Fem pelare Happiness

fem pelare av lycka sälja av
Bill Cottringer

“ Lycka är inte något färdigt. Den kommer från dina egna handlingar och ". ~ Dalai Lama. Omdömen

Lycka är slutspelet målet att leva. Oavsett vad det är du gör, är det för att säkra lycka. På ett paradoxalt sätt, hur du definierar lycka avgör hur mycket eller hur lite av det du har. Ett av de enklaste och bästa sätten att definiera lycka är genom att identifiera de saker du kan göra för att få ut det mesta av det. Här är fem pelare experterna överens om:

1. Syftet

Att ha “. Höger &"; ändamål i lycka jakten kommer i allmänhet att resultera i ett längre sikt, mer produktivt och tillfredsställande “ glad &"; resultatet, medan det motsatta är bara vandra runt planlöst mellan stunder av efemära, medelmåttiga lycka. Och som Michelangelo klokt sagt när det gäller hans målningar, och" Vad som börjar rätt har den bästa chansen att komma ut rätt &".

Att få rätt ändamål i åtanke måste komma inifrån, men det kan lätt underlättas genom att omfamna en eller flera av dessa andra fyra pelarna nedan. Definiera syftet är verkligen den mest kända starten på någonting, precis som med bra timing. Omdömen

2. Nyfikenhet.

Nyfikenhet leder till kreativitet, vilket öppnar dörren ofta till fler möjligheter för lycka. Och under tiden vi lär oss ofta den hårda vägen att ackumuleringen av kunskap från nyfikenhet leder till mycket mer äkta lycka än vad ansamling av material grejer. Saker och ting är bara tillfälliga tecken på framgång, erbjuder flyktiga ögonblick av bräcklig lycka.

attityd oskyldiga, barnsliga vördnad om allt är nya, ljusa och glänsande snarare än bara gamla och återberättas, fyrdubblar din mängd av lycka. Det är bättre känsla sedan att kämpa mot trögheten i vanliga complacence, som bara resulterar i flera icke-lycka vad det är. Men vi båda vet när vi ser dem. Omdömen

3. . Flexibilitet

Det enda vi vet säkert är att liv och människor ständigt förändras och om vi aren &'en; t flexibel nog att anpassa sig till dessa förändringar vi kommer att bli en mycket mer obekväm och olycklig än vi skulle föredra . Enkelt uttryckt, mer mental flexibilitet du kan lyckas uppbåda, desto fler möjligheter till lycka som finns.

Men tänk på att det tar en öppen lömskhet att avbryta negativa förväntningar på vad som kommer att hända, om du tar en chans och ändra dina mål, strategier och behov i vad eller doesn &'; t göra dig lycklig eller olycklig. I huvudsak, du förmodligen kan &'en; t någonsin har tillräcklig flexibilitet Omdömen

4.. Balans

En mycket viktig färdighet att lära sig tidigt är det att bli mer känsliga för när du får alltför nära den punkt utan återvändo på klippan och' s. Kant innan du ramlar av. Genom att göra många saker, kan du bli farligt out-of-balans innan du inser det, och sedan vägen hem är ytterligare out of sight än du vill att det ska vara.

Det är dock lika viktigt att inte låta lura av måttlig “ balansera tröghet &"; dölja några “ allt-eller-inget, hoppa in med båda fötterna och slutna ögon &"; saker du bör närma sig med vårdslös överge att sätta ren glädje. Sann och varaktig lycka kommer från att kunna skilja de två och bygga din livsstil runt dem båda – i balansera balansakt så att säga Omdömen

5.. Optimism. Omdömen

Om det finns ett perspektiv på livet och människorna som får bättre resultat att få till stånd mer lycka, det lutar åt en positiv och hoppfull outlook. En relevant lagen i livet i detta avseende är du i allmänhet får vad du förväntar dig. Om du räknar med att vara glad från vad du gör, kommer du antagligen; om du inte &'en; t du segrade och 'en; t.

Nu, om du aren och 'en; t turen att födas en optimist, blir tricket sedan för att förbättra din hjärna förvaltningen genom att stärka återkopplingsslingan i erfarenhet mellan vad du gör och vad du känner från att göra det och vad som leder dig att förvänta sig nästa gång. Ja, är det lätt att låta subtila tvivel att krypa in och negativt smak dina förväntningar och så det kommer alltid att vara en väg under konstruktion för de flesta av oss. Kom ihåg – bara lutar i rätt positiv och hoppfull riktning är en bättre start än att försöka uppfinna eviga optimism över natten och hamna besviken och tomhänt Omdömen

Jag skulle vara fel att inte tala om en varning till detta råd. --always förstår vikten av att använda dessa fem pelare med kärleksfull omtanke, vilket är den bästa syftet med alla. Överväg omfattar någon av dessa fem pelare i ditt eget liv och titta på din lycka index sväva av diagrammen Omdömen

“. Lyckan smyga sig ofta in genom en dörr som du gjorde och 'en; t känner du lämnade öppet &". ~ John Barrymore Omdömen  ..