När jag låter så här till mig, jag vet att det är dags för mig att avgöra om "det har kommit att få gjort. Om svaret är ett rungande "JA!" då vet jag den enda vägen ut är genom ... Omdömen

Jag Don &'en; t vill känna Way I &'; M Känsla Omdömen

Det finns tillfällen då jag känner mig ledsen, sårad, besviken, arg , även dömande, och jag vill inte känna så. Jag har fått många alternativ här. Om jag kan flytta mitt fokus till något som är upplyftande, inspirerande, eller helt enkelt hjälper mig att må bättre, flytta jag. Om min uppmärksamhet håller driver tillbaka till det ämne som utlöste mina negativa känslor, det är en bra indikation på att jag måste sitta med känslor att ta reda på vad skatter är dolda inuti. Den enda vägen ut är genom ... Omdömen

Kanske gåvan avslöjas och jag gå vidare. Ofta upptäcker jag att jag har en del arbete att göra kring frågan. När jag kan &'en; t komma till botten med det själv genom journalföring, meditation, egen prospektering och sådant, jag pratar med en pålitlig vän, coach eller rådgivare Omdömen

Det har funnits tillfällen då jag och'. Ve behövs att ha en svår konversation med någon. Vad och' s stoppade mig? Jag har varit rädd ... rädd sina känslor skulle bli sårad ... rädd att de ska bli arg ... eller de kanske inte förstår mig ~ vad jag tänker och känner, vad jag går igenom … eller jag tror att det finns ingen lösning eftersom vi har talat om "det" före och vi har nått en återvändsgränd. Ibland är jag rädd att tala om "det" kommer att göra saken värre, eller göra oåterkallelig skada relationen.
En sak har jag lärt mig ~ den hårda vägen ~ är som ofta, men inte alltid, om samtalet är oundviklig , ju förr jag ha det bättre. Vanligtvis, ju förr jag uttryckte mig, desto mindre emotionellt laddade jag

Om, å andra sidan, jag är redan mycket upprörd, sårad, arg eller på något annat emotionellt laddat tillstånd, I &';. Ve gett mig en chans att svalna först. Ibland, I &'; ve ens frågade en neutral tredje part för att underlätta samtalet. Oavsett hur jag &'; ve hade denna svåra samtal, den enda vägen ut har gått igenom … Omdömen

I &'; M går igenom en tuff övergång Omdömen

Även om jag har bekräftat för mig själv många gånger om att “ den enda utvägen är genom &"; Jag har hittat det mest hjälp under tuffa övergångar. Ungefär två år sedan, gick jag igenom de tuffaste övergångs I &'; någonsin d upplevt. Jag valde att avsluta den längsta och viktigaste relationen i mitt liv. Jag hade varit affärs- och livspartner med en man i många år, men av skäl som alltför personliga och komplicerade att beskriva här, visste jag att jag behövde göra några ändringar. Omdömen

Jag hade redan tagit min egen rådgivning många gånger ~ Jag skiftade min uppmärksamhet, satt med min ilska och tårar, hade svåra samtal, accepterat vad jag kunde, ändrat vad jag kunde ~ och ändå visste jag att det var dags att slå på eject-knappen. Jag gjorde detta i etapper ... Jag bad honom att flytta ut, sedan månader senare med ingenting hade lösts, jag avslutade personlig relation, sedan en månad senare den professionella ett. Omdömen

Jag trodde att jag var beredd för övergångarna jag visste skulle följa de stora förändringar jag gjorde. Jag hade slutat relationer innan, och hade bott ensam under större delen av mitt vuxna liv. Att vara singel var inte en stor sak, tänkte jag. Och jag hade sörjande mina förluster i flera månader redan. Så jag tänkte att jag kunde hantera den personliga övergången. Jag hade fel …

Min största oro var om min yrkesmässiga och ekonomiska framtid. Jag hade arbetat i sina företag under många år, så när jag slutade, visste jag att jag skulle ha någon inkomst och jag skulle behöva starta eget karriär ... igen …

Jag hade redan åter uppfunnit själv och min karriär flera gånger tidigare. Medan övergångarna var tufft, jag fick genom dem. Den här gången kändes annorlunda. Jag var utbränd, deprimerad och min självkänsla var ingenstans att hittas. “ Hur sjutton skulle jag gå ut i världen för att nätverka och marknadsföra mig själv, för att inte tala tränare andra &"; Jag frågade mig själv. Omdömen

Men vad val jag har? Jag var på min egen igen, med ansvar för att stödja mig, så ut gick jag till världen för att återaktivera min coaching verksamhet. Jag tänkte att jag kunde fejka det tills jag gjorde det. Jag hade gjort det tidigare. Och den här gången jag var en erfaren tränare, med många nöjda kunder och många års erfarenhet i bagaget. Jag hade byggt en praxis när de flesta människor inte ens hade hört talas om coaching annat än för idrottare och artister. Om jag gjorde det då, jag kunde göra det igen, eller hur? Fel igen .... åtminstone inte på den tiden ... Omdömen

Efter några månader för att försöka ~ även lyckas här och där ~ jag kunde inte göra det längre. Jag behövde återhämta sig, att sörja och sörja, att upptäcka vem jag hade blivit, för att ladda, omvärdera och på nytt uppfinna själv. Omdömen

För flera månader den enda utvägen var i. Jag grät, jag sov, jag läste, skrev jag i min dagbok och pratade med nära vänner och familjemedlemmar, jag gjorde yoga och mediterade, jag gardened, och jag gjorde en hel del av sammanträdet som en klump ... tycka synd om mig själv, känner förlorade, rädd , ledsen, arg och deprimerad ... Jag visste inte om jag hade vad det skulle ta att börja om från början ... igen ... eller ens om jag ville. Omdömen

Jag var fast i &ldquo , the Void &"; .... den mörka natten i själen ... och det jag stannade i vad som kändes som en evighet Omdömen

Jag började arbeta med en tränare. Gradvis mitt hjärta och sinne började läka; min energi och tro återvände. Jag har kommit att acceptera att oavsett hur "bra" eller "andlig" jag är, det finns inga undvika stora förändringar i livet, ändelser och tuffa övergångar. Jag kan inte undvika sorg och sörjande; de är en del av läkningsprocessen. Så går förlorad i den mörka natten i själen. Under de mörkaste timmarna var jag botad av mina tårar och personligen och andligen omvandlas av stunder av hopp, glädje, uppskattning och tacksamhet till min tuffa övergång. Omdömen

Jag började se ljuset i slutet av tunneln, slutligen fann jag mig själv stå på fast mark Omdömen

Det &'; s. när jag bestämde mig för att skapa livlinor till Laughlines &trade ;, det program jag önskade att jag hade hittat när jag var förlorat och skada … Programmet för människor går igenom en tuff övergång som don &'en;. t vill göra det ensam Omdömen

Nu med stor tillförsikt jag kan säga att du ibland den enda vägen ut är genom ... Omdömen ~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
.