Oberoende stärks av din Säker Beteende med others

Som juli 2011 bleknar bort i glid solnedgången, är det dags att fundera på de två historiska händelser i två stora nationer – Självständighetsdagen Juli 4th USA och Kanada dag - dess 144. Födelsedag den 1 juli, självständighet och står i din makt som den person du är tänkta att vara verkar vara en bra ämnen för en tjänst som återspeglar denna månad. Embracing och fira både oberoende och stå upp för vem du är född att vara är lika viktig som fyrverkerierna visas inom våra två stora nationer. Omdömen

Ett viktigt sätt att hävda din självständighet och hålla dig ståndaktig i din makt är att stärka hur du hävda dig själv med andra. Att vara full av självkärleken hjälper dig att stå upp för dig själv och ndash; vara bestämd med att kommunicera dina önskemål och önskningar. Att vara påstridig är inte att säga att du är medelvärdet, krävande eller oförskämd. Jag inte uppmuntra dig att bli påträngande eller irriterande. Det betyder bara att du säger sanningen och få saker gjorda. Du vet vad du vill och hur man får det på ett sätt som respekteras vare alla som associerar med dig Omdömen

Vad är självsäkert beteende Omdömen

Självsäker beteende är.
* Stå upp för sina rättigheter oavsett vad omständighet. Tro på dig själv och andra kommer att respektera och tro på dig också. Omdömen * Korrigering av situationen när ens rättigheter kränks. Om du inte kan rätta till det sedan ta ställning och ta bort dig från det. Omdömen * Söker respekt och förståelse för sina känslor om en viss situation eller omständighet. Visar respekt för andra lätt lockar respekt mot dig själv. Omdömen * Interagera i en lugn och moget sätt med dem som visat sig vara offensiv, defensiv, aggressiva, fientlig, skylla, attackera eller på annat sätt unreceptive.It krävs två för att ha ett bråk. När man är lugn konfrontationen löser sig mycket snabbt Omdömen * Direct upfront -. Inte defensiv eller manipulativ - beteende. De som använder självsäkert beteende konfrontera problem, oenighet, eller personliga obehag huvud-on, och deras avsikt är omisskännlig att others.Do inte passera "buck", diffusa en instabil situation snabbt och effektivt genom att "kväva det i sin linda."
* Verbal "I" uttalanden, där individer berätta för andra hur de känner om en situation, omständighet eller andras beteende. Stå i din kraft och tala från ditt hjärta och själ. Omdömen * Att kunna skydda sina rättigheter och samtidigt skydda och respektera andras rättigheter. Don &'en; t vara påträngande och känner att du är den enda med rättigheter som är viktiga. Andra rättigheter och åsikter har betydelse även om du inte råkar sida med dem. Omdömen * Risktagande beteende som inte styrs av rädsla för avstötning eller ogillande, men styrs av rationella tron ​​att "jag förtjänar att stå upp för mina rättigheter. "
* Själv bekräftelse av personliga värde, respekt och rights.Self-talk är viktigt att hålla din vibration på en nivå som kommer att bidra till att hålla din självkänsla hög. Omdömen * Upptäck en hälsosam stil där att göra mellanmänskliga relationer. Det kommer att finnas misstag och det är "OK" - bara förlåta dig själv, dra lärdom och mer framåt Omdömen * Att hitta en "win-win" lösning i hanteringsproblem mellan två individer. Omdömen

Till exempel:
"du vinner och jag förlorar" lösning är en passiv lösning där en individ ger upp sina rättigheter till en annan.
"du förlorar och jag vinner" lösning är en aggressiv lösning där en individ ignorerar annans rättigheter för att få sin vilja fram.
"du förlorar och jag förlorar" lösning är en total passiv lösning där både individer ge upp sina rättigheter. En frisk resolutionen omöjligt.
"Du vinner och jag vinner" lösning är en offensiv lösning där rättigheterna för båda parter erkänns, respekteras och utnyttjas för att nå en sund kompromiss.

Sex steg till att uppnå Stark Positiv självhävdelse Omdömen ·
1. Arbeta på din yttre utseende. - Hur du ser berättar en hel del om dig. Om du ser ut som du sätta ihop och redo att ta på dagen, kommer folk vet vad de ska förvänta sig av dig. Med en djup respekt för dig själv kommer att tvinga andra att respektera dig på samma sätt. Omdömen

2. Ha en säker, ståndaktig uppträdande. Du ger bort en hel del innan du öppnar ens munnen. Andas djupt flera gånger innan du talar, vilket ger dig en chans att säga exakt vad du vill kommunicera minska risken för missförstånd. Försök att inte vara lätt att läsa, även om du är nervös eller osäker. Omdömen

3. Använd en tydlig, lugn röst hela tiden. Du behöver inte vara högt eller nedlåtande, men du behöver för att göra sig hörd. Öva projicera din röst i en ljus, glad men säker ton när man hanterar andra runt omkring dig .. Att vara koncis hjälper dig att få peka across i en säker sätt. Omdömen

4. Tro på dig själv och vet vad du vill. Oavsett om du talar till en bank teller eller en servitör, är deras jobb att tjäna dig och du kommer att göra sitt jobb ungefär tio gånger lättare om du vet vad du vill. Det är mycket lättare för vem som helst att göra vad du ber honom eller henne om du kan berätta för honom eller henne tydligt vad det är du vill. Omdömen

5. Veta när man ska slåss för vad du vill och när till “ släppa &" ;. Precis som allt annat i livet, handlar om balans är bestämd. Det är viktigt att få vad du förtjänar i livet, men det är lika viktigt att förstå vad det är som du förtjänar i första hand! Välj dina strider klokt. Don &'en; t slösa dyrbar energi som absorberas i onödiga konflikter Omdömen

6.. Inte vilseleda din frustration. Generellt när vi surra ut på någon är det vår frustration över vårt eget beteende vi sätter på en annan. Det är viktigt att förstå grunden för vår frustration och hantera den på en respektabel sätt. Vi är herrar över våra handlingar, så vi måste ta ansvar och väljer noga hur vi agerar mot andra. Omdömen

Detta är en mycket enkel översikt för att bli mer självhävdande, men om du följer dessa steg en liten ökning på en gång, kommer din självhävdande sätt att öka och stärka. Detta kommer att göra en skillnad i hur du ser och hör själv samt hur andra får du Omdömen  ..