Katastrofer kan lära Lärdomar av Gratitude

I dagens värld, vi möter en hel del negativitet, smärta, stress och naturkatastrofer. Många dagar, vi vaknar med alldeles för mycket att göra, alldeles för mycket att tänka på, alldeles för många problem, och alldeles för många problem. Omdömen

I Virginia där jag bor, under loppet av mindre än en vecka, vi upplevt en &"; fruktansvärda triaden: &"; en jordbävning, en tornado och orkanen Irene; . tre stora naturkatastrofer som kan orsaka förödelse, tragedier och orsakssamband sälja så många av oss gick genom livet och' s olägenheter inför en annan triad av problem: inget ljus, ingen luftkonditionering, ingen TV.

Vissa människor tvingades att evakuera att undvika risken för fara till sin familj och sina hem. Titta på scener på TV av bostäder förstörs av översvämningar, påminde mig om hur lätt vi kan förlora våra nära och kära, våra hem, våra liv.

Efter varje händelse, berättade vi våra berättelser till oroliga familj som bor långt bort, till våra grannar som vi commiserated om vår gemensamma erfarenhet, och för barn som vi förklarade vad som hände. Det faktum att vi överlevde för att prata om hur tre stora naturkatastrofer inträffat i en vecka är mycket att vara tacksamma för. Omdömen

Efter att ha bevittnat tre naturkatastrofer i en vecka har gjort mig lätt komma att tro att det är en bra idé att börja varje dag med inspiration och tacksamhet att hjälpa oss att göra det genom dagen med positiva tankar. Som flera av dina tankar och ord blir positiv, kommer du att börja locka mer positiva människor och omständigheter.

I stället för att klaga, rekommenderar jag att få för vana att ge tacksamhet på daglig basis och . uppskattar dina nära och kära och de enkla sakerna i livet Omdömen

Detta gäller särskilt för måndagar. När vi börjar veckan, låt oss fokusera på saker som vi är tacksamma. Detta kommer att hjälpa oss att vara positiv när vi gör det genom veckan. Omdömen

Börja varje vecka genom att först ge tacksamhet till din familj, din make och dina barn. Uppmuntra din familj att också börja varje vecka genom att ge tacksamhet. Målet är att så småningom börja visa din tacksamhet, uppskattning och kärlek till människor och saker runt omkring dig på en daglig basis. Omdömen

Ju mer du gör det, desto lättare blir det. Omdömen

Som vi fortsätter att reflektera över 9/11, låt och' s reflektera över det med tacksamhet för dem som dog för vår frihet, för de uppoffringar de 3,051 barn som förlorat sina föräldrar, för det mod och medkänsla otaliga amerikaner visade att dagen.

Låt &'; s börja låta vår tacksamhet att förändra våra attityder (sm).

© 2011Winifred D. Bragg, MD. .. All Rights Reserved Omdömen