Bestämdhet-The Power Of Expression

"självsäkerhet" - Om du besöker en bokhandel och försöka söka böcker på Assertiveness, är chansen att du skulle vara lite besviken. Även om beteendetankeskola har insett vikten av självsäkerhet som en beteende drag, fortfarande finns det viss förvirring och mystik limmas till ämnet. Omdömen

När jag först stötte ordet Bestämdhet, min ursprungliga idé var att det handlar om att få något gjort ditt sätt, oavsett hur andra tänker och känner om det. Även populära ordböcker definiera det som "har en självsäker och kraftfull personlighet" eller som ett adjektiv-'expressing yttranden eller önskar kraftigt och med tillförsikt, så att människor ta notis "; tyngdpunkten här skiftar från "vara säker" till att se till "folk ta notis". Detta förvirrade mig lite, eftersom jag inte kunde räkna ut skillnaden mellan Säker och Aggressive. Omdömen

Detta är vad startade min undersökning som ledde mig att utveckla ett utbildningsprogram om Självsäkerhet och upptäckter som gjorts för att Programmet var häpnadsväckande. Omdömen

Ryan och Travis definierar Assertiveness som "din förmåga att uttrycka dina tankar och känslor på ett sätt som tydligt anger dina behov och håller kommunikationslinjerna öppna med andra". Nu bläddra ner detta lite, uttrycka sina tankar och känslor är ok, kan man göra det, men hur man säkerställer att kommunikationen hålls öppna med den andra personen. Detta är den "knepiga delen". Omdömen

Låt oss ta ett exempel, om jag skriver denna skråla och min fru stör mig med några lekfulla tongångar med min baby son i samma rum, så har jag 3 val till gör

Jag kan bara skrika ner på min fru med alla mina manliga sång förmåga och tala om för henne att lämna rummet omedelbart. Här har jag använt min auktoritet och en sak är säker, hon kommer inte tillbaka till rummet tills min arbetet utförs. Detta är den aggressiva strategi. Här har jag min väg följde, men den avgörande frågan att ställa i detta fall är "Vad efter det?"
Jag kan givet lämna rummet och arbeta någon annanstans eller helt skjuta upp saken och därmed döda alla möjliga kreativa flödet tankar kommer just nu. Här har jag respekterade hennes rätt att leka med barnet och göra buller, men hur mina rättigheter uttrycks
Som en tredje och ny alternativ, kan jag inleda en 10-15 sekunder konversation med min fru, uppskattar hennes behov som samt kommunicera mina krav på ett ärligt sätt. Detta kommer att skapa en gemensam förståelse mellan två av oss och kommer att sätta oss båda på samma plattform. Detta är vad som kallas självsäkerhet och det är hur du håller kommunikationslinjerna öppna med den andra. Behovet har uppfyllts, men inte på bekostnad av ansträngda relationer eller sluten dialog.
Exemplet ovan höjdpunkter 2 viktiga aspekter av Assertiveness som kommer att följa i punkterna nedan. Först och främst är Assertiveness handlar om att göra val. Austrian Psykoanalytikern Viktor Frankl artikulerar vackert i sitt klassiska verk "Människans sökande efter mening" som "Allt kan tas ifrån en människa utom en sak, den sista av de mänskliga friheterna till makten välja en inställning i en viss kombination av omständigheter" . Denna observation från Frankl innebär att vad som än kommer, vad som än händer, har du alltid dina val öppna. Omdömen

Du kan välja att svara. Svaret kommer att diktera hur du lever ditt liv. Omdömen

Stephen R Covey komplimanger tanken ovan genom att säga "Mellan stimulus och respons det finns ett val. I detta val ligger hela din makt och frihet att köra ditt liv".

Självsäkerhet är att välja rätt svar. Om från exemplet som anges ovan, jag välja något annat än det tredje svaret, kanske jag inte har befogenhet och mod att se igenom repurcussions av dessa svar, annat jag kan lida antingen själv eller skapa lidande för andra. Detta är vad som händer när människor väljer Aggressiva eller passiva svar. Omdömen

En annan aspekt som förtjänar en vederbörlig här är att Kraft handlar om hur du kommunicerar med andra. För att förklara det på ett lite mer i detalj, måste vi gräva lite djupare i det. Vi kan vara aggressiv, men det skulle vara döda alternativ för kommunikation och det är en attityd av en allvarligt sjuk person som saknar självkänsla och är rädd för att låta andra få säga sitt i tingens ordning. På liknande en passiv är en attityd som är så låg självuppskattning att den inte anser att uttrycka hans /hennes egna rättigheter till att börja med eftersom han /hon anser att de inte är värda något vederlag. I båda dessa fall är en felaktig kommunikation upprättas med den självbegreppet och omvärlden, vilket leder till oönskade konsekvenser.

är dock Assertiveness en positiv och optimistisk inställning värdera sig själv och andra, söker respekt kommunikation med andra , men samtidigt kunna dra gränslinjer för att rädda sig själv från angrepp (Emotional /Psychological) från andra. Omdömen

På detta sätt är Assertiveness analog med en Sound Defence System. Dess effektivitet kan inte gaged från dess förmåga att attackera andra, inte heller det kan analyseras ur dess oförmåga att stå attacker från andra. En sund försvarssystem är ett som kan undanhålla attack från andra utan att attackera dem. Omdömen

Det finns ett par Säker förebilder som har tagit födelse på den här planet.If en hänvisar till sina biografier, kan man inse att Assertivness var mer än en beteendevetenskaplig drag för dem, det var ett "sätt att vara". Två bra förebilder värda att citera här är Mahatma Gandhi (Indien) och Martin Luther King Jr (USA). Bestämdhet var närvarande i deras är även mitt i tuffaste utmaningar som de ställs inför. Omdömen

Om du menar allvar med din egen utveckling, kan Assertiveness vara en bra utgångspunkt. Som Självsäkerhet är en grogrund för många andra användbara egenskaper som förtroende, kurage, Ledarskap, självuttryck, Påverka Kompetens, etc. Det är en guldgruva av möjligheter för dem som menar allvar att ta tag i den.

Tack för din tid och uppmärksamhet

Mohit Sharma
.  .