Vad du vill och vill känna är bara en tanke Away

Vi vill andlighet eller metafysik vara lättare: de är. It &'; s bara att vi och' re så praktiseras på att göra livet den hårda vägen. Men, och" lättare &"; är egentligen bara en rätt tänkt bort Omdömen

Alla “. off &"; känslor jag har (känslor som don &'en; t må bra) är tydliga indikatorer för mig att jag &'; M utövar motstånd. Intensiteten av känslan (s) anger hur mycket motstånd I &'; M öva. När mitt medvetande är på denna, kan jag vara uppmärksam på vad mitt motstånd är (vad jag och' M som tränar), och att jag kan sluta göra det Omdömen

Vi tenderar att tro att våra bättre praxis, om vi gör. det rätt, är tänkt att stoppa alla eventuella kontraster (triggers för vårt motstånd) någonsin händer igen. Nej Och du &'; ll känna och göra mycket bättre om du förstår att din praktik är att hjälpa dig att bli bättre på att tänka dina tankar, snarare än dina tankar tro att du, före, under och efter en kontrast Omdömen <. p> En stor kontrast är tanken att vi &'; re ska vara andliga eller metafysiska superstjärnor. Resultatet av detta är att det inte bara är vi försöker ta reda på vad vår praxis är och hur man gör det, men vi bär skuld och själv fördömande för att inte redan är en “ superstar &"; eller för att inte bli en efter en mycket kort tid med minimal, sporadisk praktiken Omdömen

Det &';. dags att kasta bort dessa känslor och börja använda kontraster och motstånd till vår fördel. Kontraster och motstånd är som checkar dig själv i spegeln. Du kan välja att älska och uppskatta vad du ser, väljer att avsky och kritisera det, eller välja att förbättras. Ibland är det bästa valet just nu är att känna sig lite bättre, vilket kan vara så enkelt som att släppa motstånd om vad för närvarande har din uppmärksamhet. Du kan hjälpa dig själv om du börjar tänka på motstånd som en möjlighet att öva på att låta det gå. Ju mer du tränar detta, desto bättre och snabbare du får på det.

I don &'en; t vet om dig, men jag och' ve hade en hel del övning tugga på en eller flera negativa tankar på samma sätt en hund tuggar på ett ben. Dessa dagar I &'; M betalar mycket mer uppmärksamhet när jag gör detta. Jag fångar mig att göra detta och fråga, “ Vad vill jag verkligen att skapa mer av, verkligen vill känna &"; Om jag don &'en; t vill ha mer av vad jag &'; M tänker på eller känsla, måste jag att låta dessa tankar går (vara beredd att låta dessa tankar går) och hitta en allmän bra känsla jag föredrar, och kliva in i den. . Och gör detta så många gånger som det tar Omdömen

Här och' s hur man släppa motstånd och flytta in bättre tankar och känslor: Släpp negativa detaljerna. Av “ negativa detaljerna &"; Jag menar älta det förflutna, negativt förutse framtiden och klaga eller kritisera. Var och en av dessa leder dig in mer eller starkare motstånd, liksom “ gräver hålet du &'; re i djupare &". Du vill gå allmänhet. Allmänna medel för att säga något till dig själv som, och" Den och' s vackra utanför dag &"; eller “ Jag älskar stunder när jag känner mig riktigt bra, verkligen flöde &". Kanske minns en tid när universum gav dig en fantastisk överraskning eller bekräftelse.

När du går allmänhet, din avsikt bör vara att utnyttja en bra känsla och slå fast att vibrationer, utan att tänka några specifika tankar. Var medveten om denna praxis, särskilt när du känner någon känsla du &'; d etikett som oönskade. Återgå till denna känsla så ofta som du behöver eller vill. Denna praxis skapar önskade skift eftersom det frigör dig från motstånd, som blockerar önskade resultat och känslor. Omdömen

Vår tendens är att träna på att vara i frekvens vibrationen av vad vi uppfattar som ett problem snarare än att vara i frekvens vibration en, eller den, lösningen. Ingen lösning kan komma till oss, antingen som en inspirerad idé eller en upplevelse, så länge vi vältra sig i tankar och känslor om hur vi don &'en; t gillar en viss kontrast. Att &'; s gillar trimma radion till en Heavy Metal station och förväntar sig att höra klassisk musik. Om du vill känna och vara ett visst sätt, måste du anpassa din frekvens vibration – din energi radio ratten – till stationen du föredrar Omdömen

Här och' s. “ enkel, men inte nödvändigtvis lätt &"; aspekt av detta: Någon bättre känsla är verkligen alltid bara en rätt tänkte bort. Anledningen till att det &'; s inte lättare beror på att vi och' re så praktiseras på att göra det motsatta. It &'; s inte lättare, eftersom vårt ego-aspekten är kopplad till att rätt, att känna sig trygg bara när den känner hur, vad, när, och vem lösning snarare än att lita lösningen eller önskade erfarenhet kommer att anlända, om vi låter bara gå av resistens vibrationer. Lita på Source eller universum är också bara en rätt tänkte bort. Omdömen

En rätt tanke är värdighet. Du är värdig, men du kanske inte tillåter dig själv att känna det, på grund av alla de motsatta tankar du öva. It &'; s densamma för överflöd, lugn, glädje, och alla andra underbara känslan du njuta eller önskan att njuta av. De är alla bara en tanke bort. Omdömen

Kanske gillar mig, du också har upplevt detta som sanning, från tid till annan. Men det måste vara rätt tanke, det vill säga rätt tanke för DIG – tanken som får dig över gupp eller puckel och in i din bättre känsla energi vibrationer. Rätt tanke är den som resulterar i att du känner i linje och eller uppskattning. Ibland kan du behöva gå igenom en hel del tankar att hitta en som gör det åt dig. Ibland, speciellt med praktiken, kan du hitta rätt tänkte ganska snabbt, om du följer den väg att gå allmänhet släppa motståndet. Omdömen

Men precis som jag sa om superstjärnan idén att du måste må dåligt om dig själv, du är inte att betona eller stam om att hitta rätt tänkte heller. I &'; M kommer att upprepa detta eftersom det är viktigt: Gå allmän och skapa en övergång helt enkelt genom att minnas ett ögonblick som kändes riktigt bra, när du kände ett sätt du älskade känsla, och menar att vibrationer utan att öva specifika tankar. Låt veta att du har möjlighet att välja dina tankar och kunskap om vad en rätt tanke kan göra för dig, att hjälpa dig att känna befogenhet, oavsett vilken kontrast visas.

Vad du vill och vill känna är där för dig så snart du matchar din vibration till det. Du kan matcha din vibration vad du önskar så fort du slutar praxis resistens vibrationer, som ofta handlar om ditt fokus på den upplevda brist på vad du önskar. It &'; s god praxis, en man och' ll uppskattar.

Övning ger framsteg Omdömen ©. .. Joyce Shafer Omdömen

Du är välkommen att använda denna artikel i ditt nyhetsbrev eller på din blogg /webbplats så länge du använder hela min bio med den Omdömen