Hur gör Beslut Avser till depression och Happiness

4 MAJ 2011 Omdömen

Beslut och depression Omdömen

Vetenskapliga studier visar att människor som känner att de inte har någon kontroll över sitt liv är mer benägna att depression, men människor som känner att de har kontroll över sitt liv i allmänhet är glad och positiv. Omdömen

Därför kan vi säga i en generalitet som en känsla av bristande kontroll leder till depression.
Vi likna sinnet till däck på en bil, att en dålig kvalitet däck ger en mycket dålig förmåga att kontrollera bilen, kommer det inte att vara stabil att köra med en ur balans vinglig eller punktering. Om ditt sinne är inte stark och stabil nog, kommer du att känna att du har ingen kontroll över händelserna och därmed framtiden för ditt liv, vilket gör livet hopplöst och kommer att leda dig till depression.

Låt &'; s ser denna process i omvänd ordning. Om du känner en känsla av depression eller hopplöshet i ditt liv, kan vi säga att en orsak till detta är att du inte känner att du har kontroll över händelserna i ditt liv, över vad som kommer att hända dig och över vad du ska göra. Genom att utöva kontroll över ditt liv, genom att fatta beslut, kommer du att lindra känslan av hopplöshet och depression. Omdömen

Kontroll är huvudnyckeln. I bilen, genom att ändra däcken till en högre kvalitet, kommer du att ha bättre kontroll. I åtanke är det en fråga om kvaliteten på dina tankar. Genom att ändra kvaliteten på dina tankar till mer kraftfulla, positiv och avgörande, kommer du ändra din nivå av kontroll över händelserna i ditt liv och bota problemet på det sättet. Omdömen

Det här är faktiskt den enklaste sak i världen att göra, eftersom det är så enkelt som att vidta åtgärder genom att fatta ett beslut. Omdömen

Om du är medveten om att depression orsakas av en känsla av bristande kontroll och att medvetandet är den svaga punkten mellan dig och värld, har kontroll betyder vem; du föraren eller vacklande däcken reagerar i gupp i vägen skickar dig till en ravin. Om vi ​​byta däck, det vill säga vilken typ av dina tankar genom dina handlingar, kommer du att få karaktärsstyrka, viljestyrka och självförtroende. Omdömen

För att göra detta är det viktigt att acceptera att resultatet av Beslutet är irrelevant i detta skede i processen för att ta kontrollen. Poängen är att du gör ett beslut. Att du bestämmer och ta kontroll och genomföra åtgärder genom att göra ett beslut, är irrelevant resultatet eftersom kvaliteten på sinnet är att du väljer, du har kontroll över beslutet. Omdömen

Använda exempel på dating, eftersom ensamhet är en viktig orsak till depression också, om du vidta de åtgärder, fatta ett beslut och prata med den personen på gatan eller i caféet som du finner attraktiva, är mycket spännande så länge kraften i beslutet att vidta åtgärder du inte om resultatet. Omdömen

Endast genom att ta kontroll och lära av dina erfarenheter kommer du att kunna förbättra kvaliteten på dina beslut. Det är samma sak som när du börjar arbeta och inte har mycket pengar, måste du köpa billigare däck, men när du förbättra och tjäna mer pengar, kan du köpa bättre kvalitet däck och en bil.

På samma sätt kan du fatta beslut och ta kontroll över ditt liv och som du gör, med tiden, kvaliteten på dina beslut förbättras vilket ger dig större kraft. Om du inte är villig att acceptera att resultatet av beslutet är irrelevant, men poängen är att du fattat ett beslut, då du kommer aldrig ta kontroll över ditt liv eftersom du är för rädda för att göra ett felaktigt beslut, och därmed förbli deprimerad.

Folk som vänder alla sina affärer till Gud, underkasta sig Guds vilja, att allt är i Gud och' s händer, har förlorar kontrollen, och är därmed nu hjälplös. I själva verket, vad de har gjort är att undvika ansvar för sitt liv.

&'; Gud hjälper dem som hjälper sig själva och '. Detta mycket välkända talesätt alltid glöms bort av människor med blind tro, som normalt är mycket dålig, deprimerad och hitta deras enda tröst i hjärntvätt sig med tanken att Gud vet bäst.

Det finns en bra historia om civilförsvar evakuera människor från en annalkande tornado. Vissa människor stod snabbt vägrar att lämna med förklaringen att Gud kommer att skydda dem. Vem tror du skickar tornado !!! Omdömen

Det här är självdestruktivt dårskap blind tro. Blind tro är inte bara i religion, är det att följa någon du litar på utan att tänka själv, vara att en förälder, lärare eller arbetsgivare. Omdömen

Ta ansvar för ditt liv, har tro på en varelse som har direkt kontroll över ditt liv, du.

Framgång kommer till dem som vågar och ACT Omdömen  !.