Empati är en annan form av Appreciation

Med allt det &'; s händer i världen idag, kanske vi måste återkomma empati. Vad är det? Varför är det viktigt att och för oss Omdömen

Min ordbok definierar empati på detta sätt:? &Ldquo; projektionen av en &'; s egen personlighet i personligheten hos en annan för att förstå personen bättre; möjlighet att dela i en annan &'; s känslor, tankar, eller känslor och ". Jag vill tillägga att empati är en annan form av uppskattning, så vi följer den här tråden och vänder sig till en definition av uppskatta, som är: “ att vara helt eller känsligt medveten om &";. Detta leder till definitionen av medveten: “ känna eller inse; . medveten &"; Man kan säga att empati är att ha medvetande (eller åtminstone fantasin behövs) för att vara känsliga för eller som har förmågan att förstå och eller kunna dela känslor, tankar och känslor av andra. Varför är detta viktigt Omdömen

Ja, det &';? S gyllene regel – en mycket klok regel – som säger till oss att behandla andra som vi skulle ha dem behandla oss. Du kan ändra det vill säga (upprepa uppifrån) vi ska vara känsliga för eller besitter förmågan eller fantasi för att förstå och eller kunna dela känslor, tankar och känslor av andra i det sätt vi vill att de ska göra samma för oss. Ni måste förstå att detta betyder inte att vi ska tillåta missbruk i någon form. Det finns saker du bör göra om missbruk i syfte att skydda dig själv, som att ta bort dig från den eller egenföretagare skyddar tills du kan ta bort dig från det; detta inkluderar andra du kan skydda, liksom. I &'; pratar om dag till dag tankeprocesser och åtgärder som vi stött på som skulle kunna dra nytta av mer empati, som, om vi tänker på det, faktiskt kan bromsa några eller de flesta av de missförhållanden som uppstår

. Tyvärr, det finns tillfällen när detta medkännande, empatisk del av oss är blockerad och det slutar som “ Behandla andra som de behandlar dig, eller hur andra före dem har behandlat dig &". Eller, ännu värre, och" Behandla andra på det sätt bäst tjänar du och din agenda, och" när det handlar om girighet eller har makt över andra på ett negativt, kränkande sätt. Dessa är ett bergsäkert sätt att gå ingenstans snabbt, eller i en avgrund, inte bara i den fysiska världen, men de mentala, emotionella och andliga som liksom. Omdömen

Vad block empati? Det finns många anledningar, men vi kan säga att de är hur empati visas, eller isn &'; t påvisas under våra uppväxtåren, vilket kan vara vad vi efterlikna, även om vi känner puffade vara empatisk. Vi kanske sannolikt överens om att behöva bo så upptagen eller belastas för att överleva lämnar oss lite tid att få kontakt med och känna vad &'; s egentligen i våra hjärtan. Eller omvänt, kan vi vara frustrerad eftersom vi anser att vi har så lite att &'; s konstruktiva eller produktiva eller meningsfullt att göra att vi fokuserar på detta i stället för att ansluta med vår emotionella hjärta att avgöra vad vi kan göra. Det &'; s också vara så bekymrade med jaget som de verkliga behoven (inte inbillade) andras aren och 'en; t anses eller ens observeras så att de kan få hjälp på ett sätt som lämpar sig för alla inblandade. Konsekvent inbillar värsta kan vara en del av detta också, vilket trycker kropp, sinne, känslor och ande, som alla stödjer empati. Omdömen

Vi kan ta hänsyn till hur detta relaterar till våra individuella liv , men vi kan också utöka det med vad &'en; s händer i världen. Jag hörde nyligen forskare, författare och föreläsare David Icke säger att empati är den felsäkra mekanismen för alla åtgärder. När empati är blockerad, inte denna felsäker att bistå eller vägleda oss. Inte bara påverkar detta de som vi visar ingen empati eller efter, men det påverkar oss. Det känns riktigt, riktigt bra att göra något meningsfullt som gynnar en annan eller andra på ett sätt som &'; s behov och i det högsta goda för alla inblandade, även om det görs på inre nivå bara, ibland; och att godhet är vad krusningar utåt och vi locka fler av. Kanske, bara kanske, en hel del, om inte alla, av vad som händer i våra personliga och professionella liv och världen är ett resultat av felaktig empati. Mekanismen verkar ha gått snett i oss, som mänskligheten, av en eller annan anledning Omdömen

Kanske det &'; s. Gång vi stanna upp en stund och ge allt detta verkliga övervägande. Bedöma om våra liv kör oss (inklusive trasiga), eller drivs av andra, snarare än oss kör våra liv, i den utsträckning som vi &'; re inte medveten om bristande empati i oss själva och i andra – och resultatet av detta , inklusive dem i maktpositioner som har anförtrotts som förvaltare av frågor som rör dem de är tänkta att vara i tjänst till, vare sig genom val eller utnämning Omdömen

Martin Luther King sa:. Omdömen Feghet ställer frågan – ? är det säkert Omdömen Lämplig ställer frågan – ? är det klokt
Vanity ställer frågan – är det populärt Omdömen Men samvetet ställer frågan – är det rätt Omdömen Och det kommer en tid när man måste ta en position som varken är säker, eller klokt, eller populärt; men man måste ta det eftersom det är rätt. Omdömen

