När Kontroll får ut ur Control

Margie var den bästa programledare. Hon hälsade alla vid dörren. Hon passerade aptitretare och erbjuds drycker. Margie säkerställas att alla hade en bra tid och att absolut allt var perfekt. Problemet var - det var inte Margie &'; s parti. Hon var en gäst på festen som alla andra och ändå hon agerade som om hon ägde rum. Margie är en kontrollfreak. Hon måste vara ansvarig. Hon måste ha kontroll. Jag brukade vara Margie. Omdömen

försöka styra uncontrollableWhen jag var i höjden på min typ-A-dagar, var jag en stor kontrollfreak. Jag kände mig ansvarig för känslor och handlingar från alla dem runt omkring mig. Jag kände mig ansvarig för att allt inom min åsikt gick smidigt. Min kropp värkte grund av vikten jag sätta på mina egna axlar. Jag var i ett konstant beredskap tittar efter något att vara ur läge för mig att fixa. Mina binjurar arbetade övertid som den stress jag skapade aldrig dragit sig tillbaka. Omdömen

Äntligen dag när jag var ute med en vän, jag insåg slutligen hur långt min önskan om kontrollen hade fått. Som jag pratade med min vän, en främling och' s handduk fem fot ifrån mig plockades upp av vinden och nästan föll i vattnet. Jag flämtade och kastade förgäves efter handduken. Min vän ringde mig på det och jag äntligen insåg omfattningen min känsla av ansvar hade fått. Jag var inte längre lever mitt liv. Jag var bara leva för att ta hand om allt och alla runt omkring mig. Förverkliga min önskan om kontroll och ansvar kvävd min förmåga att njuta av livet, jag var tvungen att göra en förändring. Omdömen

Varför vi känner att vi måste ha kontroll hela tiden och i varje situation? Omdömen

För Margie, hennes avsikt var inte att vara otrevlig mot den verkliga värdinna. Anledningen Margie tog på sig ansvaret värdinna, och anledningen många av oss gör det, är att känna sig trygga. Om hon kunde se till att alla var nöjda, skulle ingen attackera henne. Om inget bröt, kunde inte hon och' t klandras. Om något gick fel, det var inget för henne att känna sig skyldig om. Om hon tog hand om allt, då var hon trygg och säker. Control är en säkerhet filt i en skrämmande osäker värld. Omdömen

Visste du att det finns ett bättre sätt att känna sig trygga? Känner du att det är ett mer avslappnat sätt att vara produktiv? Omdömen

I stället för att hålla en järn först runt allt och alla runt omkring dig, kan du prova att släppa. Kontroll binder oss hålla oss stängda och små. Släpper vår känsla av ansvar och misbelief i kontrollbefogenheter, kan vi faktiskt hitta riktiga belåtenhet. Omdömen

Om vi ​​vänder oss till naturen, ser vi att det inte kämpa för att kontrollen. En lönnträd inte känner ansvar för sina plantor; trädet släpper naturligtvis frön litar de kommer att klara sig bra. En ström försöker inte styra sin kurs; vatten rinner helt enkelt minsta motståndets väg. En fågel inte skapa en exakt färdplan; med flyg fågeln litar sitt system för intern styrning och anpassar sig lätt till nya vindströmmar och hinder. Omdömen

Nästa gång du fånga dig själv att försöka styra okontrollerbara, nästa gång du känner täthet i ryggen när du anstränga sig för att göra något böja din vilja, ta ett andetag. Koppla av. Vänta. I stället för att tvinga vad du tror ska hända, koppla in i flödet av vad som växer fram. Vi har alltid val och handling men i stället för misbelieving vi kan skapa resultatet, koppla in sanningen om situationen och sedan som floden väljer minsta motståndets väg. Du kommer att finna att det händer saker till det bättre, med mindre ansträngning, och i fantastiska sätt du inte kunde föreställa sig. Och du fyller hitta en kärlek till livet igen Omdömen  ..