Giftigt People

För några år sedan, jag deltog i en av Debbie Ford &'; s (No1 NY Times bästsäljande författare och personlig utveckling Expert) Shadow processworkshoppar i New York. En av de största glödlampan stunder jag hade på den här kursen var när Debbie ledde oss genom en process där vi lärt oss att acceptera att &'; Det finns människor där ute som är giftiga och skruva med dig &' ;. Att vara en coach och en &'; Människor Pleaser &'; detta var en ny tankeprocess för mig som jag hade fått för vana att göra ursäkter för andra folk dåliga beteende och också, glömmer att ibland måste vi sätta gränser för giftiga människor för att skydda oss själva.

Giftiga människor kan komma i alla former och storlekar och kan vara någon i din familj, en chef, arbetskamrat eller vän etc. Vanligtvis känner inga gränser och kommer ofta dumpa sin dåliga humör, ilska och känslomässiga bagage på DU utan att ge en tanke som innebär deras beteende kan ha på dig. Omdömen

De kan ofta vara mycket negativ, hänsynslös, självisk och otäck och är oftast ganska lätt att känna igen som du kommer att hamna ångest runt dem . De kan också vara den person som ständigt sätter ner dig, skrattar åt dina drömmar eller alltid klaga till dig om hur eländigt de mår (utan att göra något för att ändra det!). Jag kallar ofta dessa människor och '; Energi Vampires &'; som jag hamna känsla sögs torr all min positiva energi efter att ha tillbringat helst med dem!

Jag har också funnit att följande är en bra indikation på en toxisk personer:

1) De lever ofta i ett tillstånd av ständig jämmer och elände Omdömen 2) De är snabba att skvallra om andra människor och göra nedsättande kommentarer bakom andra folk tillbaka Omdömen 3) kan de verkar vara överdrivet vänliga först för att fånga dig i vänskap Omdömen 4) De är mycket negativ och använder massor av negativa språket. T.ex. Vad &'; s poängen, det &'; s precis som det är, varför jag Omdömen 5) De är de första att regna på någon annan och'?. S glädje eller lycka och ofta misslyckas med att fira dina framgångar med dig
6) De mycket sällan som om ditt välbefinnande eller hur du är. Omdömen

Om du har sådana människor i ditt liv, är det viktigt att inse att du måste sätta gränser. Kom ihåg att vi kan &'en; t tvinga andra att ändra sitt beteende, men vi kan ändra det sätt som vi handskas med dem. Detta skulle kunna omfatta ett av följande steg: Omdömen

1) med att öppenhjärtiga samtal med dem om hur deras beteende åstad dig. T.ex. I ett försök att ta hand om mig själv, jag måste prata med dig och berätta sanningen. När du sätter mig ner Jag känner mig arg och upprörd. För oss fortfarande vara vänner, skulle jag vilja be er att sluta med det. Är du villig att göra det Omdömen 2) Om en person försöker att mobba dig muntligt tillstånd och '; Jag tillåter inte människor att behandla mig på detta sätt "Då lugnt promenad Omdömen 3) Minska mängden tid du spenderar med den här personen Omdömen 4) Om du kan, &';.. T fysiskt ta bort dem från ditt liv, sedan mentalt ta bort dem och ge dig själv en gåva av lossnar från dem känslomässigt Kom ihåg att om någon börjar klaga eller vara otrevlig omkring dig, du don &'en;. t måste köpa in den Omdömen 5) Släpp dem från ditt liv helt <. br>

Vem det är, kom ihåg, ingen har rätt att behandla dig illa och ibland måste vi visa folk hur man ska behandla oss. Också, bara för att någon har tidigare svider eller olösta frågor, det inte ger dem rätt att sätta oss ner eller tömma oss om vår positivitet Omdömen

Affirmation Månadens Omdömen jag nu väljer att ta hand om mig själv Omdömen  ..