Tänk dig en mor och eller pappa vars empati är blockerad. Vad lär de sina barn? Hur gör de behandlar sina barn? Detta kan ha varit din egen erfarenhet ibland eller en stor del av tiden. Hur kändes det? Om det inte var och' t din erfarenhet, hur känns det när ni föreställa er det var? Vill du upprepa detta mönster, eller flytta den? Omdömen

Fantasi är en av våra mest värdefulla resurser. Det är en mäktig kraft inom oss som öppnar oss att empati och lösningar för det högsta goda för alla inblandade. Det leder oss till huvudet-och-hjärta justering, vilket är en betydande, om inte avgörande, del av ett meningsfullt liv upplevelse för alla inblandade. Omdömen

Jag såg en video av en liten flicka, med hjälp av sin fantasi i detta sätt, som sa att när hon växer upp, hon vill ha ett hotell där människor kommer, om de behöver en plats att bo eller mat eller en kram. Hon sade att de segrade och 'en; t måste ge henne några pengar, men om de vill ge några eftersom alla på hotellet har varit söt för dem, att &'; s okej; men de don &'en; t måste. Hon pekade på huvudet och sade, “ Jag don &'en; t vill leva från detta &". Hon pekade sedan till sitt hjärta och sade, “ Jag vill leva från detta &". Pekar på hennes hjärta två gånger, sade hon, och" From this. Detta! Ända ner till tårna och". Omdömen

Två eller flera decennier tillbaka jag lyssnade på ett program på National Public Radio om ett experiment för att se om klyftan mellan amerikaner och ryssar skulle kunna överbryggas. Rummen har inrättats med rätt utrustning för att göra det möjligt för två små grupper av familjer för att se och tala med varandra. När det började, ingen på vardera sidan gjorde något för ett par minuter. Slutligen, sade en liten American boy “ När jag kommer hem från skolan, ger min mor mig kakor och mjölk och vi pratar om min dag. Vad gör du efter skolan &"; Efter flera sekunder passerade, en rysk pojke i samma ålder sade, “ När jag kommer hem från skolan, ger min mamma mig också kakor och mjölk, och vi pratar om min dag &". En sådan likhet var en uppenbarelse för båda parter: “ De &'; re som oss &"; Omdömen

Barnen, opåverkade av år eller decennier av fördomar, visat vägen.. Plötsligt hade alla som antingen sida lärt sig om att vara misstänksam mot eller hata människor de didn och 'en; t känner, som bodde i en annan del av världen, föll bort. Alla ville prata med alla andra, att lära sig vad mer de hade gemensamt, hur många sätt som de var lika snarare än olika. Empati och uppskattning expanderat i dessa rum.

Vad skulle livskvaliteten på den här planeten vara om vi lägger undan våra uppfattningar om hur vi separat, respektera vår mångfald, och välkomnade aspekter av vår enhet i stället? Skulle eller kommer detta att vara lätt att göra? Kanske inte i början, eftersom vi och' ve praktiseras motsatsen så länge, men det &'; s värt det för oss alla att anstränga och fortsätta att göra det. Beviljade, kulturer göra saker som andra kulturer don &'en; t anpassa med, vare sig det är favoritmat eller andra frågor. Detta är när en andra gyllene regeln skulle vara fördelaktigt: Gör vad du vill göra eller känner att du behöver göra, så länge du inte &'en; t införa det på en annan. Detta bör få folk att stanna upp och tänka innan de agerar.

Albert Einstein sa: En människa är en del av en helhet, kallas av oss universum, en del begränsad i tid och rum. Han upplever sig själv, sina tankar och känslor, som något avskilt från resten, ett slags optisk illusion av hans medvetande. Denna vanföreställning är ett slags fängelse för oss, att begränsa oss till våra personliga önskningar och tillgivenhet för ett fåtal personer närmast oss. Vår uppgift måste vara att frigöra oss från detta fängelse genom att vidga våra cirklar av medkänsla till att omfatta alla levande varelser och hela naturen i sin skönhet.

Tänk allihop beröring av en ljusstråle som är fylld med medvetandet; och att ljusstråle medvetande utlöste inom oss empati, medkänsla, kärlek, acceptans, att bry sig, fantasi, inspiration, integritet, ömsesidig respekt och innovation. Föreställ dig att gnistan orsakade dom av en annan baserat på hur vi ser eller skuggan av vår hud eller på vår utbildningsnivå eller om hur vi tränar våra andliga aspekter och stigar (eller don &'en; t) eller någon annan upplevda separation, att försvinna. Tänk dig alla efter eller strävar efter att följa de två gyllene regler Omdömen

Tänk jorden som en version av den lilla flickan och' s. Hotell där alla använder huvudet baserad på vägledning och visdom som kommer från deras hjärta om sig själva, alla andra, och vår planet – kanske en dag, även utanför. Fantasi och kreativitet; den felsäkra mekanismen för empati för att styra våra tankar, ord och handlingar; de två gyllene regler; och uppskattning för andras erfarenheter, liksom våra välsignelser: It &'; s god praxis, en man och' ll uppskattar.

Övning ger framsteg Omdömen ©. .. Joyce Shafer Omdömen

Du är välkommen att använda denna artikel i ditt nyhetsbrev eller på din blogg /webbplats så länge du använder hela min bio med den Omdömen