Ej skickade Release Letter - journalföring Tool

Förlåtelse läker smärtan av separation Omdömen

“.. Vad du inte förlåta, du lever &"; – Okänd källa

De flesta människor känner antingen skyldiga eller bitter varje dag. Jag känner mig skyldig när jag inte möta den perfekta bilden av mig själv. Jag känner mig bitter när andra inte uppfyllde mina perfekta förväntningar på dem. Omdömen

Använd detta verktyg ofta att släppa taget om skuld och förbittring. Omdömen

Skriv brev till personer som du är arg, skrämmas eller blyg. Du kan också skriva en release brev till dig själv. Släpp känslomässiga, mentala, undermedvetna, energiska och karmiska band. Men inte posta brevet! Detta är din process – det &'; s ingen annan &'; s verksamhet. När ditt brev är klar, gör en ritual att förstöra eller bränna brevet – Detta stöder en starkare release. Glöm sedan om det helt och vet att situationen är läkt. . Ge inte något mer energi till händelsen eller den person runt denna situation Omdömen

Här är ett format för en release bokstav du kan räcka-skriva:

Adress Omdömen Datum

Kära själ …

Jag begär frisättningen av (rädsla, ilska, smärta, frustration, etc.) om &hellip ;. Omdömen

Jag ger mitt undermedvetna och min själ tillåtelse att utföra frisläppandet av ovanstående missförstånd och känslor oavsett om de bor i mitt medvetande eller mina undermedvetna. Omdömen

Tack för upplevelser. Jag har fått förståelse från dem och nu har jag låta dem gå för positiv förändring. Omdömen

Jag förlåter (namn) och jag släppa honom /henne till hans /hennes högsta goda. Omdömen

Jag förlåter mig själv och Jag mig fri att förverkliga min högsta goda, frihet, uppfyllandet av inre drömmar, klarhet, kärlek, fred, glädje, uttryck och välstånd. Omdömen

Tack. Omdömen

Med vänliga hälsningar med kärlek, Omdömen

Namn och underskrift Omdömen

ÖVNINGAR

Komma igång:

• Skriv ett osänt frigör brev med en referensgrupp eller vän för vem du fortfarande har starka känslor Omdömen

Gå djupare:

• Skriv ett osänt frigör brev till en förälder eller släkting för vem du fortfarande har starka känslor. . (De kan vara död eller levande.) Review • Omvänd tekniken och skriva ett brev till dig själv från någon annan. Om du vill skicka den till dig själv Omdömen

Nå högre..

• Skriv ett osänt frisättning brev till Gud eller den högsta aspekten av dig själv Omdömen &bull ; Skriv ett släpp brev från Gud eller ditt högre jag tillbaka till dig och skicka den till dig själv Omdömen

“.. Förlåtelse inte ändra det förflutna, men det förstora framtiden &"; – Paul Boese

Kolla in vår 7 steg till självläkande arbetsbok Mössor och många andra Själv Healing Resources
. &Nbsp.