Att odla Själv Worth

Efter Linney Äldste Omdömen

Din Värdet bestäms inte av hur duktig du är, hur mycket pengar du har, hur fysiskt vacker du är, eller hur berömd du kan vara. Det är inte heller självkänsla på samma sätt som självkänsla, vilket är mer en indikation på hur du “ känsla &"; om dig själv, till exempel känner du dig säker, utåtriktad, kunna uttrycka dig, eller känner du dig oförmögen, otillräcklig, rädd för livet? Omdömen

Din värd kan inte mätas. Du är född värdig och förblir värdiga hela ditt liv, oavsett vad du gör, eller inte, åstadkomma. Du är en evig, oändligt väsen och en del av allt som är i universum Omdömen

“. Egenvärde är en konsekvens av att tro att du är värd &"; Omdömen

Odla en attityd av optimism , positiv förväntan och självförtroende kommer att hjälpa dig att öka din känsla av egenvärde. Hur du beter dig i ditt dagliga liv kommer att återspegla din känsla av egenvärde och uppmuntra andra att behandla dig med samma respekt. Omdömen

När du lär dig att uppskatta dig mer fullständigt, du kommer att börja Unna dig vänligt, vara mindre fördömande och mer tolerant mot dig själv. En positiv förändring kommer att ske i ditt tänkande och som du behandlar dig med mer respekt, kommer du att känna sig säkrare på att definiera dina personliga gränser och uttrycka dig. Omdömen

En direkt följd blir en blomstring mer öppen, ärlig och äkta relationer med andra. Som dina relationer förbättras och fler av dina behov tillgodoses, kan du finna dig att bli mer accepterande, förlåtande och förståelse för andra människor också. Omdömen

Du kan enkelt mätinstrument när du har glömt bort din självkänsla, när man upplever känslor av depression, osäkerhet, eller en brist på förtroende. Inte se dessa episoder som negativt och inte kritisera sig själv, helt enkelt acceptera dem som möjligheter till inre reflektion och personlig utveckling Omdömen

“. När du tittar för godkännande och acceptans från andra, du minskar din självkänsla i processen &";

Ju mer autentiskt du lever ditt liv, ju mer du kommer att locka människor som kommer att tillföra värde till dina livserfarenheter och med vem du kommer att njuta av en ömsesidigt upplyftande anslutning

Tips för. odla självkänsla:

• Ta dig tid att göra saker som ger dig glädje och njutning Omdömen &bull. Var snäll mot dig själv
&bull. Var ärlig i dina interaktioner med andra
&bull. Fastställa tydliga personliga gränser Omdömen &bull. Lär dig att älska och uppskatta själv
&bull. Don &'; t acceptera människor att behandla dig respektlöst
&bull. Du bestämmer din känsla av egenvärde, ingen annan Omdömen

Affirmationer för självkänsla:. Omdömen

• Jag älskar och uppskattar mig helt, eftersom jag är
&bull. Jag förtjänar att behandlas med respekt
&bull. JAG ÄR en fantastisk människa
&bull. Jag är en fenomenal människa
&bull. Jag är omgiven av människor som behandlar mig väl Omdömen

Minns &ndash. du lära människor att behandla dig Omdömen  !.