Hitta Courage dig att hantera förändringar och Välj Happiness

Hur ändrar jag mitt liv? Omdömen

Är du lycklig? Observera att jag inte frågar om du känner dig lycklig. Jag frågar om du är nöjd. Lycka behöver inte vara en flyktig känsla som vi känner när allt är kommer upp rosor. I stället är det något du kan ha, just nu, oavsett vad som händer i ditt liv. Omdömen

Lyckan är en av grundarna värdet av vår kultur. Kom ihåg att ofta citerad fras i självständighetsförklaringen? Våra grundare hävdade vi har rätt att "liv, frihet och strävan efter lycka." Men så ofta vi låter livet föra oss tillsammans utan att undersöka huruvida vi verkligen glada, friska, och njuter av hur vi lever! Vi kan vara så involverad i överlevnad som vi glömma väckelse -. Om att återskapa våra liv på ett sätt som kommer att uppfylla oss Omdömen

Det krävs mod för att titta på ditt liv ärligt och att (åter) utvärdera det, vilket gör nödvändiga förändringar för din hälsa och lycka. För fyra år sedan, jag nästan dog av en anafylaktisk reaktion och tillbringade en lång vecka på sjukhuset följt av flera månaders återhämtningstid; denna erfarenhet var en stor vändpunkt för mig. Jag kände att jag hade fått möjlighet att "hänga ut" lite längre på den här jorden för att utföra mitt uppdrag. Som ett resultat, drastiskt ändrade jag min kost, min inställning, mina vänner, min familj dynamisk, och även min civilstånd. Att livshotande erfarenhet tvingade mig att titta på vad jag behövde för att frigöra och omforma i mitt liv att vara riktigt glad och uppfyllda. Omdömen

Ja, förändra ditt liv ibland känns skrämmande, ibland som ett äventyr. Du kan känna glada om att utforska en ny planet samtidigt undrar om din syretillförseln kommer att hålla ut. Men vi kan uppbåda modet att förändra. Som Martin Luther King bekräftade,? Styrkor som hotar att förneka livet måste utmanas av mod, vilket är kraften i livet att hävda sig trots livet? S oklarheter. Detta kräver utövandet av en kreativ vilja som gör det möjligt för oss att hugga ut en sten av hopp från ett berg av förtvivlan Omdömen

Jag inbjuder dig att prova dessa metoder för att utöva din kreativa vilja med mod.

* Bejaka högt,? jag, (ditt namn!), väljer kärleken i stället för rädsla. Universum stöder mig att leva ett lyckligt, välsignat liv. ?? Undersök vad som orsakar dig smärta eller obehag i ditt liv och erkänna hur du kan vara beroende av att smärtan. Vilken typ av nytta har du fått av din beroende av att smärta? Till exempel, om du har drivit dig tills du är sjuk, vad får du genom att vara sjuk? Får du vila? Tycker du mer uppmärksamhet från andra? Hur kan du få dessa förmåner utan att behöva ha ont?

* Gör friskare, livsbejakande, självbejakande val idag. Kan du meditera? Kan du tränar och få dessa må-bra endorfiner cirkulerar genom din kropp? Kan du äta lunch med en kär vän? Kan du gå med i en stödgrupp för vad du går igenom? Visa universum och "scaredy katten" en del av dig själv som du väljer mod och kärlek över rädsla och smärta. Omdömen

* Skriv en tacksamhet lista och lägg till det dagligen, inklusive även små saker. En medveten, daglig praxis av tacksamhet dränker förtvivlan! Min favorit tid att göra detta är på natten när jag ta en dusch innan sängen. Jag räknar helt enkelt mina välsignelser och föreställa sig alla negativitet, irritationer och olägenheter av dagen går ner i avloppet, tillsammans med allt jag håller emot någon annan. Gör din tacksamhet och förlåtelse gång en del av din vanliga hygienrutin och du befinner dig inte bara lyckligare, men också glad. Precis som att borsta tänderna, tvätta och kamma håret, och återfuktande kroppen, är denna process din andliga hygien /exfoliering process där du kasta det som du inte behöver och näring det som gör dig strålande. (Förresten, njuta av människor undrar vad du gör som gör dig så strålande! Det är bra för dem!) Review

Kurage är inte något som ges till oss över natten. Det är en kvalitet vi odlar regelbundet inför problem, svårigheter, besvikelser och förluster. Mod ger oss lycka eftersom det skapar glädje inom oss själva. Istället för att köra från våra problem, måste vi omfamna dem (ja, ni hörde denna rätt), gå igenom dem, och besegra dem. Det är möjligt och du kan göra det. Omdömen

När du sätter en insättning på mod i din integritet bankkonto, dyker en lyckligare, friskare människa med karaktärsstyrka och vision att göra våra liv vad du vill och förtjänar det att vara. Kom ihåg att du är den person i ditt liv som förtjänar lycka mest. Så gå på ... Enough Talk. Nu gör det att hända Omdömen  !.