Att övervinna Själv Sabotage

Själv sabotage kan vara vilseledande. Det är vilseledande och utmanande att känna igen. Den består av rädsla och ilska och kan ha flera skikt. Vad har ni sett om dina egna sabotera handlingar och känslor? Hur gör de kontrollerar dig, förlama dig och gift dig? Hur kan du börja läka och omvandla dessa känslor?

Precis som själv sabotage är lömsk, rädsla och ilska har många förklädnader. På grund av deras kameleontliknande charm, misslyckas vi ofta att utmana dem när de smyger sig på oss. Rädsla och ilska är extremt smittsam och bidrar till att skapa berg av självsabotera beteenden. Dessa mörka känslor sprids genom ord, förslag, bildspråk, eller till och med insinuationer. Våra reaktioner och beteenden blir triggad och kan spåras tillbaka till rädsla och förbittring vi håller i våra tidigare dramer, föra dem in i nutiden också.

Om du avfälliga någonstans i ditt liv, någonstans finns det själv sabotage. Det kan komma i form av fusk på en diet, spendera för mycket pengar, procrastinating på en rapport som är på grund i morgon, eller på något annat sätt som hindrar dig från att få vad du vill. Oavsett vilken form det tar, själv sabotage minskar alltid passion och energi vi behöver för att uppfylla våra önskningar. Själv sabotage är en manifestation av våra dolda känslor av skam, ilska och ovärdighet.

De känslor utvecklats från år och år av intern dialog som inte nödvändigtvis måste höras av dig längre. Din kropp har antagit och överensstämde med hjälp av beteenden som passar de trossystem som bildas av dessa giftiga känslor. För att motivera oss att fortsätta omvandla vår oönskat beteende och känslor, måste vi förstå att vår negativa inre dialog är som psykiska matsmältningsbesvär. Tills vi omsätter alla de omedvetna tankar hålls i våra kroppar, kommer vi att fortsätta att leva i det obehag som de gör. Vi kommer att fortsätta att själv sabotera våra liv och låta andra sabotera våra liv också. Omdömen

Om du vill flytta dina mönster av själv sabotage mönster av progression till en bättre tillvaro, då måste du identifiera hur en del av er som känner skam, ilska och ovärdighet arbetar i ditt liv. Här är några steg som hjälper dig att gå på vägen.

1. Välj ett område av ditt liv som du försöker och försöker igen för att gå förbi eller göra bättre, men du sluta sabotera alla framgångsrika steg du har gjort.

2. Vad du vinner från att hålla sabotage beteende. Du är alltid vinner något. Kom ihåg att vi är självbevarare. Vi kommer att skydda oss till varje pris från emotionell och fysisk smärta eller obehag. Till exempel genom att förhala ..ing en rapport, skyddar du dig från att titta dumt? Eller genom att fuska på en diet, är du rädd för att misslyckas på något större som vikt kan vara ett steg mot en större mål?

3. Föreställ och brainstorma något som du kan göra idag eller denna vecka för att göra en skillnad i ditt eget liv. Kan du börja en tidskrift som hjälper dig att gå igenom din omständighet eller utmana? Kan du ringa en professionell för att hjälpa dig att förstå vad det är som håller dig tillbaka? Kanske kan du anlita en vän att hjälpa dig och hålla dig ansvarig.

4. Vad har du kommit fram till? Komma i kontakt med den del av er som håller dig tillbaka. Är det behöver något att gå vidare? Vad är det? Behöver du åter försäkra dig om att du kan göra detta? Behöver du lägga stängning till något annat för att gå vidare? Du har all den kunskap och förmåga som du behöver för att börja gå framåt. Du kan få mer kunskap för att fortsätta framåt. Hur kan du försörja dig bättre?

5. Nu vad det är att du kom med, gör det med största kärlek. Tveka inte. Låt inte den del av dig tala dig ut ur den igen. Ta ett steg framåt och inse att du kommer att blomma mycket snart. Omdömen

Jag måste erkänna, jag har begått massor av självsabotera beteenden och fortfarande gör från tid till tid. Det är vid dessa tillfällen, måste vi gå djupt inne i oss själva och extrahera vad som verkligen håller oss tillbaka. Vilka harm, rädsla och ovärdiga känslor håller oss från att uppleva vår gudomliga närvaro? Är vi villiga att gå igenom dessa känslor att komma in i körfältet av frihet? Omdömen

Jag vill att du ska veta att övervinna själv sabotage är en av de mest spännande samtal du någonsin kommer att ha. På andra sidan av det är känslomässig frihet och den rikliga glädje du var ämnad att ha. Processen att erkänna din självsabotera beteenden, metaboliserande din rädsla och ilska, och andra utmanande känslor lämpligt kommer att leda dig till den frid som du önskar så mycket. .. Att sluta fred med din personliga drama och slutar att den interna frustrationen med dig själv kommer att leda dig att uppleva den största uttryck av dig Omdömen