4 viktiga steg för att få en ny Real Life

Var och en av oss har en bild av vilka vi är, och den bilden kommer att vara störst avgörande faktor i vår framgång eller misslyckande på alla områden av våra liv. Omdömen

Tyvärr är den bilden framför allt byggt av våra misslyckanden, svagheter och besvikelser. Varför? Eftersom din hjärna ger faktiskt högre prioritet åt negativa erfarenheter över positiva. Ja, det förödmjukande upplevelse du hade när du var tretton lagras i en del av hjärnan som är lättare att komma åt, och därför lättare att komma ihåg, än alla de bra saker som hänt dig. Så länge som en negativ självbild styr ditt sinne, du kommer aldrig att bli riktigt framgångsrik Omdömen

Men det finns åtgärder du kan vidta för att ändra på det …. Omdömen

Visualisering är ett kraftfullt verktyg för att skapa en positiv och framgångsrik självbild. Att &'; s eftersom sinnet kan &'en; t säga skillnaden mellan vad som är verkligt och vad som är tänkt. I själva verket, om du någonsin befinner dig fastnat, det &'; s. Möjligt att en gammal självbild har dykt upp och ditt sinne tycker att det är verkligt Omdömen

Använd denna enkla 4-stegs process när du befinner dig i gamla hjulspår eller i en unresourceful plats att

Andas. Börja med att ta ett par djupa, fullständiga andetag. Jag vet att det kan vara svårt att motivera dig själv att göra detta när du är verkligen fastnat, speciellt när kroppen känns slö. Men ge det ett försök. Du kan bli förvånad över hur några enkla andetag kan flytta din energi Review bedöma. Ta en stund för att komma åt den verklighet som du för tillfället befinner dig. Vilka är omständigheterna? Vad säger du själv? Hur känner du Omdömen motsatser:? Nu föreställa raka motsatsen till den situation du befinner dig i Vad kan det se ut, låter som, känns som Review Växel:.? Visualisera dig i den nya situationen. Se dig själv precis som du skulle vilja vara. Sätt dig i den nya verkligheten i ditt sinne och' s öga. Ju mer livfullt kan ni föreställa er det, desto mer kraftfulla blir det. Ta så mycket tid som du behöver med detta
Det är nyttigt att säga ordet “. Switch &"; när du kliver in i den nya verklighet i ditt sinne och' s öga. Det kommer att hjälpa dig att förstärka den nya och släppa det gamla. Omdömen

När du känner de gamla bilderna återvänder, upprepa dessa viktiga steg. Med tillräckligt praxis, du och' ll snart ersätta dessa bilder av misslyckande med bilder av framgång Omdömen

Genom att göra detta visualisering motionerar regelbundet du kommer att förstöra de tankar som håller dig tillbaka och du kommer att vara på god väg att leva med. !. Full Effekt Omdömen