Giftiga folk är lika Bleach

Vi kan &'; t undkomma varje svår person i våra liv. De skapar onödig stress för oss att hitta någon övergång till sina egna inre demoner. Genom att använda några enkla steg, kan vi lära oss att hålla vårt lugn när vi måste ta itu med dem. Omdömen

Min flickvän Jennifer hade en rumskamrat som heter Allison som var mycket självcentrerad. En dag Allison kom hem berusad vid 03:00 och började spela sin flöjt. Jennifer vaknade och frågade Allison att sluta eftersom hon hade en tidigt på morgonen och var också mycket sjuk. Allison svarade “ Jag behöver bara spela just nu och ". Deras andra rumskamrat Kelly, som Allison hade också vaknat, sade “ Så låt mig få detta rätt. Vad du och' re säger är att vad du behöver just nu är viktigare än vad Jennifer behöver &"; Allison svarade snabbt “. Ja &"; Kelly svarade “ Okej. Jag var bara kontroll &". Allison måste ha fått tipset, eftersom hon stormade in i hennes rum och var tyst resten av natten. Omdömen

Toxic människor är som blekmedel. I kontrollerade mängder, kan bleka tjäna ett syfte, som att städa vår tvätt eller vårt hus. Men om vi sväljer ens lite, kan vi bli sjuka eller sämre. Förstå att vi bara har kontroll över hur vi bemöter andra. Vi kan &'; t ändra någon annan, eftersom de måste vilja ändra sig Omdömen

Andra kommer att försöka att ta befälet över våra liv om vi don &'en;. Inte göra det för oss själva. Om vi ​​lär oss att kontrollera interaktionen med dessa giftiga personer som använder stegen nedan, kan vi hålla vår värdighet och självrespekt Omdömen

Andas. När du tar dig tid att andas, förblir din stressnivå ner och du håller din fördel i alla situationer Omdömen

Tala tydligt och långsamt. Tänk på vad du vill säga innan du säger det. Om du styra takten i samtalet kommer de att kastas bort eftersom de don &'en; t förväntar dig att behålla lugnet Omdömen

Se dem i ögonen: När du håller en stadig blick det speglar din inre styrka och, om. du gör det tillräckligt länge, kommer att göra dem att känna sig obekväma. . Du bör också upprätthålla en god hållning Omdömen

Förbered för Conflict: Kom ihåg – de vill kontrollera situationen. När du visar myndighet de kommer att svara med fientlighet. Hantera din reaktion och stå ditt marken oavsett vad de gör eller säger. Om det finns ett hot om fysisk fara, ta bort dig själv från omgivningen omedelbart Omdömen

Tro på dig själv. Du har rätt att uttrycka vad du behöver och bör förvänta sig att alltid behandlas med artighet. Don &'en; t låt det få dig att bli fientliga som dem. Inse att du kan uppnå de resultat du önskar och fortfarande vara en person med god karaktär. Omdömen

Jennifer kanske aldrig har lärt sig att hantera konfrontation, men om hon hade övat dessa kunskaper, skulle hon ha vetat hur man handskas med Allison på egen hand. Det finns ingen anledning för dig att behöva gå på äggskal runt någon. Ge dig själv, behålla fattningen och ta tillbaka kontrollen över ditt liv Omdömen  ..