Akta dig för din staten i samband med Viktigt Decisions

Några av mina värsta besluten i livet har tillverkats av ett statligt på ångest, rädsla eller obehag needfulness. Omdömen

Ta till exempel ha slickade mina sår efter en konkurs Jag genom mig till nästa satsning utan att gå tillbaka för att fråga om det var vad jag verkligen ville.

ångest i samband med den tidigare misslyckande vägde tungt på mig, och du kommer inte bli förvånad över att lära sig det inte lyfta och kostade mig ännu mer pengar. Omdömen

Denna artikel utforskar betydelsen av ditt tillstånd och hur när vi fattar beslut fel tillstånd kan leda till oönskade resultat. Omdömen

Begreppet statligt

Som människor upplever vi en rad känslor , och dessa brukar blandas vilja till en komplex soppa. Omdömen

Ilska, empati, rädsla, ångest, oro, glädje, sorg, kärlek, hatar att bara nämna en handfull. Dessa känslor är inte på /av växlar, utan de var ligger någonstans på ett kontinuum. Omdömen

Vår stat är i ständig flux, och samtidigt påverkas av vår omvärld i viss utsträckning, är det till stor del bestäms av vår andning, fysiologi och slutligen vårt eget tänkande. Omdömen

Om du anser tros vara som ett isberg, vi är bara medvetet medvetna om vårt tänkande som ligger ovanför ytan, medan de flesta att tänka händer utanför vårt medvetande , men ändå fortsätter att ha en stor inverkan på vår stat. Omdömen

Den stora insikt för mig här är att om du bara är medveten om dina tankar ovanför vattenlinjen, men majoriteten av ditt tänkande är under och förmodligen effekter ditt tillstånd mer. Försöker därför att åtgärda ett problem utan att vara medvetna Omdömen av under vattenlinjen är mindre sannolikt att vara effektiva. Omdömen

Faktum Albert Einstein en gång sa, "Du kan inte lösa våra problem med samma tänkande som vi använde när vi skapade dem ". Omdömen

Så identifierar du inte i gott skick för att fatta beslut

Okej, om du bara har haft ett argument eller något har lämnat dig känner alla emotionell, är du förmodligen redan känner till hur du mår. Det är i detta ögonblick, bör du undvika att skicka e-post eller sms eller plocka Omdömen upp telefonen, eftersom det är sannolikt att förvärra situationen eller förvärra ditt tillstånd. Omdömen

Det viktigaste här är att det är en obehaglig känsla, som är din varning att det är inte tid att vara att säga eller göra något av betydelse som har bäring på din framtid. Dina känslor verkligen är en flagga som din staten och den nuvarande kvaliteten på ditt tänkande. Omdömen

Men vad händer om du inte är medveten om dina tankar och även dina känslor, vilka andra tecken kan du se upp för?

Jo det finns ett antal språk berättar att du inte gör dina beslut från ett önskvärt tillstånd, kan du finna dig att använda dem med andra och naturligtvis i din egen self-talk:

* Måste
* Måste
* Behöver
* Jag borde (inte) Review * Om jag inte
* Jag kan inte

Det är inte att säga att att du inte kommer att säga dessa saker, det är mer som du kommer att märka att du använder dem mycket mer. Omdömen

I NLP kallas de modala operatörer av nödvändighet, skulle andra änden av skalan bli längs linjer:

* Det skulle vara trevligt att
* Jag skulle älska att
* Jag vill verkligen

Vikten här handlar om att fatta beslut och vidta åtgärder baserat på passion, syfte och den känsla rätt sak att göra, snarare än som en reaktion. Detta är något besläktad med NLP meta program motiveras av smärta eller njutning. Omdömen

När du känner dig nere, stressad eller arg, varje stat som lämnar dig med en dålig känsla av detta är i själva verket inte bästa tiden att fatta viktiga beslut Omdömen

Här är några exempel som du kanske kan relatera till. Omdömen

* Om du precis har förlorat pengar, är det inte en bra tid att fatta beslut om investera eftersom den färgar din inställning till risk Omdömen

* Om du precis har gjort slut med en partner, är det inte den bästa idén att gå hitta någon som samma kväll i en bar Omdömen

* Om du bara har haft en tvist med någon, det är inte den bästa tiden att skicka dem en e-post eller text Omdömen

Enkelt uttryckt det finns en skillnad mellan handling och reaktion, och låt din känsla att vara din guide.

Så hur kan jag ändra min statliga?

Låt börja med att säga vad som nästan aldrig fungerar ... Fokusera på din nuvarande mindre än optimalt tillstånd. Som en mentor sa en gång till mig, försöker ändra ditt tillstånd genom att fokusera all din energi på det är som att försöka bli av med en fjäril som är landat Omdömen på handflatan genom att knyta det till en knytnäve och viftade vilt .

Du kan inte ändra ditt tillstånd genom att lägga all din energi och fokus i den, jag får inte vara arg, jag får inte ledsen, jag är inte rädd, etc. Detta matar dina negativa tillstånd snarare än förändringar det.

Gör något annorlunda, och ditt tillstånd kommer i allmänhet att följa som de är kopplade.

Så förändra sättet du står, tar djupare men lugna andas, och tittar upp mot taket eller himlen kommer i allmänhet att orsaka viss förskjutning. När det inte att lyssna på upplyftande musik, motion eller skratt. Omdömen

Men det finns en annan hemlighet här, ensam tillräckligt länge din nuvarande tillstånd kommer att förändras av sig själv, så länge du inte fortsätter att mata den. Bara vara medveten om ditt tillstånd, och inse att det är på något sätt härrör från ditt tänkande, Köpa och att vi har tusentals tankar varje dag, och en ny är precis runt hörnet, kan vara skönt. Omdömen

En Cautionary anteckning About Ändra stater

Ja det är sant att vissa livsmedel som choklad eller chips, alkohol och droger kan ändra ditt tillstånd. Några av dessa kommer helt klart att göra dig mer skada än nytta.

I själva verket bland annat att förlita sig på att säga stora mängder rött vin för att ändra din Omdömen staten kommer troligen att påverka dina relationer, din förmåga att sova, och din midja Omdömen  ..