Den mjuka sidan av affärs mobbning: 3 steg för att stärka yourself

Under dagen, hur ofta känner du emotionellt otrygga Omdömen? Är du medveten om att denna känsla håller dig tillbaka från att uppleva lycka och framgång du önskar i livet? I själva verket kan sådana osäkerhet få oss att känna skrämmas Omdömen eller motivera oss att bli skrämmande Omdömen till eller översittare-liknande med andra, och minska vår makt för att locka fler ideal kunder och intäkter i vår företag och arbetstagare. Denna offensiv beteende är ofta en mörkläggning för rädslan man känner.

Intimidators försöker styra oss genom att göra oss rädda för dem och själv tvivlande. Genom att anklaga, skrämmande, ropade på, och hotar oss (kanske till och med genom fysiskt våld), de gör oss rädda för att närma, kontroll, och begära något från dem. Även i denna defensiva tillstånd, intimidators tror två saker ... att: (1) Vi är alltid fel och (2) De - utförande truppen, domare, jury eller polisen - har rätt att straffa oss om vi inte forma upp. (Låter det bekant? Om du var du höjde med belöningen-straffet strategi för att vara disciplinerad, det kommer.) I dessa roller, förövaren får en tillfällig känsla av frihet och Ego uppsving, samtidigt känna rätt till Det här är vem Jag är ... Jag behöver inte ändra eller förbättra mig själv, som jag är perfekt och andra har fel inställning

De-Bully ditt företag (eller arbete). 3 kraftfulla åtgärder

Steg 1 – Bekräfta din rädsla. Review Kom ihåg att denna rädsla har funnits sedan du var barn. Från tidig ålder, lärde dig att uppfatta en skrika förälder som ett hot och jämställs det till straff och efterföljande känslomässig eller fysisk smärta. Din säkerhet och överlevnad var beroende av denna hotande individ. Om det kändes förringa, slutsatsen att du var dåliga eller fel, och därför ovärdig din förälder och' s kärlek och respekt. Även som vuxna, fortsätter vårt undermedvetna att reagera på anklagelser eller skrika genom att känna rädda och osäkra. Det är ett klassiskt fall av Grand Danois reser sig över och skrämma små Chiwawa. Som ett resultat kan du fortfarande känner dig obekväm runt, eller motstå auktoriteter.

Steg 2 – Tänk på en översittare du har lockat in i ditt liv
Nu, fråga dig själv dessa fem kraftfulla frågor. Omdömen 1. Har du på något sätt kontroll, avvisa eller undertrycka intimidator?
2. Visste du ignorerar intimidator &';? S behov
3. Har du ont den här personen och därefter måste förlåta dig själv för det? Omdömen 4. Kände du dig skyldig om något och därför lockar denna mobbning beteende?
5. Brukar du ibland skrämma andra? Om ja, var, med vem och i vilka situationer? Till exempel när jag var yngre, tränade jag för tennis tävlingar genom att öva med &'; pojkar &' ;. Nu, när jag tränar i damernas och 'en; s vikt rum, jag ibland (speciellt om jag är trött eller Moody) framstår som den territoriella, tuff, och ouppnåeligt. Jag vet detta eftersom när jag är i den sinnesstämning, jag förväntar mig andra kvinnliga utövare att följa styrketräning rum etikett. Resultaten? Jag får den respekt jag krävde genom kroppsspråk. Jag är mycket medveten om detta, och därför göra en medveten ansträngning att sedan samarbeta med mina kolleger utövare i en varm, accepterande sätt. Detta ger dem sedan ett tecken på att jag är ofarlig och trevligt ut.

Vad är lärdomen du är tänkta att lära här om hotelser ... att du är större än detta beteende? ... Att det inte är värt att lutade till den nivån Omdömen

Steg 3 – Konfrontera din Bully.
Som människor, vi är energiskt och symboliskt kopplad till allt och alla på den här planeten Jorden. Det är som en energisk Internet: osynlig men existerande. I det avseendet är vi alla fungerar både fysiskt och symboliskt. När du först träffa någon – i en lineup eller cocktailparty, till exempel – automatiskt leta efter sina symboliska koordinater och kan anmärka till dig själv: “ Den personen är en flirt "(eller klassens clown eller översittare) Enligt Intuitive astrolog Robert Ohotto, när något är i blodet (som i Femme Fatale, Joker eller. Bully-Coward, respektive), är det i din själ och din själ och' s kontrakt Det är en del av ditt öde att arbeta med och lära av dessa arketyper och ndash;.. och använda dessa för att göra ditt bidrag till världen Omdömen

Visste du att våra fysiska kroppar kan mobba vår ande med otaliga skäl till varför vi bör undvika överväldigande utmaningar? Enligt medicinsk Intuitiv Caroline Myss, under en översittare är en fegis försöker hindra andra från att känna sin sanna identitet. Från symbolic- arketyp perspektiv, feg inom behöver stå upp att bli mobbad av sina egna inre rädslor. När allt kommer omkring är alltid starkare än kroppen anden. Från en bokstavlig-fysiskt perspektiv, kan du möta översittare genom att kommunicera med dem med hjälp av kärleksfull bestämdhet och styrka, som i: Med hur du agerar, kan du få vad du vill från mig, men du kan också förlora min kärlek och respekt på den tiden. Eller jag har beslutat att vara mer ärlig med dig. Jag kommer att uttrycka mina behov och värderingar, även när du skrämma eller ropa på mig. Skulle du vara beredd att stödja mig när jag gör detta skifte Omdömen

Tillåt mig att kasta en större, starkare ljus på denna fråga:? I stället för att utvärdera om du mobbar eller mobbade av andra, anta en mer expansiv och mer kraftfull perspektiv. Fråga dig själv följande fråga:? På min livsväg, har jag inför en erfarenhet och förhållande efter den andra som har visat sig ha mer makt än vad jag har

Har denna återkommande scenario slutligen fick dig att fråga dig själv: Kommer Jag står upp till denna utmaning? Intressant är människor (speciellt deras själar) kallas ofta för att ta på mobbare till förmån för andra. Jag inbjuder dig att få inre frid och tro att veta att: Din ande förföljer dig; du inte fullfölja din ande. Detta föranleder frågan: Är du svarar på din ande på bekostnad eller till förmån för sig själv och andra? Tänk på att svara och inte svarar varje kvalificera sig som svar. Enligt Thomas Edison, och" Genius är en procent inspiration, nittionio procent svett &". I detta avseende, här är en närstående motivational citationstecken för dig: "Utmaningen med ledarskap är att vara stark, men inte oförskämd, vara snäll, men inte svag, vara fet, men inte en översittare, vara tankeväckande, men inte lat, vara . ödmjuk, men inte blyga, vara stolt, men inte arrogant, har humor, men utan galenskap "Omdömen

Kom ihåg denna praktiska tips om mobbning: Om du använder din egen inre säkerhet och självkänsla, kan du uppfattar bortom översittare och' s hot, liksom förbi din rädsla och självtvivel. Du kommer då att kunna svara med kärleksfull bestämdhet och styrka. Nu kan du känna kärlek (* ler *) Review  ?.