Självkännedom och Weather

Har du någonsin fått en charlie häst i benet? Aj. Eller din fot? Aj. Tja, det är den typen av vad som händer när vi säger "nej" till liv.

Vi har alla olika sätt att säga "nej" till liv. Vi har alla områden i våra liv som vi försöker driva bort. Och i det långa loppet är det slags meningslöst, allt detta arbete.

Vårt liv utspelar sig hur vårt liv utvecklar sig. På det mest grundläggande, har vi två alternativ; säga ja till livet, eller säga nej. Ja gör livet lättare, utan gör det svårare, som kramp i benet är muskeln är hårdare.

Jag är förvånad över att vi lär oss att säga nej, vi lär oss att gå hårdare vägen. Och vi tror att det är det enda sättet.

Här är en liten barometer för dig.

Vad tycker du om vädret? Är det för varmt eller för kallt, eller alltför blåsiga eller för ljusa eller för grumlig eller för snöigt eller regnigt? Eller är det en vacker dag, oavsett vad vädret gör? Omdömen

Vädret är något som vi kan göra något annat än att anpassa sig. Vädret är neutral och opersonlig, men det ger en möjlighet att öva vår praktik varje dag.

Om det är din praktik att klaga på vädret, är chanserna goda att du klagar över andra saker hela tiden också.

Klaga grejer säger nej till liv. Det gör kramper hända i din känslomässiga och andliga liv. Aj.

Detta beteende inte är huggen i sten. Du kan lära dig att uppskatta eller acceptera stället för att klaga. Börja med vädret.

Lyssna på väderleksrapporten. Ta reda på vem i ditt område är den mest tillförlitliga. Behöver du ta med ett paraply eller solkräm? Får du för varmt eller för kallt? Behöver du ta itu med din komfort och vidta åtgärder för att säkerställa att det? Behöver du bara slappna av och acceptera det?

Lägg märke till hur du känner om vädret. Är det en personlig förolämpning? Känns det som om det är ute efter dig? Du kan öva att inte ta saker så personligt. Hur vet jag att det är inte personligt

Känns det som vädret stör dina planer? Lägg märke till om det finns andra platser i ditt liv där saker och ting känns som det. Börja spela med frågor som, Varför det går min väg? Omdömen

Får du idén?

När vi hedra väder och anpassa med glädje, hittar vi vår egen väg är lättare. ?.

Varför väljer jag enklare, mjukare sätt Omdömen